1樓：匿名使用者
身材高矮源自於骨頭的發育程度，身材胖瘦源自於對食物的攝取量、營養是否過剩、運動量等等，根據你現在的情況，我只有一點建議就是一定要補充足量的鈣，因為鈣是骨頭的重要組成部分，同時不僅骨頭的發育需要它，身體的其他很多方面都需要它，由於你現在的骨頭生長髮育過快，骨頭必將用掉大量的鈣，因此身體的其他方面就得不到它的充足補充，所以經常會有個子很高的年輕人說腿抽筋並且走路跟蔫了似的，然而有很多人說腿抽筋就是要長個子了，其實應該說個子長得太快了而營養沒跟上所以經常腿抽筋！至於怎麼胖呢，呵呵我的建議是胖人怎麼做你就怎麼做，送你一句話：你想成為什麼樣的人，只要你做跟他同樣的事情，就有可能成為他甚至超越他！
現在可以想一想，胖子每天都做些什麼呢.......
2樓：巧逸明
吃一些讓你有安全感的食物,例如香腸/ 肉類/ 甜食. 其實最重要的還是心寬體胖,你心態決定著你的體重,真的.
3樓：你家段公子
還在長身體呢，沒事的，多吃點健康食物，等身高長好了就橫向發展啦~
4樓：俞春柏
多運動吧，鍛鍊自己的肌肉，不要熬夜，不要玩遊戲
5樓：匿名使用者
很正常啊，營養均衡點，時間還長，你回慢慢胖的
6樓：我全看在眼裡
撒潑的急迫撒的奇偶的撒嬌哦
7樓：匿名使用者
十六歲有這個問題屬於正常……平時多吃多鍛鍊。多吃別挑食偏食全面攝取營養……等海拔長得差不多的時候就會長胖了
8樓：
聽我的 每天吃夜宵，堅持，絕對胖！我試過了，真的很管用！
9樓：匿名使用者
多吃點東西就完了。。。長胖一般都是20多才開始長胖。。
10樓：微澀
可一多吃點啊，而且瘦點可以當模特，不要太擔心了
我感覺自己長得很醜怎麼辦，我長得很醜怎麼辦
我長得有那麼醜嗎好像沒有吧 感覺到自己長得醜 可以理解為不夠自信 建議對於漂亮還是醜的概念 是沒有絕對定義的 如果你足夠自信了 可以看到自己的優點 就會感覺到很美 外表不重要，內心最重要，我覺得我也很醜 馬雲我覺得也不怎麼好看，可是不管年輕的時候還是現在都過的可以啊。長相既然已經不漂亮了，那麼只能從...
我長得很難看怎麼辦，我長得很難看怎麼辦
你不要這麼想，誰說這個世界就只能漂亮的人好好活，其實每個版人都能好好活，只 權是你自己把自己弄成不好的樣子，你可以試著交一個好朋友或沒事的時候出去跑跑步，散散心，做好自己不要在乎別人怎麼看，只要你是個善良的人，那你就是最美的人，你千萬不要亂想，也不要因為那些傷害你的人而改變自己，如果你真的這樣想的話...
我長得很醜嗎，我長得很醜怎麼辦
嘿，你長得又不醜，不帥倒是真的，可你也不想想，天底下帥哥才多少啊，難道長的不帥，一個個就都得傷心難過啊，那還有長得比你醜的多得多的人呢，他們都不活啊？去跳樓啊？想開點吧，恩？呃，為什麼大家都說醜啊。真有那麼醜嗎，我看只是長得一般而已啊，比這醜的還有呢 老兄，就算大家都說你長得很醜，但是你千萬不要自卑...