1樓：匿名使用者
情緒變化與生理變化是相互影響的。當無法調整內心情緒時，你可以調整肢體語言，帶動出你需要的情緒。比如你強迫自己做微笑的動作，你就會發現內心開始湧動起陣陣歡樂，所以假裝快樂，你就會真的快樂起來，這就是身心互動原理。
2樓：鈺小米柔
可以使肌膚產生變化。笑的時候，肌膚會有36塊肌肉與你一起往上（這樣肌膚不會下垂，但不要笑得太瘋狂哦）。哭的時候，會有360塊肌肉往下垂（肌膚衰老得快）。
3樓：簡愛家族簡亦
快樂在生理學上叫做興奮，即動作電位。他的產生是離子通道的控制，在未產生神經衝動的時候,鈉離子在神經細胞外(帶+電),鉀離子在細胞內(帶-電),當產生了興奮的時候,神經中的鉀離子會隨一條通道快速的流出細胞外,而細胞外的鈉離子也會快速的流入細胞內,形成瞬間的膜電位變化之後,剛剛發生膜電位變化的地方就立刻恢復正常,取而代之的是兩邊的膜發生了電位變化!! 就產生了興奮
4樓：匿名使用者
某些激素分泌增大，血管擴充套件，血流加快等等。
5樓：匿名使用者
適應能力明顯增強！ 比如你在大雪天只穿一件單薄的衣服 ，正常情況下 你會受不了，但是你要是在心情快樂的情況下 適應能力明顯能增強！
6樓：匿名使用者
能，激素會加快分泌，新城代謝隨之加強，血液含氧量上升，免疫能力增強。**到達最佳狀態，，第二性徵發育更為完善
7樓：匿名使用者
荷爾蒙激素大量分泌，會出現血液流動加快，心跳加快，伴隨著臉紅等
8樓：匿名使用者
快樂能讓人體內的新陳代謝加快，人更容易興奮
9樓：
可以使你的性格變得開朗！使你的人生變得可愛！變得多彩！還有就是，延年益壽！
10樓：
腎上腺激素猛增，血液迴圈加速，面色紅潤，瞳孔放大
11樓：匿名使用者
神經興奮素分泌增加，使自身感覺積極和愉悅。
12樓：這年醉了夏天
細胞變得活躍，面部肌肉得到舒展，牙齒感受到了陽光。
13樓：匿名使用者
可以是瞳孔放大，體內的激素水平發生變化，但是對周圍事物的警覺性有所降低
14樓：匿名使用者
容光煥發，消化功能增強，身體會更健康哦
15樓：匿名使用者
增強抵抗力，提高記憶力，增強心肺功能，延長壽命。
16樓：肉寶典典
當然可以，可以使你的大腦分泌激素，能使你身心愉悅，甚至克服疾病
17樓：檸錦紙鳶
身體各器官得到很好調節，減少疾病發生，精神振奮，做事充滿信心！
18樓：匿名使用者
腎上腺素增多，身心放鬆 愉悅
19樓：匿名使用者
壓力減小，所有細胞都活躍起來
快樂有什麼對身體好處
20樓：匿名使用者
快樂可以使你的心情愉悅，對心理的慰藉是十分有好處的，而且你處於快樂的時期，你的精氣神都會不一樣，俗話說的「人逢喜事精神爽」，其次，快樂對五臟是十分有好處的，抑鬱而傷脾，脾虛而胃不和，胃寒而全身消瘦，這也就是，抑鬱而終的意思！所以最好還是要讓自己處於樂觀豁達淡然的心態~
21樓：匿名使用者
用快樂的心情，迎接生活中的每一天，這樣你會發現你人邊人的都會因你而快樂起來。一個人若情緒低落，壞事就會趁機而來。如果不改變情緒，你就好像是在斜坡上往下滑似的，一直朝著壞的方向快速的往下落。
用快樂的心情，迎接生活中的每一天，這樣你工作起來也會幹勁倍增的。所以朋友，請你們注意，千萬不要有意無意的去破壞別人的好心情。同樣也要想方設法的讓自己快樂起來，並且儘可能的保持自己的好心情。
22樓：匿名使用者
快樂，可以更好的吸引人緣、財源、福運！沒有誰會喜歡一個整天愁眉苦臉、鬱鬱寡歡，或常常生氣暴躁發怒的人。這種人會把家人、朋友、同事等嚇跑，人緣、財源、福運也會嚇跑，遠離他！
快樂，心靈安詳，精神愉悅。會大大提升人的免疫力，大大增強抵抗疾病的能力，會活得更健康！身心健康！
據科學研究發現：人在焦慮煩躁憂鬱時，免疫力大大下降，抵抗疾病入侵的能力大大下降，容易患病！人，在生氣憂鬱煩躁時，往往氣血不暢，情緒不佳，經絡阻塞，不但易患病，且易導致面容憔悴、精神頹廢、**變差、氣色黯淡不佳。
對人身心傷害極大！憂鬱症、精神病等各種疾病就是這樣產生的，所謂「積鬱成疾」！ 快樂的人，更容易吸引親情、友情、愛情！
更容易活得幸福！
為什麼運動可以讓人快樂？
23樓：小想的小世界
運動會讓大家變得更加開心，這個是有依據的，因為當大家運動以後，所有的注意力都集中在運動這件事上，大腦得到片刻的放鬆，所以在運動之後大家都會感覺精神氣兒得到了放鬆，很舒服。
與此同時呢，大腦得到了氧氣的**會更加的舒服，從而緩解緊張的神經系統。當神經系統得到緩解的時候，身體會產生一種讓人感到快樂的東西。更重要的是，運動讓大家短暫忘卻了各種不快樂的事情，所以在運動完之後腦子裡都被疲勞所充斥著，忘記了那些不愉快的事情。
