1樓：匿名使用者
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴， 平時應該多聽**，輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：
做你最喜歡最消耗體力的運動，回去洗個澡，然後約上你最想和他分享祕密的人一起喝點小酒，在最放鬆的姿態下聊出你的壓力和困惑！相信我吧，非常有用！除非你是個吃貨，只有吃才能解救你
3樓：回憶錄失憶
低聲哼哼小曲、唱唱歌，簡單一些，不影響他人。希望採納。
4樓：給條生路行不行
繞著操場跑二十圈，很多壓力就釋放差不多了
5樓：上帝是否也哭泣
逃避或者抬頭仰望天空！沉默
6樓：菩提龍眼
聽聽**或歌曲念念佛號
7樓：更好哥哥快跑
一個人靜靜地悶一天，然後就好了
8樓：與神的靈同行
心態問題，心態正常自然會調解，能調壓
9樓：宅男廢紙不費電
ktv狂吼？？？ 操場狂奔？ 飯店狂吃？ 都可以吧
爸媽吵架了,總是吵個你死我活的,你們說我該怎麼辦呢。我是管還是不管呢
管是一定要管的，我爸媽從我記事開始就在吵了，如果有一些是人本性上的劣根性估計也不太好協調，我爸就是的，那麼多年努力反正是沒想著去叫他改過來，不過現在因為我也大了，他們多少也會收斂，不管怎樣你起到的作用就是兩人之間的潤滑劑，小事情講透了也就沒有什麼了，其實還有一種情況是兩人越吵感情越好，怎麼都斷不了，...
你們喜歡自己的女朋友總是對自己賣萌嗎
我逗她她才賣給我，當然喜歡了。你喜歡她，當然喜歡她和你親呢了。這很正常啊因為愛你才會在你面前撒嬌賣萌啊 偶爾吧，頻率也不要太高 xihuana 喜歡啊 你喜歡女朋友對你賣萌嗎？哈哈哈，對於這個問題我當然是最有發言權的了，作為一個有了女朋友並且女朋友還很可愛的男生，我可以很肯定的說，沒有一個男朋友會不...
女生說話總是貼別人很近你們看到會怎麼想
看到當然會不舒服了,說點話就想往人家身上貼,有辱人格 可能這個女生樂於近人吧 現在的好多女生都是這樣 我感覺挺正常的.一個女生和我說話的時候總喜歡和我靠的很近,甚至兩個人面對面的時候臉就快貼到一起了,那個女生是不 我不覺得這是你敏感,也許那個女生真的像你所說的那樣對你有好感,不過你沒有因此就覺得緊張...