1樓：匿名使用者
按照衛生標準來說，牙線要天天使用。
因為刷牙只是能清除牙齒表面70%的菌斑。
牙齒與牙齒之間的細縫裡的牙菌斑洗刷不了。就要用牙線，或者牙縫刷來幫忙清潔牙菌斑了。這樣的牙齒才衛生，才經久耐用。
刷牙要注意事項:
特別是上半口的牙，通常刷牙刷外頭嘴脣那一側。
而上排牙的內側是人們忽略了。
無論上排牙齒還是下排牙齒，的牙與牙之間清除不到。
牙線的種類:
通常市面上有兩種牙線,一種是裡面帶有滾輪的可以拉扯出來。
2樓：繁星凱
即使我們認真的刷牙，最高也只能得到70分（滿分按100分計算）。就算是清潔度超高的電動牙刷，也有它無法到達的死角——牙縫。牙菌斑就在牙縫中慢慢滋生，分解食物殘渣中的糖產生酸性物質，讓牙齒脫礦最終形成鄰面齲齒和牙周病。
很多小朋友就是牙縫那裡最先變黑，然後一點點爛掉。 但是牙線能接觸牙刷不能接觸的牙面，清潔的效果提升30%，對於刷牙遺留下的牙菌斑能夠起到更好的去除作用，所以想要對我們的牙齒進行全方位的清潔，就需要使用牙線。對大多數人來說每日使用一次牙線就夠了，使用的最佳時機推薦在晚餐後睡覺前。
刷牙前或刷牙後都可以用牙線，一定要做到的是：使用牙線後應漱口，將脫落的碎屑沖洗出。
3樓：江淮一楠
學會正確地清潔牙齒，預防口腔疾病必不可少。在日常生活中，很多人非常注意刷牙、漱口，但仍會發生牙齒齲壞。
這是因為日常刷牙只能清潔頰面、舌面及咬合面的菌斑和殘留的食物殘渣，很難徹底清潔「牙間隙」。
「牙間隙」就成了「藏汙納垢」之地，裡面細菌的滋生會悄悄腐蝕牙齒，生成齲齒、牙周炎等症狀。
輔以牙線這種專門清潔牙間隙的工具，才能全面清除菌斑，達到一個較完善的口腔清潔效果。
我們一般刷完牙之後再用牙線清潔下我們的牙齒，我們把它放到兩個牙齒的臨面之間，我們輕輕地顫動，通過我們的連線點，在一個牙面刮一下，在另外一個牙面刮一下，我們牙齒表面感覺很乾淨，但是用牙線剔完之後，其實還會有很多髒東西出來。
4樓：好主意公民
1 牙線是刷牙前用還是刷牙後用
建議是晚飯後刷完牙使用。
1、牙刷所能清潔的地方只佔70%，剩下的地方需要藉助牙線或者其他工具完成。
2、吃完晚飯刷個牙能夠將牙齒表面存留的食物殘渣清潔乾淨，在刷完牙後再使用牙線清潔一下，可以將牙縫中堆積的牙刷所不能清潔到的汙漬清潔乾淨，起到很好的清潔效果。而且刷完牙後，牙齒的摩擦力較小，不易磨損牙線。
3、而刷牙前使用牙線的話，牙齒上堆積的食物殘渣很多，不能很好地清潔乾淨。而且，刷牙前食物殘渣太多，摩擦力大，容易磨損牙線。
牙線是刷牙前用還是刷牙後用
2 牙線有什麼作用
保持口腔清潔
牙線的首要作用就是清潔牙縫和保持口腔清潔，晚飯後刷完牙使用一下牙線，可以有效將牙縫中牙刷所不能清潔出來的汙漬清潔乾淨，有很好的保持口腔清潔的效果。
預防細菌的滋生
使用牙線清潔牙縫中的食物殘渣，破壞細菌生長的環境，可以很好地減少牙菌斑等各類細菌的滋生，起到預防細菌滋生的效果。
預防口腔疾病
口腔內滋生的細菌過多，很容易引發口腔疾病，患上牙周炎、牙齦炎等。使用牙線清潔牙縫，減少細菌的滋生，可以減少患上牙周炎、牙齦炎的機率，預防口腔疾病。
減少其他疾病的發生
牙齒、口腔與身體的其他部位息息相關，使用牙線可以避免口腔患上各類牙周疾病，起到減少心臟病、中風等其他疾病發生的概率。
牙線有什麼作用
3 牙線怎麼使用
1、取一截長約20-40釐米的牙線，將牙線的兩端纏在兩邊手指上。
2、一邊的手指扯著牙線貼在牙面上，另一隻手帶著牙線慢慢滑入牙縫中。
3、兩隻手扯著牙線來回緩慢移動、摩擦。
4、牙縫的一側摩擦完成後換邊摩擦牙縫另一側，方法一致。每個牙縫的操作方法一致。
5、清潔完成後漱口即可。
牙線怎麼使用
4 牙線多久用一次合適
建議每天使用一次牙線。
使用牙線是一個很好的習慣，長期使用牙線能夠保持牙齒的清潔，減少口腔疾病的發生，每天使用一次牙線能夠起到很好的預防牙周疾病發生的作用。
不過，如果在平常有食物堆積，使人感覺很不舒服的感覺的時候，也可以使用一次牙線。
牙線多久用一次合適
5樓：匿名使用者
飯後應使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙，徹底清潔牙齒。每年定期洗牙，進行口腔檢查。
牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙間隙，牙間隙最容易滯留細菌和軟垢。刷牙時牙刷刷毛不能完全清潔牙間隙，留下了清潔「死角」。「我接診的很多齲齒患者，總是說平時『塞牙』，但又沒有使用牙線等做清潔，長此以往導致了齲齒，嚴重的甚至需要拔牙再種牙。
」如果在每天刷牙後，能夠配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙間隙，可以達到徹底清潔牙齒的目的。
如何使用牙線?首先應拉出長度合適的牙線(20-40釐米)，用包裝盒上的金屬刀片切斷;先以雙手纏繞牙線兩端，固定後以拉鋸式運動滑進牙縫中。這個操作要小心，因為用力過頭會傷害到下面的牙齦。
向一顆牙的方向拉緊兩頭，成c狀，然後上下滑動，從牙齦下面(約1毫米)到牙齒上端，重複2-3次。對另一顆牙重複。將牙線滑出牙縫，換一段乾淨的牙線，對下一個牙縫進行操作，直至所有的牙縫都清潔完畢，最後應漱口清潔。
「對於過於寬大的牙縫，也可使用牙間刷來清潔。」但牙間刷並不適合牙齒狀況正常的人，通常適用於因牙周病或其他疾病而出現牙齦萎縮的患者。
齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發生的。早期多無明顯症狀，一般常不易察覺，等到出現疼痛等不適症狀時可能已經到了疾病的中晚期，**起來很複雜，患者也會遭受更大的痛苦，花費更多，**效果還不一定十分滿意。
如何更早更全面地保護口腔健康?每年應進行至少一次的洗牙，能及時發現口腔疾病，早期**。便於醫生根據情況，採取適當的預防措施，預防口腔疾病的發生和控制口腔疾病的發展。
6樓：來自恭王府有野心的華
首先需要保證每日至少刷牙2次，睡前一次（刷完牙後不能吃東西，只能喝清水），早起一次。每次刷牙時間不少於3分鐘，晚上睡前刷牙尤其重要。刷牙時，應該做到每個牙齒，3個牙面都要刷到，包括牙齒的外面（脣、頰面），裡面（舌、顎面）和上面（咬合面）。
但是牙刷是不能到達牙齒的鄰接面，對於牙齦萎縮，牙縫比較大的老年人來說，可以用牙間刷來清潔鄰接面。但是對於大多數沒有牙齦萎縮，牙齒排列緊密的人來說，牙齒清潔除了刷牙外，應每天晚飯後使用牙線清潔牙縫（牙齒的鄰接面）。因為牙縫裡的食物殘渣一般通過常規刷牙是不能清潔乾淨的，如果牙縫裡的髒東西不能及時去除，容易使牙齒鄰接面發生齲壞（鄰面齲），對於沒有定期去做口腔檢查的人來說，「鄰面齲」很難早期發現，直到有疼痛症狀才來就診，這就延誤了**，給患者帶來痛苦及更多的花費。
當然，有些人喜歡飯後用牙籤剔牙，牙籤比較尖銳且無韌性，使用時容易挫傷牙齦，長期使用容易對牙齒造成不正常的推壓力量，使牙齒移動、牙縫變大；而牙線則光滑柔韌，比較適應牙齒鄰接面外形，長期使用不會影響牙齒位置，牙線能更加自由地移動到牙縫的各個角落，能清潔得更加乾淨。
因此，建議大家，使用牙線配合正確地刷牙來全面有效地清潔牙齒來保持口腔健康。
7樓：努力幫助你
對於這個問題，我覺得這個就看自己的是不是習慣這樣。大多人咩有這樣的需求。但是這樣做就是很健康的方式。對牙齒有很多好處。
好處：解除了牙科疾病的困擾，保持牙周健康，也減少了因牙科疾病而引發的其他疾病。
壞處：市場上一些雜牌牙線，使用工業雙氧水漂白，對人體會造成很大危害。
牙線為尼龍、塑料等纖維製成的細線，是一種清潔牙齒的用品。分塗蠟和不塗蠟兩種。
刷牙只能清潔牙齒的內外兩面，牙齦以上的地區。對於牙齒之間的牙縫和牙周腔的牙垢、菌斑等，牙醫一般推薦在牙膏和殺菌漱口水之外，也每天使用牙線清潔，避免食物殘渣在牙縫堆積。長期使用牙線可以減少牙周病、口臭、蛀牙等疾病。
理論上以每次飯後應使用牙線清除牙縫間的食物殘渣。不過在實際操作上，大多數人每天一次已經不容易了。去牙醫診所洗牙的時候，醫生也會在去除結石後使用牙線清潔。
牙線主要分為兩種，一種較幼呈扁身，表面有蠟質，另一種是直徑較粗呈圓身，但富有彈性。前者扁身的牙線較易放入牙縫，對初次使用牙線人士較易操作。後者圓身的牙線需要拉緊後才可以放進牙縫，使用上較為困難，但清潔效果較佳。
好處：解除了牙科疾病的困擾，保持牙周健康，也減少了因牙科疾病而引發的其他疾病。
