1樓：靜望雲捲雲舒
自信心是日常生活中常常談起的一個概念，而在心理學中，與自信心最接近的是班杜拉 (a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
班杜拉認為，自我效能感關心的不是某人具有什麼技能，而是個體用其擁有的技能能夠做些什麼。
給您以下建議，希望對您有啟發：
1、不要活在別人的世界裡面，你不要害怕他們，其實每個人心裡都有懦弱的一面。有的人貌似很強大，其實很懦弱，只是表面裝得很不在乎，不可一世的樣子，其實不堪一擊。
3、不要想得太多，想得越多顧慮越多，你就越無所適從。你必須從裡到外的自信，裝也要裝出來，你就把它當成一場戲，你就是一個演員，你在扮演一個角色，你一定要演好。就以這樣的心態，你就會丟下包袱的。
4、如果你糾結，那是因為你什麼都想要；如果你彷徨，那是因為你不知道自己想要什麼。但你不是，你知道自己不想要什麼，也知道自己想要什麼。你只是缺乏勇氣，勇氣就來自你強大的內心，每個人都是有潛力的，你一定要自信要發揮。
5、不要在過去的痛苦中，不要用別人的言行折磨自己，活出自己的精彩，改變自己和別人的人生，才是強大的人生。
6、不要因為形體、外貌等影響自信心，可以改變的，就努力去改變；不能改變的，就學會接受。要接受生命中的不完美，也要明白，這種不完美是每個人都有的。氣質是由內而外的，只要心中有愛有信心，你的氣質就是誰都不可逾越的。
開心生活！快樂人生！與你共勉！為你加油！
2樓：加油小女人
等到學好了，鄙視死他們
3樓：我問問人的
沒有什麼的笑對人生是多麼快樂的事情
為什麼被人說醜心裡很難受,為什麼被人說醜心裡很難受
人們都想聽表揚和讚美的話。其實醜並不可怕，可怕的是沒有自信。愛美之心人皆有之。不要在乎別人的看法。只要自己有個美麗的心情就可以了。可能是心裡認為自己丑吧 別人又正好說了出來 其實不管別人怎麼說自己都不要太在意就好了，你應該這樣想，別人愛怎麼說怎麼說吧，自己什麼樣不用管，只要內心美，你自然而然就會很漂...
夢見嫂子的油被人搶了？夢見東西被人搶是什麼意思
做夢只是一種自然發生的現象。任何人都會做夢的，產生做夢的原因。是由於人進入高度睡眠以後，還有一部分腦細胞仍然活躍，在這部分活躍腦細胞作用下，出現的各種幻覺。但是一覺醒來時發現根本就沒那麼回事，夢到的內容跟實際情況沒什麼聯絡。不過是進入高度睡眠以後，仍然活躍腦細胞造成的結果。不要拿做夢的內容，當一回事...
夢見店裡東西全被人偷光了，夢見家裡東西全被小偷偷光了
夢境與凶bai吉禍福無關 du，夢，是大腦無zhi意識中將腦內資訊，無序的鏈dao接而成，有些回是你 答早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99 的人，一輩子也...