1樓：仨字精
未時是下午13:00~14:59
詳見十二時辰對照表
下午一點到底算什麼時辰？到底是午時還是未時？？？
2樓：讓我開心點
【未時】日昳，又名日跌、日央等：太陽偏西為日跌。（北京時間13時至15時）。
3樓：
一點前包含一點都為午時
壬孑時是中午十二點還是晚上十二點
4樓：
子時是晚上11-1點，午時是中午
5樓：飛俠
子時也是十二個時辰的開始，時間是23:00-00:59，午時是11:00-12:59
一般是中午還是晚上過生日？
**的話，走步能**嗎？應該什麼時候走，早晨還是中午還是晚上？
6樓：中力健身學院
走步可以**，復
但是制效果不是很好。一天當中什麼時候都可以去走路的，但是跑步的話，要選擇在白天。
原因如下;
走路的運動強度是很小的，消耗的熱量也是比較少的。而且對於提高人的基礎代謝也沒有太大的作用，因此走路**的效果不是很好。
走路對身體的要求不高，一般人都可以走路的，所以一天當中什麼時候都可以，最好是飯後去走步的，俗話說，飯後百步走，活到九十九。飯後去走步，可以減少脂肪在體內的堆積。可以起到減脂的作用。
如果要是跑步，晚上就不可以了，因為跑步相對強度要大一些，所以要選擇白天，晚上跑步，導致神經興奮，會影響到晚上的睡眠質量。
7樓：牛柳油潑面
走步是最輕來鬆的**方法，但源是輕鬆的代價就是瘦得慢。。。如果你不著急要**效果的話可以試試。至於什麼時候走，據說早上9點到10點是人體新陳代謝最旺盛的時候，此時運動可以達到最好的效果，但是一般人如果不是週末這個點應該都沒空。
大多數人一般選擇在晚上走，時間至少一小時。
8樓：鮑浩磊
傍晚比較好，每天堅持散步一小時以上。
9樓：匿名使用者
可以**，飯後半小時後散步。
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