人運動是為了**有的人覺得自己可以堅持下來，去跑步，去運動就是一件非常有益的事情。體現了自己的自我價值和人生價值。在這個時候呢，這個人會感覺到空前的自我滿足，終於邁出去了**的第一步。
所以很多**的人在進行運動完之後，並且是大汗淋漓了之後會感到非常的開心，終於完成了自己想幹的事情。
根據有關心理學家表現，大家在運動完之後，一些負面情緒可以明顯的得到改善，心理學家把這種短暫的情況稱為短暫性快樂。能長期進行運動的人不僅看起來顯年輕，而且這些人看起來更加有活力，更加的精神飽滿。
在運動的時候，大腦會分泌一種內啡肽的物質，還可以幫助大家合成體內的血清和多巴安。多巴胺，那是一種可以讓大家感到快樂的化學物質，所以當運動完之後，體內會分泌很多的多巴安和血清，也就讓大家感到非常的快樂。
運動除了可以讓人變得快樂外，還有這些好處：
1、增強抗寒能力：如果在冬天運動，可以提高大腦皮層的興奮性，增強中樞神經系統對體溫的調節功能，使人體體溫維持在平衡狀態，適應寒冷天氣。
2、消除疲勞：在運動過程中，血液迴圈會加快，血管彈性增強，有助於減少大腦的疲勞感，提高工作效率。
3、增強抵抗力：經常運動的人，血液中抵抗疾病的抗體會增多，患病機率會明顯減少。
24樓：木永
體育鍛煉除了可以轉移我們的注意力，避免那些糟糕的事情長時間佔據我們的大腦之外，它還有其他我們不知道的益處。
生活中，人們會在不開心的時候去跑步、游泳、打羽毛球、打籃球等。通過身體的運動，人們把內心的苦悶和不良情緒發洩出去，這起到一定的情緒舒緩作用。
心理學家發現：人在運動後，焦慮、抑鬱等負性情緒水平得到顯著下降，愉快度顯著提升。人們把這種現象稱為體育鍛煉的短期情緒效應。
如果我們細心觀察就可以發現，那些長期堅持鍛鍊的人的精神狀態的確不一樣，他們很有活力，精神會很飽滿。
為什麼體育運動可以調節人們的情緒呢？
這就不得不提起「內啡肽」了。內啡肽是我們大腦中的一種分泌物，它可以讓我們感到愉悅和滿足，故被稱為「快樂激素」。當我們運動的時候，我們的身體會進行內分泌活動，這時候大腦就會產生內啡肽這種物質。
並且運動還可以促使身體合成血清素和多巴胺，這也是可以讓我們快樂的腦內化學物質。因此，當我們運動過後會感覺心情好一些。
25樓：體娛荒原
因為運動會讓人的血液活躍起來
從而製造出一種興奮感
讓人感受到快樂
26樓：
運動可以讓人忘記煩惱，而且運動可以釋放人體的能量，讓人處於興奮的狀態。人的情緒處於放空狀態就會讓人覺得快樂一些。
快樂能不能使人變的年輕？？？
27樓：給我隱身斗篷
快樂雖不能讓人的身體永保青春，卻能讓人永遠有一個年輕的心態，
有一個年輕的心態，即使你白髮蒼蒼，看起來也是精神抖擻的
可是沒有快樂，沒有年輕的心態，即使十七八也是一副老態龍鍾的樣子~
28樓：桓文思
當然可以了
一個人的年齡實際是由他的心理年齡所決定的
29樓：液晶冰淇淋
明星們保持青春容顏就是靠保持良好的心境.
30樓：匿名使用者
當然能了，每個人都應該保持一個快樂的心態，健康的心理，只要能做到這樣，生活會更加有意義，幸福
31樓：龐朝
當然能啊！
呵，態度決定高度嘛！
32樓：匿名使用者
年齡是一種心態,所以應該能吧
33樓：啊辣喏
笑一笑十年少
快樂當然能讓人年輕：）
34樓：匿名使用者
當然，真正的快樂能提高人的生活質量，當然可以使人長壽，和使人變的年輕是一個意思。
快樂是什麼排比句，關於快樂的排比句 快樂是什麼排比句
快樂是一朵盛開的花兒，充滿歡聲笑語，充滿鮮活的生命力 快樂是一首美妙的歌曲，動人心絃，令人忍不住跟著哼唱起來 快樂是遠方初升的太陽，充滿朝氣，充滿希望，讓人心情愉悅。快樂是小鳥在天空中飛翔，快樂是孩子在樹林間遊戲，快樂是蜜蜂在花叢裡採蜜。1.快樂是一陣風，讓你感到舒適 快樂是一團火，讓你感到溫暖 快...
快樂是什麼排比句，關於快樂的排比句 快樂是什麼排比句
快樂是什麼？是口渴時喝到了一口清泉，是迷路時發現了路標。快樂就是無所顧慮，沒有煩惱 快樂就是無拘無束，盡情歡鬧。快樂就是去吃肯德雞，快樂就是去公園玩耍，快樂就是插上翅膀飛，快樂就是跟動物嬉戲。快樂是什麼？農民伯伯說 快樂是收穫莊稼。司機叔叔說 快樂是保障客人的安全。教師說 快樂是看到學生取得優異的成...
我想要快樂請問有什麼快樂的方法
你這是心理問題 建議你抓緊時間找個男朋友，然後向他傾訴一下 或者體會體會ml的樂趣，也許會對你有所幫助 找心理醫生吧 能幫你解決你所煩惱的事 最好找心理醫生疏導一下，小心患上抑鬱症，現在這個病患病率挺高而且不易引起重視，但患上很痛苦，會剝奪你一切快樂，讓你覺得生命失去意義，對任何事都失去興趣，並且有...