1樓：阿亮體重管理
一方面可能是對食物的熱量認知不夠，誤以為低熱量的食物，其實含有很高的熱量，另外每天活動量太少，沒有形成熱量差，也是減不了肥的，而且這樣非常容易導致新陳代謝降低，對**非常的不利
2樓：匿名使用者
你好，吃的很少長恨胖是因為脂肪分解速度較慢，引起堆積速度變快，所以才變胖的，建議你可以考慮分解脂肪，用油脂分解因子七日攻略7days lost，分解身體裡的固體脂肪，轉化為尿液和汗液排出體外，健康安全！！！
油脂進入體內後，分解為甘油和脂肪酸。
胞漿和線粒體外膜上的脂醯coa合成酶、atp、coash、mg2+，在轉化條件完整和準備充足的情況下，催化脂肪酸活化，阻斷生成脂醯coa，完成體內代謝脂肪過程。
（以上所說的轉化條件是：要從外界攝取cas extract，七日攻略7dayslost裡含有cas extract成分，有這種成分才可以催化脂肪酸，才可以溶解油脂，阻斷人體對澱粉和碳水化合物的吸收）一句話總結溶油過程：油脂~~囤積體內~~~轉化成脂肪酸和甘油~~~外界攝取cas extract（七日攻略7dayslost）~~~催化脂肪酸活化~~~溶解油脂~~~阻斷人體對澱粉和碳水化合物的吸收。
在七日攻略7dayslost的作用下脂醯coa進入線粒體，油脂徹底溶解，co2和h2o，生成的co2經呼吸排出體外，h2o則通過排汗和排尿排出體外。
如果沒有七日攻略7dayslost對脂肪酸的作用，那麼油脂排出體外的可能性就很渺小了。
3樓：同濟老中醫
這種主要是脂肪消化不良造成的堆積
4樓：美好期許
體質問題，可以找中醫調理下
我除了小腿瘦，以上都很胖，這是什麼原因
5樓：浙江衛健科技****
因為你吃的太多了，又不運動，脂肪大量堆積，不胖才奇怪了。
6樓：人啊呵呵海花島
因為小腿是最不容易囤積脂肪的
7樓：廣星暉
代謝力是肥胖的關鍵，你需要調理身體提高代謝力
為什麼我每天吃的很少 卻長的很胖
8樓：匿名使用者
可能也有吃的東西熱量比較高，或者運動的的少了，這個和體質胃腸道的消化等也有一定的關係吧。
9樓：匿名使用者
吸收的好！也可能是運動量少
10樓：毋飛馳
你去喝os咖啡可以瘦，不節食我喝過兩個月
11樓：從桂花穰凰
我們消化工作的30%-40%都應該歸功於頭期消化反應。所以，如果你吃飯時心不在焉或速度過快，你的新陳代謝能力就會大打折扣，肥胖也就在所難免了。
12樓：
建議去醫院檢查一下飯前飯後胰島素分泌量。患有高胰島素血癥的人，由於飯後胰島素分泌量奇高，哪怕你吃的很少，營養吸收也很充分。這樣也會導致內分泌失調，甚至不孕不育。
為何有的人吃得很少也會發胖呢？
13樓：變啦
與瘦人相反，有的人吃的並不多，但卻會發胖，這是由於生理上基礎代謝較少，脂肪形成旺盛，精神壓力較少的生活狀態形成的。當然也包括消化吸收能力強，排洩功能較弱。最主要的原因，肥胖幾乎都是由於過食而引起的。
根據有關調查表明，肥胖者通常都是在出現發胖的情形之後才開始吃的少，但人體一旦肥胖之後，即使少食，也無法消除肥胖。這是由於我們的身體會在體內作自動的物質代謝平衡，會朝著原有脂肪形成的軌道去執行，去調整已被減少的食物更加合理的生成脂肪。肥胖是一種惡性迴圈，處於肥胖的人，體內脂肪積蓄越多，身體的新陳代謝就越向促進脂肪積蓄的方向轉化。
所以，這種肥胖體質如果不從根本上加以改變，就無法擺脫肥胖的狀態。
14樓：木棉小橡樹
這個和個人體質有關係，畢竟世界上有些人確實是喝水都容易發胖的那種水腫體質，也是因為身體吸收營養的速度很快導致的。
15樓：桖綠
我個人感覺應該跟自身的體質有關，為什麼有的人怎麼吃都不胖，有的喝口水都長肉呢，大概就是跟體質喝吸收有關吧，吸收好的就是比那些多長肉，希望我的回答可以幫到你
16樓：阡陌上花開
