1樓：手機使用者
△早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期**以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。
可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。 △中期（2-4周）：
瘀腫大部分吸收，此期**以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。 △後期（5周以上）：
受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。**宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。
2樓：鄙視毀滅
骨折後注意事項1,忌盲目補充鈣質 鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合.但科學研究發現,增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合,而對於長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,而同時伴有血磷降低.對於骨折病人來說,身體中並不缺乏鈣質,只要根據病情和按醫生囑咐,加強功能鍛鍊和儘早活動,就能促進骨對鈣的吸收利用,加速斷骨的癒合.
尤其對於骨折後臥床期間的病人,盲目地補充鈣質,並無裨益,還可能有害. 骨折後注意事項2,忌多吃肉骨頭 有些人認為,骨折後多吃肉骨頭,可使骨折早期癒合.其實不然,現代醫學經過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期癒合,反而會使骨折癒合時間推遲.
骨折後注意事項3,忌偏食 骨折病人,常伴有區域性水腫,充血,出血,肌肉組織損傷等情況,機體本身對這些有抵抗修復能力,而機體修復組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養素,由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養.
吃完鈣片不能吃什麼
3樓：匿名使用者
吃完鈣片不能吃菠菜。
因為菠菜含有大量草酸鉀，進入體內後電解的草酸根離子會沉澱鈣離子，妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結石。
服鈣片前後2小時內不要進食菠菜，如果要吃的話要先將菠菜焯一下再食用。
4樓：在看孤獨
在服用鈣片期間，不建議攝取菠菜、竹筍、莧菜、毛豆、茭白、洋蔥、草頭、碳酸飲料、濃茶、咖啡等食物，會影響鈣的吸收。
補鈣期間不要飲酒、吸菸、喝濃茶，喝咖啡，因為會導致鈣的吸收障礙，加速鈣的流失；不要過多進食可樂、碳酸飲料、漢堡、比薩餅、炸薯條、動物肝臟等含磷高的食物飲料；含鈣高的食物有奶製品、豆製品、海產品、水果、乾果類。
5樓：
1、鈣片不要和牛奶、乳酪合吃，因為上述兩種食物的高含鈣量會使體內鈣吸收飽和，帶來極大的浪費；
2、吃鈣片期間不要吃過多的大葉蔬菜（如白菜、菠菜），因為這些蔬菜裡的草酸會合鈣反應生成不能吸收的東西；
3、鈣片不能多吃，要嚴格按照說明或醫囑，否則容易引起便祕等現象；
4、如果是不是病情需要補鈣，建議按最小劑量或不吃，因為食物中有足夠攝取，沒有必要再吃鈣片。
另外，傍晚時鈣最易吸收，所以一般在吃過晚飯後吃鈣片。吃進鈣片不等於鈣就吸收了，因為身體裡的鈉是引起鈣流失的罪魁禍首，所以鹽(氯化鈉)的攝入要適量，一般業說，一天5克足矣。口味重的人一定要注意！
同時，,鎂是促進鈣的吸收的，補鈣不補鎂是沒用的，含鎂的食物很多，肉類、海鮮、蔬菜等等。關於做運動一般是下午四點到晚上七點之間最好，而不是「早睡早起做運動」，還要記得適當晒晒太陽。
6樓：健康取決於每個細節
警惕！鈣片不能隨意攝入，容易引起不良反應！
7樓：匿名使用者
波菜，豬肝等，因為它們含豐富的鐵，但是阻礙鈣的吸收！
8樓：匿名使用者
當然不能喝茶。也不能喝含咖啡因的飲料。比如：可樂。咖啡。濃茶。這些都會破壞鈣的吸收!
9樓：暴音悅
1、奶和奶製品，兩種高含鈣量的食物會使體內鈣吸收飽和，帶來極大的浪費；
2、不要吃菠菜，還有其他一些含草酸多的大葉蔬菜，菠菜含草酸很多3、不要立即 喝骨頭湯（重要），含咖啡因的飲品4、其他的，只要不過量食用基本不用影響鈣的吸引
骨折了能吃鈣片嗎
10樓：陳曦愛袁丫
鈣的作用是增強骨質的硬度，對骨折初期癒合幫助不大，恢復期間建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物八仙接骨 寶**,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,30天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以**,以x光片為依據.
滿意請採納
11樓：手機使用者
骨折後補錢是最主要的**手段之一。
12樓：邊淑蘭查羅
骨折病人不宜補鈣，補鈣非但不能促進骨折早期癒合，反而會使癒合推遲。因為受傷後骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下才能發揮很好的作用。單純的補鈣，只能使體內的無機質增高，不利於人體的吸收。
從而阻礙骨折的早期癒合。
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