1樓：小蘋果學習社群
可以在小蘋果學習社群 學習一下高效筆記學習方法 和提高記憶方法 免費的
能讓你快速記住學習資料 提高學習效率望採納
2樓：秉燭求學
1、快速閱讀法。
透過快速閱讀，快速建立該本書的知識地圖；在快速看完一本書後，我們的心中會漸漸產生「問題意識」（可以把問題寫下來），然後通過這些問題挖掘出這本書中對自己有用的內容。好奇心會促使我們更好地完成閱讀，以及對一些內容進行精讀。
我讀書一般就是用快速閱讀法，快速閱讀不僅體現在閱讀速度的高效上，更是理解的高效：對抓住文章段落的脈絡和重點有非常好的作用，幫助我們對文章做整理、分析和歸納。我練習快速閱讀用的是《精英特速讀記憶訓練軟體》，軟體練習是比較簡單有效的。
如果你的閱讀效率低，有必要練習提高一下。
2、目錄、導圖法。
我們閱讀完一本書之後，可以試著默寫一下書籍的目錄，然後再與這本書的目錄對比。這個簡單方法可以幫助我們檢測自己是否掌握了整本書的思考邏輯和基本內容。
章節目錄是作者希望表達的邏輯內容，我們閱讀完一本書（也可能是一個或幾個章節）之後，要透過閱讀、理解、思考，形成自己的邏輯內容。具體可以是思維導圖的形式，這個思維導圖不是簡單地照搬原文，而是融入自己的思考，根據個人實際理解情況對內容進行拆分、重組、整合、延伸，製作出一篇有個人特色的思維導圖。
3、提問、反思法。
在閱讀之前你要學會提出問題（可以根據你的需求和書籍的目錄）；然後根據自己的知識回答這個問題；在閱讀完之後，把閱讀前的答案和閱讀後得出的答案進行比對，看看自己答對了多少、還有哪些遺漏和差距。這些差距，或者說回答盲區，就是你要重點關注的物件。
閱讀後要學會反思：通過這本書我學到了什麼？書中有哪些知識是我過去從來沒有聽說過的？這本書對我的幫助是什麼？這個理論或方法可以用來解決什麼問題？我具體該如何運用等等。
4、寫作、講演法。
寫作和講給別人聽都可以簡單驗證自己是否已掌握了書中內容；同時寫和講的過程，會進一步促使你的大腦聯想和創造出屬於自己的觀點。
如何快速記住所學過的內容？
3樓：g先生
在學習或記憶之後，要在一天內及時複習，比如課後及時鞏固一下，或者晚上睡覺前回憶一下當天學過的重要知識，儘量不要超過2天，因為在這個時間段內稍加複習就可以恢復記憶了，而過了兩三天、甚至一兩週後，由於知識被大量遺忘了，這個時候才去複習效果就會比較差，因為知識被遺忘的太多，差不多就等於學習新知識了。
在複習的時候，要學會間隔重複，而不是集中重複。集中大量重複所產生的只是短期記憶，而只有給我們的學習或練習當中加入了「時間間隔」和「內容間隔」，我們才有可能學得更加靈活，才能夠把它記得更牢。時間間隔說的是，我們現在學了這個東西之後，不要馬上去進行大量的重複，要隔一段時間再來學習，這個間隔的時間就可以大致參考遺忘曲線（每個人的實際情況不一樣）；內容間隔說的是，我們不要長時間集中學一個東西，要穿插學一些別的內容。
需要注意的是，在進行間隔重複的時候，不是簡單地去重複看一遍，而是要進行「檢索和提取」，這樣才能進一步強化記憶。比如嘗試背誦，一邊看一邊嘗試背誦，再比如測試或考試，再或者卡片記憶法，在卡片的正反兩面分別寫下單詞的中英文，名詞和名詞解釋，或者問題和答案，等等。
除了上面的記憶原則和簡單技巧，如果記憶力差，也可以進行專門的訓練。
比如數字編碼記憶。通過「諧音轉化、形象轉化、意義轉化」等方法，把無意義的數字轉化成有意義的文字或者是形象，從而讓記憶變得生動有趣，變得簡單輕鬆。
比如宮殿記憶。規劃一條記憶的線路之後，通過想象和聯想的能力，把要記憶的資訊存放到特定空間的特定位置上，從而更好地完成記憶。
這些方法在「精英特速讀記憶訓練軟體」中都有詳細的說明和練習，可以參考學習。
4樓：匿名使用者
下面介紹增強記憶的10種方法：
1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強記憶的10種方法：
1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
怎樣快速記住學過的知識
5樓：y神級第六人
根據發音
科學研究表明:聯想是記憶的基礎。世界著名的生理學家巴甫洛夫指出:"記憶要依靠聯想,而聯想則是新舊知識建立聯絡的產物。
"美國心理學家威廉詹姆士也說:"記憶的祕訣就是根據我們想記住的各種資料來進行各種各樣的聯想,而這些聯想就成了各種資料的釣鉤,萬一資料沉沒腦海,我們就
可以通過聯想這樣的釣鉤將資料釣出來。