**是一項事業，只要不是瘦骨如柴，個個女人都拿它來折騰。少吃是保持身材的基本原則，可是很多時候，它並不管用，明明每個禮拜都少吃了好幾餐，卻還是沒有變瘦，原因出自**呢？第一，你少吃的是哪一餐？
午餐，晚餐還是早餐呢？如果少吃的是早餐，那難怪瘦不下來！早餐最重要，一定要吃好。
第二，少吃也要多運動，熱量攝取，減少了消耗也減少了結果，總熱量還是沒有變，只利用節食來**，本來有的運動習慣突然停止或減少，少吃也少動，結果還是瘦不下來。第三，白天少吃一頓，而晚上又加了一頓夜宵，這樣的**當然是沒有效果的啦！而且。
還會使你的身材更加容易胖起來。
17樓：明星營養師修賢
正常女生一天的攝入量在1500大卡左右，一包鍋巴和一杯奶茶的熱量就差不多超了，**要學會算自己的攝入量，只要你在總攝入量範圍內去吃就不會胖。
不吃飯也會長胖，是什麼原因？
18樓：變啦
遺傳因素。
經常聽一些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來，身體上也沒什麼病，也不怎麼熬夜。
那就多半是遺傳的原因了。人的體質是會遺傳的，就好像說抵抗力，消化系統的能力，代謝功能的強弱等等。
某些疾病。
有很多疾病都有可能導致胖不起來，最典型的就是胃病，其它的還有類似甲亢等等。
如果腸胃吸收不好，那肯定是吃再多的東西都無事於補了。
吃進去的東西沒有被吸收消化，而是被直接排洩，都變成了無用功。
生活中的習慣。
一些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯，基本上一日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦，少食多餐或者一張嘴巴怎麼也吃不停的就比較胖一些。
運動。大量的運動也是一個很重要的因素。
消耗大量的卡路里勢必讓一個人無法胖起來，這跟**的原理是一樣的，現在越來越多的人開始健康的**，每天早上跑步每天傍晚跑步，就是為了通過運動減去多餘的卡路里。
心情。保持良好的心情很重要，如果一個人很憂鬱，吃不下飯睡不好覺那就別想著胖起來了。
不要給自己太大的壓力，這樣才有可能讓自己的身體開始壯實起來。
熬夜：熬夜對身體的影響非常的大，一方面影響身體每個器官晚上的工作，如果長期有熬夜的情況的話，人還會變的非常的消瘦。
壓力太大：
如果平時日常生活壓力很大的話，也容易出現有消瘦的情況，對一切事情都抱著平常心，讓自己多做一些想做的開心的事情，慢慢的改善。
營養不夠全面：
要想變胖，光吃的多其實也不行，營養一定要全面，特別是肉類、雞蛋、牛奶等食品，需要多吃一些。
再吃的多一點：
有些人本身的飯量是不夠支撐自己變胖的，中午的時候應該多吃一點本來就一碗的，可以變多一點兩碗三碗試一試，這樣才有可能可以變胖哦，不嘗試怎麼知道呢？
19樓：僑賢出水
很多胖的人都會有這樣的因惑
因為如果不吃東西，身體就會降低基礎代謝率以減少熱量消耗，讓脂肪燃燒得更慢，所以你當然不會瘦，就算是隻喝水也不能達到**的目標。
如果將一天中的食物集中在一起吃，身體的飢餓中樞會失去平衡，不讓攝取的熱量輕易消耗掉，體重更容易增加。
市場上絕大部分的**品會降低人的體內代謝或只是幫你脫去一些水份，雖然有可能你在使用該產品時體重在短期內會降下來，但停用產品後體重又很快**，而且有些**品停用後甚至會讓你的體重**得比以前更高，這是因為大部分**產品沒有解決根本問題（沒有提高代謝反而降低代謝）或根本就沒有減到脂肪，經常使用這類**品只會讓你的肥胖問題越來越難解決，因為人體內代謝減慢後，會讓熱量更不容易消耗，也就是說讓你吃下去的東更難以消耗（你會越來越覺得你吃一點點東西都不容易餓），這樣的情況下脂肪燃燒得當然也更慢，因為你連吃下一點點的東西不能消耗怎麼來消耗脂肪呢，即使你吃得很少，但你還會很胖，而且隨著年齡的增長由於你沒有攝入足夠的營養，代謝的減慢還會讓你體內的毒素不容易排出，容易患上各種代謝性疾病。
