1樓：超級酷樂貓
一個適應的過程哦
樓主可以晚上開個小夜燈睡覺啊，又不費電 我以前就是這樣，慢慢的就敢一個人睡覺了 等習慣了之後可以試著把燈關掉睡覺
白天的時候多做運動，晚上累了很快就會睡著了，也就不怕了。
買個娃娃或者寵物 開著燈 開著門 在睡著前父母坐床前陪你 陪你聊天 或者聽聽** 或者給你買書看，多看看開心的娛樂的 不要看什麼恐怖故事哦
先分床後分房睡覺 在你害怕時候給你聽到父母的聲音 給你安全感覺養成按時睡覺的習慣，睡前喝一杯牛奶
加油哦~
2樓：
多看些鬼片.恐怖片什麼的...長長膽...慢慢就好了..
3樓：浪漫積木
和我初中時一樣 我上初中時有段時間剛看過鬼片 到了晚上就不敢睡覺 而且家裡只有我一人 想睡可又不敢睡的那種感覺真是難受死了 就得等到4點多時 天剛矇矇亮才敢睡 沒什麼好辦法 開電視睡 把電視調成定時
或者 開燈 但經常開燈睡不好 要不就開收音機睡 不過長大後就好多了
希望你有好的睡覺~！
4樓：匿名使用者
把電視定時不就得了，看著電視比較容易睡著
5樓：
那就通宵不睡一晚,第二天你自然會想睡
晚上怕死不敢睡覺怎麼辦？
6樓：聽宇傾言
其實這個時候你要先給自己做心理疏導，我告訴自己很健康，沒有發生什麼，會導致你的意思到另一個世界自己有著健康的飲食規律，以及聽取醫生的建議，消除恐懼心理是沒有事情的，因為夜長夢多，所以說建議早點休息，不要胡思亂想。
7樓：我是帥鍋
你這是心理問題，可以找一個心理醫生疏導一下。也可以多看書學習，瞭解一下什麼是死。
其實生老病死是一種自然規律，沒什麼可怕的，像你這樣怕死，晚上不敢睡覺，說一句不中聽的話，這樣下去，豈不是怕什麼來什麼。
8樓：水瓶聊情感
這個是心裡問題，你可以去看看心理醫生，或者多看看一些關於心理健康方面的書，可以多看看一些樂觀積極向上，開心的事。放鬆心情。
9樓：春羽婉晴
你的擔心是沒道理的，你是杞人憂天。晚上睡覺不會死的，天天不睡覺，反而容易悴死的。所以晚上一定要按時睡覺，身體才會捧捧的！
10樓：一起去看海啊
你好，這種情況的話，可以睡前檢查好門窗電氣是否ok，然後晚上睡覺可以開著燈。
11樓：波羅密
每個人都怕死，但怕的程度不一樣，而死亡恐懼症就是一種非正常的怕。該症屬於神經性恐怖症之一種。
12樓：金融的生活王者
這樣嗎？那你的想法也真的是太奇葩了，你想想世界上每個人晚上都要睡覺，那按你這樣的想法，那不是個個都很怕死？
13樓：劉悠悠
你是不是在懼怕什麼，你要把你害怕的原因找出來，不會就是平白無故的怕死吧，人要想開點，即使死並不可怕，不要想太多！
14樓：abc路太長
心理暗示自己害怕，心理才會有問題，如何做好自己，要問心自問了！中國古代有句話叫做，不做虧心事兒不怕鬼敲門！
15樓：匿名使用者
如果不敢睡覺的話，你又非常困，那就看點兒其他的好玩兒的東西，例如看看《吐槽大會》稿搞笑的這些東西，慢慢的你就會馬上的睡著了。
16樓：4c小魚
不要莫名其妙的給自己壓力任何事情都看開一點
17樓：啊杜
但害怕不敢睡覺，你可以在睡前放點輕**聽一聽放鬆心情。
18樓：追夢
晚上睡覺有什麼好怕的，睡覺的時候大不了一睡長眠，沒有任何痛苦不好嗎？睡覺了不敢睡，會讓自己身體受到傷害的人，之所以會怕死，並不是人真的會使勁為人過度擔憂，我們每天都有很多事情要做了，還要擔憂自己要不要吃，這是多麼愚蠢的想法，我們人正常的壽命都有七八十歲，你還年輕怕死幹啥？
