1樓：
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
枸杞還能**慢性腎衰竭。
2樓：張家界中公
枸杞的主要作用是：具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。提高人體免疫功能、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用。
胡蘿蔔素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作為維生素a的合成前體等重要的生理功能。所以大家都愛吃，對身體的好處很多。
3樓：泉智講歷史
枸杞是個好東西啊，可其最大的作用就是可以壯陽補腎，喝了枸杞泡的茶，或者是泡的酒都可以使人精神煥發，神采奕奕，難怪有很多人泡枸杞喝咯！不過在喝的時候要根菊花、冰糖等不同的花茶搭配更好。
4樓：古龍古龍韻
枸杞有一定的保健作業，但是不能過分誇大其詞
5樓：
2. 枸杞味甘，性平。有養肝，滋腎，潤肺的功效。可用於明目健體，還能補腎壯陽。
6樓：影視爆點大亨
枸杞子泡水喝的功效
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a1、b1、b2、c等鈣、鐵等營養物質，這些物質又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。
歷代的醫學專家**肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲症等，藥方中經常出現枸杞子的配方。民間也經常將枸杞子作為**慢性眼病的食療方法。
幹枸杞可以吃嗎~?
7樓：其業
可以，但要注意枸杞子功能重在滋補陰血。 人體虛證有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，如果脾腎陽虛的人大量應用枸杞子就會適得其反，使陽更虛，導致陰陽平衡更加失調。 畏寒肢冷、食少便溏、小便清長、夜尿頻多、腰膝痠軟、氣短懶言等屬於陽氣虛衰的人，不宜食用杞子。
感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人也最好別吃。 中醫藥以糾偏為主，講究陰陽平衡。無病進補，利少弊多。
既花了錢，還打亂了身體的正常運轉。即使對症使用，三天吃了半斤枸杞也是過量了，最好在中醫師指導下對症服食。
8樓：說健康聊養生
枸杞幹吃好，還是泡水好？無論怎樣吃，4個好處「不請自來」
9樓：手機使用者
當然要先洗一洗啦！ 我以前在一家枸杞廠房看過，雖然都很標準化，但是畢竟是吃的東西，經過那麼多道工序，總會有很多細菌的，要洗的。 至於營養，不用擔心的，你想啊！
泡酒都要泡那麼長時間才能泡出滋味來，哪有洗一洗就把營養給洗掉的啊～～ 所以，放心吧！
10樓：噗哧哧2ur荴
幹吃可以的，人們常用來泡酒和包湯喝
11樓：潭小之
不可以 我上輩子試過了，才有這輩子。
12樓：揭簡
可以幹吃也可以泡茶等
13樓：手機使用者
可以吃的,我都當零食是的!
14樓：小柒
可以 泡水的都是幹枸杞
女生為什麼不可以用枸杞泡水喝？
15樓：大野瘦子
女生可以喝。
枸杞對於養精益氣，溫熱滋補，****有很強的功效。
晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，常見的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。
16樓：哥特式丶西決
枸杞泡水喝不存在男女性別的差異噢
17樓：匿名使用者
女生喝杞子泡水，很好！加幾顆紅棗更具養血明目功效。
年輕人適合喝枸杞麼？
18樓：許大白美食
這幾種人群真的不適合吃枸杞！能不吃就不吃！絕不是嚇唬你
19樓：汽車影老師
枸杞是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。現代藥物分析表明，枸杞含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸以及維生素b1、維生素b2、維生素e、維生素c、類胡蘿蔔素等，其含有的礦物元素也較多。
其中，枸杞多糖有助於降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節機體免疫活動、抗腫瘤和保肝。此外，枸杞在保護記憶力，退熱，提高視力、造血功能、生殖功能等方面也有較好表現。
20樓：匿名使用者
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到**的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。
但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃
虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，或者是觸碰到一些禁忌的話，就會產生***了，那麼，枸杞的***有哪些呢?