象你這樣又是節食又是藥，你現在應該不是有點不健康，而已是非常不健康了，因為你已有症狀。人如果失去了健康那就什麼都沒有了。你現在體內的營養極度缺乏，如果你再以你的**方法減下去，一定會減出病來，或許會造成終生遺憾，因為很多人因不良的**方法，而導致各種慢性病相伴數年甚至數拾年，這絕不是聳人聽聞。
長期節食還會讓人體細胞由於長期營養不足而轉變成癌細胞，種下數十年後得癌的不幸結局，這一點是一般人所未曾想到的。長期營養不良是得癌症的主要原因之一。但如果你現在停下你的藥和節食，很有可能你的體重很快**，節食會讓你體內營養不足，營養不足後身體會降低基礎代謝以減少熱量的消耗，節食和藥品都會讓你體內基礎代謝率大大下降，體內基礎代謝率下降後你以後吃下去的東東就更難以消耗了。
關於鍼灸**
鍼灸**主要是抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到**的目的，但是這種方法很容易因營養不良而造成的蛋白質損失，結果會連內臟平滑肌也減了，這樣的**是很容易**，會使人以後都不敢多吃東東，因為一多吃就會迅速補回失去的蛋白質，這樣下去她會因營養不良而代謝會越來越慢。
健康的**只有二種：
醫學認為健康的**方法只有二種：以運動來提升體內的基礎代謝和食物熱量控制。
20樓：匿名使用者
有時沒必要節食，節食還會起反作用的，最好是不要節食，要看是哪種人，有些人節食不吃東西可以起到作用，但有些人是節食沒反應那就換另一種方法！就是控制飲食！不要吃葷，多吃素菜。
多吃茄子（茄子不能放太多的油），晚餐吃素菜，夜宵不要吃，睡前3個小時不要進食，多鍛鍊。一個月之後你就會感覺到體重下降。在持續幾個月就差不多了！
每天吃的很少，為什麼還是長胖？
21樓：智愜夏侯永安
這個屬於純健康**方法
能在15天內最少瘦下7、8斤左右,根據個人體質,(並且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^
^）1早飯必須吃：一個雞蛋(每天不超過一個雞蛋）+少量麵食+豆漿或奶.還可吃些菜包。
2午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)
3晚飯少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)
**期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.
如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有氧運動(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅持40分鐘以上）以便能在短時間內更快的**。切記不要節食（不吃東西）,節食的3個後果1會造成營養不良內分泌失調起痘痘或**很差,2營養不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快，再往後就。。等節食過後會**的很厲害.
3節食導致新陳代謝變慢會更胖的，還有會影響長高。
我的情況就是這樣，中間我還配合了一種麗寶資**產品，口服膠囊的，中藥配方的，每天早上起床後吃兩粒，我當時在7天左右的時候體重就減輕了3、4斤呢另外，**有成果後，飯量可以慢慢的張一點點，逐漸恢復正常。（以後只要不暴飲暴食或攝入量大於消耗量，自己平時多小心點，是不會再變胖的^^）
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