1樓：匿名使用者
個人口感不同，適合自己的才是最好的。
茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。一是綠茶所含人體需要的養分最豐富，如蛋白質、維生素以及微量元素等。拒測定，每100克綠茶中含鐵量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。
每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。
二是綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質，可降低血糖，促進胰島素分泌，有助於糖尿病人**，而紅茶中含量極微。三是有害元素最少，以鋁為例，據檢測，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫升浸泡液中高達7.2-7.
5毫克，而綠茶則少的多。所以無論男女老少若飲茶的話應首選綠茶。
2樓：
這不好說,人的口味不一樣,對茶的選擇當然也不一樣呀.本人認為鐵觀音,綠茶最好喝.
3樓：峰羲狂
我自己覺得鐵觀音。最好了。我初一開始喝，到現在。差不多6，7年了。
4樓：非著名書法家
當然是明前的龍井最好喝啦～
5樓：後果不堪色想
最好喝？
羌族的工夫水果茶
6樓：為茶而生
適合自己的就是最好的!!!因人而異!!!
7樓：華麗迷
你喜歡喝的茶最好喝.人生苦短需盡歡.有錢難買我樂意.
8樓：塔塔
因人而異~
白開水好喝
什麼茶最好喝
綠茶 西湖龍井，太湖碧螺春，黃山毛峰 黑茶 雲南普洱 紅茶 祁門紅茶 白茶 安吉白茶 黃茶 君山銀針 青茶 鐵觀音 另外還有很多種類的花茶，水果茶可以按個人口味調製。呵呵。花茶。可以加糖，加蜂蜜，隨自己搭配。下面推薦一些公認的中國最好的茶葉 1.武夷岩茶 2.安溪鐵觀音 3.西湖龍井 4.洞庭碧螺春...
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