1樓：露露臉露露臉露
八大食物是花生、絲瓜絡、茭白、豌豆、豆腐、黑芝麻、萵筍、金針菜。六大食譜是大棗煮豬腳、芙蓉鯽魚、黃芪燉雞湯、溜炒黃花豬。
有助於催奶的食物有哪些
2樓：生了麼
產後媽媽在用食物催奶時要注意這幾個重點：第一週時應以流食為主，比如小米粥；第二週應以補血補氣的食物為主
催奶的食物有哪些？
3樓：生了麼
產後媽媽在用食物催奶時要注意這幾個重點：第一週時應以流食為主，比如小米粥；第二週應以補血補氣的食物為主
4樓：生活萬花筒
催奶的食物有燉鴿子湯，燉豬蹄湯，燉雞湯，這些都是催奶的食物
5樓：來自蜈蚣塔嫋嫋娜娜的魯肅
多吃一些營養高食品，主要有雞蛋，鯽魚湯，豬蹄，鮮牛奶等食物即可。
6樓：z暱稱
催奶可以多吃花生，豬蹄，木瓜，醪糟，多喝湯水燉湯等等。產婦奶少多吃蛋白質豐富的食物，牛奶，乳酪，花生，黃豆，豆腐，豬蹄，糯米，多喝水，多喝營養湯水，鮮魚湯，老母雞湯，鯽魚湯，燉湯中含有豐富的水溶性營養成分，有利於產婦身體吸收，儘快恢復身體，幫助產婦下奶都是非常有效的。
7樓：悠幸
催奶的食物有很多，例如豬蹄湯，排骨湯，鯽魚湯，公雞湯，花生米，黑芝麻，魚肉，羊肉以及五花肉，牛奶，豆製品等。平時也可以多喝湯湯水水的食物，也能有效的促進乳汁的分泌，但是在飲食上應該避免有菜，空心菜，苦瓜，山楂，地瓜以及茶飲方面的咖啡，綠茶等都有回奶的功效。
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佛家的八大菩薩都有哪幾位，大乘佛教八大菩薩都有哪些
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世界八大水城，世界八大水城的名稱是？
世界上有許多水城，但最著名的有 威尼斯在義大利東北部，全城以一條長45公里的運河為 主街 177條水道為 支街 加上2300條水巷，428座橋樑，成為世界水域之都。阿姆斯特丹 是荷蘭首都，城內有100多個小島，100多條運河，1000多座橋樑。河水四通八達，遊艇無處不到。斯德哥爾摩 號稱 北歐的威尼...