壞處：市場上一些雜牌牙線，使用工業雙氧水漂白，對人體會造成很大危害。
牙線為尼龍、塑料等纖維製成的細線，是一種清潔牙齒的用品。分塗蠟和不塗蠟兩種。
刷牙只能清潔牙齒的內外兩面，牙齦以上的地區。對於牙齒之間的牙縫和牙周腔的牙垢、菌斑等，牙醫一般推薦在牙膏和殺菌漱口水之外，也每天使用牙線清潔，避免食物殘渣在牙縫堆積。長期使用牙線可以減少牙周病、口臭、蛀牙等疾病。
理論上以每次飯後應使用牙線清除牙縫間的食物殘渣。不過在實際操作上，大多數人每天一次已經不容易了。去牙醫診所洗牙的時候，醫生也會在去除結石後使用牙線清潔。
牙線主要分為兩種，一種較幼呈扁身，表面有蠟質，另一種是直徑較粗呈圓身，但富有彈性。前者扁身的牙線較易放入牙縫，對初次使用牙線人士較易操作。後者圓身的牙線需要拉緊後才可以放進牙縫，使用上較為困難，但清潔效果較佳。
所以，這個就是用牙線的好處。
刷牙用牙刷不就夠了嗎？為什麼還要用牙線？
8樓：韶秀榮堵子
牙刷和牙線是兩個不同的產品，功能是不一樣的，牙刷的作用是清潔口腔（牙齒和舌苔等），牙線主要是用來清潔牙縫裡的食物殘留。
另外，長期用牙線會導致牙齒縫隙增寬，影響咀嚼效果，因此不建議長期使用。牙刷生產廠家裡還有一種可以替代牙線的產品——衝牙器。
衝牙器不僅能夠清潔齒縫裡的殘渣，還能夠清理牙結石，配合牙刷一起使用的話效果更佳。
我個人用的是羅曼智慧的電動牙刷和衝牙器，感覺效果很不錯，前期還不適應，用了幾天之後比牙線體驗好多了。
9樓：欽勝巫馬韻詩
徹底清潔牙齒（二）—牙線的使用
食物和軟垢會嵌塞於牙間隙，所以除了定期刷牙，我們還應該每天清潔牙間隙，以免菌斑堆積，導致踽病及牙齦疾病。
大多數國外專家建議在大多數恆牙萌出後（大約12歲左右），就應該使用牙線。使用牙線是去除牙間隙菌斑最好的方法，但因為瑣碎和費時而難以普及。雖然多數人知道應該定期使用牙線，而真正實行的人卻很少。
何時用牙線
對大多數人來說每日使用一次牙線就夠了，使用的最佳時機推薦在晚餐後睡覺前。刷牙前或刷牙後都可以用牙線，一定要做到的是：使用牙線後應漱口，將脫落的碎屑沖洗出。
如何選擇牙線
1、可以選擇新增薄荷或其他讓人喜愛的香料的牙線，也可以是那些新增氟化物及其他抗菌成份的牙線。
2、如果通過接觸很緊的牙間隙時，牙線會磨破或撕成細絲條，這時可選用上臘或有被衣的牙線。
3、若用牙線會作嘔，可選用一些其他清潔方法。（對大的牙間隙，用牙間隙或牙籤更合適些。）
4、對一些難以用手使用牙線的人，可選用小的牙線架。
大多數人認真刷牙後也總會有30%～40%的牙面刷不徹底，尤其是那些牙齒排列不整齊的人，因牙齒裡出外進，擁擠重疊，一般的刷牙很難將這些牙齒各牙面刷乾淨。如果能正確掌握牙線的使用方法，就會彌補這個不足。
牙線是一種十分理想的潔牙用具。牙線多用尼龍、滌綸或絲線製成，口腔科專用線一般塗有蠟，有些還塗有芳香劑和氟化物,牙線大多是扁形的,不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘屑和牙面上的軟垢。
正確的使用方法:
(1)抽出一段牙線(約長30釐米)，將線兩端纏在左右手中指上；
(2)用食指與另一隻手的拇指繃緊牙線，兩指間的距離約5釐米；
(3)用緩和的拉鋸樣的動作，將牙線拉入兩牙之間，牙線輕輕通過兩牙之間接觸點，使牙線緊貼在牙面上，上下內外牽動牙線，嵌塞的食物即可隨牙線的移動而被帶出,把牙線緊貼牙面成c字形，緩和地從牙根向牙冠方向移動，即可清除附著在牙鄰面上的牙垢和菌斑,每一個牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清潔為止。
(4)拉鋸樣動作取出牙線後，漱口，以去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。
注意事項:
切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節段的牙線進入不同的牙縫內,保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。
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