"奇特聯想法是聯想記憶的進一步運用和發展。它是指學習者積極豐富的想象力,使所要記憶的知識生動、形象化,通過聯想在新舊知識(如英語熟詞詞義與生詞詞義)
之間建立起一種荒誕誇張、稀奇古怪、不合情理、牽強附會的聯絡,令人印象深刻難以磨滅,從而達到以舊帶新、快速記憶的目的。
1. legislate v.立法
〔記憶竅門〕將該詞分解成leg、is、late三個字母組合,這三個字母組合恰好都是我們學過的英語單詞,掃一眼即可,根本不用記,所以legislate可記成:為腿(leg)
立法,總是(is)太遲(late)
說明:以後我們再看到單詞legislate,就會不由自主地想起這個有趣的句子,legislate的詞義也就在其中了。而且,據大多數試用此記法的人親身體會,一旦將
legislate的詞義真正熟記之後,有趣的具體記法會逐漸模糊,但單詞的詞義卻會深深地刻在腦海裡。
2. bargain n.交易,協議;**品,廉價貨
v.討價還價,議價
〔記憶竅門〕同上面一樣的道理,將該詞分解成bar和gain兩個字母組合,則可記成:討價還價談交易,酒吧(bar)獲得(gain)廉價貨
3. campus n.(大學)校園
〔記憶竅門〕將該詞分解成camp和us,則可記成:學生軍訓的營地(camp),設在我們(us)校園裡
4. earnest a.誠懇的,熱心的
〔記憶竅門〕將該詞分解成ear和nest,則可記成:誠懇的人們,耳朵(ear)中有巢(nest)
5. hatred n.仇恨,怨恨
〔記憶竅門〕將該詞分解成hat和red,則可記成:懷著仇恨,將帽(hat)染紅(red
6樓：語文與生活
為了更好地記住學過的知識，可以試試下面的三種方法。
1、檢索式學習記憶法
檢索學習，就是透過各種讓大腦覺得有點困難的方式把知識提取出來，從而深化記憶，以及用它們來解決實際問題。
怎樣進行檢索練習呢？其實方法也很簡單，比如課後的測驗、自我提問或測試、間隔練習、不同科目和技能的穿插練習等等。
檢索式學習法要想有好的效果：①重複多次檢索比一次檢索效果好，這很好理解，一個知識你如果經常拿出來用，那麼你肯定能把它爛熟於心。②而且，檢索之間要有一定的時間間隔。
這涉及到了大腦的一個記憶機制「必要難度法則」，也就是我們提取一項記憶時越費勁，在想起來後，我們就能記得越牢。而隔了一段時間再檢索，我們對知識的提取能力會變弱，回憶內容就會更費勁，但回憶起來之後記憶就會被強化；而且隔了段時間再複習，我們會發現哪些內容更容易被遺忘，從而有針對性地複習，讓自己記得更牢。
對於間隔時長，學習之後要及時檢索練習一次，然後可以間隔一天再練習，讓睡眠幫你遺忘一部分東西。但也要注意，間隔時間不要太長，讓自己忘記太多東西，否則就不是檢索了，而是重新學習。
2、合意困難學習法
心理學家發現，學習的難易程度和學習效果成反比，你在學習某件事物的時候耗費的努力越多，你學得就越紮實。而學習越輕鬆，效果反而越不好。所以，製造合意困難能夠加強學習效果。
合意困難，指的是那些學習者加大努力就能克服的困難；是那些能夠觸發大腦編碼和檢索過程，對學習產生正面價值的困難。
比如聽課的時候不記筆記，逼著自己更主動、更認真地去聽課、思考、記憶（很多人聽課基本就是在記筆記，啥也沒聽進去）；學習了某個知識點之後，就主動地去找一些相關習題做一做；讀完一本書之後，給自己提出一些問題，然後根據閱讀回答這些問題；學完一項知識後，把自己學到的東西給別人講一遍等等。
3、學會藉助工具，建立記憶線索
在學習記憶中，靈活運用一些記憶技巧，建立記憶線索，可以起到事半功倍的效果。比如我們常用的諧音法、影象法、聯想法、位置法、結構法等等。
像「精英特速讀記憶訓練軟體」中的：①「編碼定位記憶」就用到了諧音/意義/形象轉化記憶、位置記憶、聯想記憶、影象記憶，就是把你要記憶的東西和一系列位置（比如我們熟悉的身體、家居傢俱）聯絡起來，建立記憶線索。②而其中的「思維導圖記憶」就用到了影象記憶、結構記憶、索引記憶等。
如何快速記住數學難題的做法，如何快速記住數學難題的做法？
數學的解題方法是隨著對數學物件的研究的深入而發展起來的。教師鑽研習題 精通解題方法，可以促進教師進一步熟練地掌握中學數學教材，練好解題的基本功，提高解題技巧，積累教學資料，提高業務水平和教學能力。下面介紹的解題方法，都是初中數學中最常用的，有些方法也是中學教學大綱要求掌握的。1 配方法 所謂配方，就...
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