1樓：匿名使用者
班級主辦演講比賽，一般就是提高大家的口語組織，表達能力不要擔心，這就是學習演講技能的很好機會，自然表達就可以1 事先準備好演講稿內容，演講內容要達到熟練背誦的程度，準備工作很重要
2 自己找一個安靜的地方，模擬演講，想象你的面前就是全班的同學3 不要擔心失敗，失敗也很正常，一般是心情緊張所致，要培養自己講錯後臨場補救的心理素質
4 根據演講內容，確定自己演講時的表情，語音語調，感情投入的多少。。。。。。
方法很多，但最重要的是準備工作，並且平時多練習，一般是沒有問題的
2樓：匿名使用者
這麼勇敢，還沒信心，演講一次可以甩開你們同學50的心理差距，全世界只有不到10%的人敢在眾人面前講話，你願意做哪些人
3樓：小小心緣
臺上一分鐘，臺下百日工，把演講稿抓住要領的搞熟了，私底下脫稿演練，差不多，就看現場發揮了，放鬆放鬆最要緊
4樓：n1讓喔蛋疼不止
我也有遇到這種情況。我就是儘可能的當做周圍沒有人，不去看他們，就自己演講。
5樓：永恆de妳
深呼吸幾次，靜下心來好好的讀上幾遍演講稿，也可以讓家人當觀眾，先給他們表演一下，讓他們提提意見，這樣明天也就可以自由發揮了
6樓：奇涼
當臺下的都是豬，，目中無人的時候到了，，這很正常的，上臺之後你穩定呼吸然後掃視全班，然後靜下心來，看看著他們的眼晴
7樓：手機使用者
好好睡一覺把心放鬆哦
明天就中考了，現在好緊張怎麼辦
作為今年的高考黨給你建議，現在還是別玩電腦了，也別看書了，可以坐點放鬆的事情。唱唱歌什麼的都可以，早點睡，保持精神充沛。中考還只是個小坎。所以無需緊張。總之要自信，上考場之前你就對自己說，我都會了，我是最棒的，每考完一科一定要在考試間隙看看下一科零碎的知識點，不需要翻書去，看你覺得最可能會考得 總之...
上臺演講緊張手發抖怎麼辦,上臺演講怎樣才能不緊張不手抖？
上臺緊張聲音發抖說明你有些過度害怕了，開場前，找個沒人的地方可以大聲喊一喊，讓聲帶活動下，放開下。可以去海納川演講口才培訓學校看看，他們專業做公眾演說培訓，專注10年，相信對你有幫助。深呼吸，調整心理，把臺下的人都當做木頭樁子，做心理暗示，深呼吸，相信自己，可以選擇上臺後看一個很熟悉的人來緩解緊張，...
明天要高考，好緊張，怎麼辦,明天就要高考了，，好緊張啊。。。怎麼辦啊
你好，高考的時間還沒有到，沒必要那麼緊張，如果只是普通的小型的考試的話，那麼只要你像平常一樣考試就完事了，我真的是高考的話，那麼你也要放鬆心情，到外邊轉一轉，嗯，感受一下大自然，放鬆心情 明天就要高考了，好緊張啊。怎麼辦啊 我是一名大二的學生，作為過來人，對於明天高考，同學，祝你發揮出好水平！加油 ...