1樓：猶璧
可以長，一般女孩子一到青春期長的就慢了。
2樓：匿名使用者
長高方法：
1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚飯後半小時再喝，注意晚飯不要吃太多飯，飯量是你平時的三分之二！）
2、每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質。
3、每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然後跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳輪流跳。
4、跳完繩後休息十分鐘。
5、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有痠痛的感覺，注意不能傷到韌帶。
6、壓完腿伸懶腰40次。
7、睡覺。
8、早晨起床時，重複5、6的動作。
9、每天晚上要有8小時的睡眠時間，學習或工作忙的，也不能少於7小時！
骨骺線沒有閉合的人（一般都是23週歲以下）按以上的方法訓練，三個月後必有效果，年齡越小，效果越好。
首先：1、合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒。
2、生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於125px。
3、注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長髮育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動。
4、保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長髮育。
3樓：一隻銀虎斑
肯定會長的。不用著急
女，13歲，1米62，還能再長嗎？怎麼才能長高？
4樓：箕烴
我今年15歲才1,65米，你13歲已經1米62，已經不錯啦，而且你還能長高來。
5樓：
還要長高，但現在也不算矮，一般女生要到十八歲多點才能定形，
6樓：
十三歲這個身高已經不錯了。應該可以再長。多鍛鍊吧
7樓：夠炸乃啥
可以。多運動，多吃補鈣的食物，生活規律，完全可以。
我13歲1米62，還能長高不？
8樓：七秒鐘de彩虹
這個年齡段正是最好長高的時候，處於青春發育期，可以補充蛋白質，鈣，運動，早睡。
9樓：心向明月在溝渠
可以的，還可以長到16——18歲呢
13歲女生才1米61，還能長高嗎
10樓：牛霞吧
已經這麼高了，肯定還會長高的。但以後長高的速度會慢一些
11樓：魯南一土
當然，女孩長個的年齡可以到17、8週歲。再說了，13歲長1米61還矮啊？不矮了！
12樓：匿名使用者
我靠，都這麼高了，還長什麼呀
怎麼才能長高？女，13歲，1米6
13樓：匿名使用者
才13歲，著什麼急，吃好睡好鍛鍊好，肯定會長的。姐姐我23歲了，才159.
14樓：屬相丹桂
個子挺高的了，營養全面，適當運動還能再長五釐米。
15樓：最初de夢
13歲了1米6身高就可以了。長高的空間還挺大啊！
我是女生，13歲，1米65還能長高嗎?
16樓：匿名使用者
你好，肯定還能長高的，不要擔心啦，建議您平時一定要注重補充營養，同時還要保持充足的睡眠和適當的去運動，比如：游泳、跳繩、打籃球這些運動都是有助於長高的.
科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪
目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久
我今年週歲13歲身高157還能長嗎,
我在你這個年紀的時候好像是讀初一，當時我哥到16歲還160左右。不過之後身體突然高了20公分。我想說你的身高在你這個年紀屬於正常的。你如果還想長高不能晚睡 晚上11點前必須睡覺，因為人類在睡覺的時候會分泌生長激素，如果睡眠不夠生長激素太少就長高就很困難了。我姐女兒這去年下半年去體檢才長2cm，醫生說...
我男19歲身高1米65還能長到1米78嗎
概率小得可憐,我十四歲就1米65了,但現在23了,還只有1.72米,但多打打籃球,搞搞鍛鍊,對長高有點幫助的.會長高的 但要178就有點難 我19歲172cm 到今年21歲才長到178cm 我每天都打籃球啊 祝你好運 哈哈 我的目標是180 哈哈 到178是不太可能了,不過你現在還沒完全長高,打藍球...
我15歲了,是個女生,身高1米58還能再長高嗎
多補充點鈣,經常鍛鍊,合理作息,是有可能的 多鍛鍊 是最好的辦法 還能長高 放心吧 十五歲,可以長。但是先天的發育留下的空間已經小了。每天吃胡蘿蔔,多做運動,比如跳繩。到二十五歲前還是會有長很多的。我想你還會長bai的 我現du在也15歲和你一樣zhi高 我們班有個同學 原來和dao我差專不多 一年...