19樓：熱心網友
你越是怕死，死亡就會離你越近，只有無限接近死亡才能明白生活的真諦。
20樓：**者
睡覺和死亡沒有必然聯絡吧！如果是怕黑就開燈睡覺，或者找個伴陪你！
21樓：巨蟹哈哈哈
可以開著燈，這樣子就會慢慢的睡著了，還是不要想太多為好。
22樓：
鑑於你這種晚上怕死不敢睡覺，我覺得你的心裡是有一定的問題的，建議你去找一個專業的心理諮詢師，諮詢一下自己的心理問題所在，厄對症下藥，這樣你可以晚上有一個更好的睡眠，對自己的身體也好。
23樓：追求但不強求
這樣會死的更快。有一種研究表明缺乏睡眠的人的確可以導致死亡。這是真的並不是危言聳聽的。
24樓：鈕羽
你這是心理問題。我建議你去找一些心理醫生。把你的心理想法跟心理醫生說，說他會跟你在心理上做一些輔導工作。
25樓：炫雅甜琳
你應該睡覺 不然很容易鬼壓床 很困的時候人在做夢很難醒過來
哈士奇晚上不睡覺怎麼辦？
26樓：科技的奧祕
二哈寵上天，哈士奇半夜不睡覺，原來是找媽媽告狀來了！
晚上睡覺睡不好怎麼辦？
27樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
28樓：晴晴美食記
可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁，百合，茯苓，蓮子，大麥，桑葉，一起加水煮開每天喝，安神補腦，讓你輕鬆擁有好睡眠。
29樓：華儂皇甫溥
是不是有點肝火旺啊？有個簡單的方子，淡竹葉、鉤藤各5克煮涼茶水，喝兩天試試。
30樓：駒南之鴻朗
晚上睡覺的時候在你的腦袋旁邊放一個蘋果，水果的香味有助睡眠。還有就是數數，什麼也別想，你就數吧，不知不覺就睡著了，我就是這樣。
31樓：鎮善
首先睡前洗下腳，50度左右水溫，泡2o分鐘，，然後再按摩下湧泉穴(腳心)！
32樓：及秀楣
按時睡覺睡前喝杯牛奶有助於安神
33樓：匿名使用者
睡眠質量不好可以適當服用修正的褪黑素
我晚上怕鬼不敢睡覺怎麼辦，我晚上害怕怎麼辦,不敢一個人睡覺,怕黑怕鬼
狂奕琛呼衣 唉，這都什麼年月了，你還相信有鬼！我寧可相信有外星人，也不相信有鬼！鬼？在哪呢，誰也沒見過，誰也沒逮著過，不存在的東西，你怕它幹嘛！說不定鬼還怕人，讓你悟空哥給你逮個玩玩，我有一頭小魔鬼，我騎著去趕集，一不小心就摔了一身泥！你可太天真了 別害怕了！ok！ 費莫恆山媚 笑死我咯，我也走在外...
晚上不敢人睡覺，晚上不敢一個人睡覺
我認為這是你的心理毛病，應該諮詢心理醫生或自己在家調整。首先要分析一下，是什麼原因造成的。是不是最近太緊張了或者受到什麼打擊了，還有就是心理承受能力太差，對於恐怖的事物特別敏感。勸你應該多參加戶外活動，鍛鍊身體，與朋友多情愫，都與他人接觸。俗話說的好,酒壯猻人膽，喝點白酒 在買一把刀子給自己壯膽 我...
我晚上不敢人在一間房睡覺晚上也不敢起床上側所我怕鬼，怎辦呢？世界上是不是有鬼
你這是心裡恐懼症，在加上心裡暗示，也就是自己嚇唬自己，其實每個人都有這種情況，只是你太嚴重了，沒事的，克服心裡暗示，慢慢就會好的，採納了唄 鬼這東西是沒有定論的，連科學家都解釋不了，那些說世上沒鬼的是沒碰到過而已，而那也不能算鬼！只是一種靈魂而已！你可能是八子輕或是你時值氣運低才有這種感覺！你可以買...