對於枸杞，人們的認識可能只是停留於它可以補腎壯陽上，對於其他的就瞭解得不多了，其實，枸杞確實有著不錯的養生功效，但是同時它也可能帶來一些***。
一、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
二、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。
過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
從上述專家的介紹中，我們知道枸杞的***有哪些了，當然，這些***並不是說所有人都會出現的，而只是對特定的人群才會有的，因此，只要大家對自己的身體情況有所認識，並且有選擇性的吃，一次不要吃太多，那就不會有什麼問題。
枸杞子怎麼吃
枸杞是一種滋補養生的食物，不同的時間都可以吃枸杞的，枸杞**便宜營養豐富，通常作為一種營養養生食物來食用的，枸杞怎麼吃都可以的，不過吃枸杞要注意枸杞食用要有更好的效果。中醫提醒不管怎麼吃枸杞子，只有長期服用才有效果
枸杞的性味甘平，中醫認為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌症。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們的歡迎。
枸杞可分為三個部分來使用，枸杞葉可用來泡「枸杞茶」來喝;紅色果實「枸杞子」可用於做菜或者泡茶;枸杞根又稱為「地骨皮」，它一般當作藥材使用。那麼枸杞怎麼吃才有效，下面介紹：
在做菜的時候加入枸杞子要注意它的烹調方法。烹飪枸杞的時間不能太長，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失，因此，枸杞更適合泡茶或者做冷盤的輔料來食用。
枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裡面的營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以了。
由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。
平時製作美食的時候，可以加入一些枸杞的，枸杞不會影響食物的味道，適當放一些枸杞，不但營養還可以養生，滋補身體效果非常好。
結語：看完文章你現在對吃枸杞的「害處」是否有了解，每天吃枸杞的量可要定好，不然可真會導致嚴重不良後果，尤其是對於小孩與老年人，不宜吃太多，除了泡水喝外還可以煮粥、煲湯。
21樓：李和霖
年輕人適合喝枸杞，外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者不能喝。每天15顆枸杞泡茶就行了。
枸杞子的功效與作用
枸杞味甘，性平。入肝、腎經。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
枸杞子的營養價值
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a、b1、b2、c和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。
枸杞子中的甜菜鹼，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟作用。
枸杞子的選購
顏色要柔和，有光澤、肉質飽滿，而被染色的枸杞子多是往年的陳貨，從感觀上看肉質較差、無光澤，外表卻很鮮亮，顏色鮮紅。特別是染色的枸杞子整個都是紅色，連枸杞子蒂把處的小白點也是紅色的，而正常枸杞子的蒂把處是白色的，即有一個小白點。
枸杞子的儲存
應置陰涼乾燥處，防悶熱，防潮，防蛀。
22樓：weapon酷
喝枸杞適合的人群：
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。
中醫認為，枸杞能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。
而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
23樓：散盡溫暖只為你
可以，枸杞子能每天泡開水當茶喝，每天喝沒有什麼***，枸杞子性平，具有滋陰補腎明目，延年益壽，保健的作用，可以長期泡著喝，跟菊花搭配是很好的，具有滋陰降火明目的作用。
枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料衝制而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。枸杞對於養精益氣，溫熱滋補，****有很強的功效。
晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，常見的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。
24樓：匿名使用者
可以喝，枸杞是好東西，補氣補血補腎的，但是每天的量不宜過多，可以用來泡水喝，一天五六顆就夠了，也可以用來燒湯喝。
25樓：搜尋者
年輕人也可以喝枸杞泡水的！如果你需要補氣血就喝一段時間試試，只喝幾次的話效果不明顯！而且，枸杞屬於溫性，對身體比較好！
為什麼現在那麼多人喜歡日本為什麼那麼多人喜歡養哈士奇？
現在這個時候，喊喊口號，扣扣大帽子讓所有人都抵制日貨，其實很難操作，老百姓辛辛苦苦掙的錢，買點兒 不太貴的東西這是再正常不過的要求，買了日本的東西就不愛國了？每年 7 800 萬人去日本旅遊都有問題？要知道，一個所謂的抵制日貨的人，ta 用的任何牌子的手機，相機，空調，汽車 電腦等等，都有大量的日本...
為什麼那麼多人捧普京為什麼那麼多人吹小米
普京經常被我國尊稱為 普京大帝 這和美國的 美帝 之稱遙相對應。就單單讓俄羅斯從歐洲多國的經濟封鎖中，還能使得俄羅斯的經濟逐漸升高這一點上來看，普京就是一位可以媲美羅斯福 的俄羅斯 也是他的果敢強硬，在中國人心中是比較尊崇這種硬漢形象的。俄羅斯作為自古以來的大國，即使是在近代和歐洲打仗的過程中有所敗...
為什麼那麼多人考CPA，為什麼現在那麼多人都要考註冊會計師
很多大學生都會在學校選擇考證來提升自己，在財經領域當然是acca和cpa作為學生的首選，所以說大學生應該考acca還是考cpa呢？高頓acca建議大家，就兩者的報考條件來講，建議大家考acca。因為acca證書是在大學期間就能報考的高含金量證書，cpa對於剛步入大學的學生來講是不具備報考條件的。具體...