1樓：匿名使用者
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽**晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
2樓：匿名使用者
很多，特別是消化系統，所以是不太建議太晚吃宵夜的
3樓：匿名使用者
自己一看，一目瞭然：12時辰對應的身體器官工作表
亥時：三焦經當令
亥時是指晚上21點到23點，這個時候是三焦經當令，這個時候是免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽**。三焦指連綴五臟六腑的那個網膜狀的區域。三焦一定要通暢，不通則生病。
亥」字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想讓身體有一個好的起點，就要從此刻擁有好的睡眠開始。對老年人而言，可能存在睡眠困難問題，但不管採取什麼方式，儘量在晚上10點半前進入睡眠狀態。
各個器官排毒時間是什麼
4樓：陌下鬼隕
一、23:00~1:00肝臟開始排毒，你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，一定要注意哦!
二、1:00~3:00是膽排毒的時間，此時亦應該繼續熟睡，以便有利於肝膽的排毒。
三、3:00~4:00正是人的脊椎造血時段，必須要熟睡，千萬不要熬夜啊!
四、3:00~5:00人的肺開始排毒了，平時咳嗽的人此時會加重咳嗽，但是，卻不應該立即服用止咳藥，以免抑制肺部肺積物的迅速排出。
五、5:00~7:00人的大腸在排毒了，此時就是你上廁所的最佳時機，宿便將帶出體內的毒素。
六、7:00~9:00人的小腸開始大量吸收營養素，在這時候，你應該吃早餐，不然，你一天的營養就會匱乏。
5樓：一紙寡言
在我們剛剛出生的時候，我們的身體內環境是非常乾淨的，但是隨著年齡的增長，身體中可能會堆積少量的毒素和垃圾，如果平時養成了不良的作息習慣和飲食習慣，就會導致大量的毒素在身體中進行堆積，嚴重影響到身體的健康。
所以在日常生活中，我們一定要學會及時的為身體排排毒。身體各項內臟器官都是在睡眠過程中進行排毒和代謝的，那麼你知道它們究竟在哪個時間段來排毒嗎？這裡有個排毒時間表你可以對照一下。
各項器官排毒時間表送給你，對照一下
從晚上9點開始，9:00~11:00是身體中淋巴系統的排毒時間。
在晚上11點到凌晨1點，是肝臟進行排毒的時間，這個時間段需要在熟睡中進行，這樣才能夠提高肝功能。
凌晨1:00~3:00是膽排毒的時間，也是需要在熟睡中進行的。
晚上12點到凌晨4點是脊椎造血的階段，在這個時間段是不建議熬夜的。
凌晨3:00~5:00是肺的排毒階段，也需要在熟睡中進行。
凌晨5:00~7:00是大腸到排毒階段，相對來說這個階段很多人可能都起床了，應該上廁所排便，這樣能夠快速排出大腸中的毒素和垃圾。
現在7:00~9:00是小腸吸收營養的階段，一定要及時的為身體補充早餐。
睡眠是最好的排毒養生方式
睡眠排毒
所以如果想要保證身體各項內臟器官的排毒和代謝，一定要養成良好的睡眠質量，睡眠是最好的排毒養生方式。
如果你能夠每天睡得好，能夠有效的幫助讓身體各項內臟器官得到足夠的修養和修復，快速排出身體中的毒素和垃圾，維持內環境的正常運轉，能夠有效的增強抵抗力和免疫力，延緩衰老的到來。
常見的排毒方法，如果你能夠堅持，或能給你的身體內部洗個澡
泡腳除了可以通過睡眠排毒，在日常生活中還有很多非常常見的排毒方法，足療排毒就是一個非常流行的方式，每天晚上睡前泡泡腳，能夠幫助加速身體的血液迴圈，快速排出身體中的毒素和垃圾。
如果泡腳之後加上適當的按摩，排毒效果可能事半功倍，如果你能夠堅持下去的話，能給你的身體內部洗個澡。
按摩當今社會，很多人都是非常享受的，而且也非常的重視養生，在平時你會發現很多人經常去專門的按摩店或者購買專門的儀器來進行適當的按摩，其實在日常生活中通過按摩的方式也是一種非常好的排毒方法。
每天堅持按按摩，能夠有效的幫助疏通身體的經絡，幫助消散身體中的腫塊，有助淋巴排出毒素和垃圾。
蒸桑拿近年來蒸桑拿的排毒方法也是非常流行的，在蒸桑拿的過程中能夠幫助快速去除體內的溼寒之氣，而且還能夠加速體內的血液迴圈，有助排出身體中的毒素和垃圾。
但是雖然蒸桑拿是一種非常好的排毒方式，一定不能太過於頻繁，尤其對於低血糖的人最好不要這樣做，否則可能會給身體造成很大的影響。
6樓：揚州海之聲
早上九 —— 十一點：
是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。
中午十一 —— 一點(午時)：
是心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。
下午一 —— 三點：
是小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，故有過午不食的養生之道。
下午三 —— 五點：
是膀胱排毒的時間，此段時間是下午到健身房運動的好時段，有助於排尿。
下午五 —— 七點：
是腎臟排毒的時間，此段時間也是到健身房運動的好時段，有助於腎臟排洩毒物的功效。
晚上七 —— 九點：
是血液迴圈旺盛的時間，此時血壓升高，應該要在家中休息 。
晚上九 —— 十一點：
是人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，這時一定要休息，不要再為家人操心，此時適合聽**、洗澡、為明天作計劃、或回想今天作了那些美好的事情，將錯誤原諒與放下。
晚上十一 —— 一點：
是膽的排毒時間，要進入熟睡才能進行，不能只是入睡。
晚上一 —— 三點：
是肝的排毒時間，也是要熟睡才能進行。夜間作者每週至少要有一天、每月最少要有一週、每年最少要有四個月能早睡。
早上三 —— 五點：
是肺臟的排毒時間，肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害，肺的排毒要做心肺運動才能排出。起床的時間參考當地當季太陽出來的時間，太陽出來後較有氧氣，適合做運動，因此正常的人約五點就要起床。
早上五 —— 七點：
是大腸的時間要排便、排廢棄物，因此最晚早上七點之前要排便。
早上七 —— 九點：
是胃臟負責熱量消化，提供一天體力能量，早餐要在七點半以前吃完，若未吃早餐又未排便，此時小腸就會吸收大腸內的東西（糞便）對身體不利。
7樓：一切明白就好
人體排毒時間表
早上9:00-11:00
是脾臟排毒的時間
11:00-13:00
是心臟工作巔峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳快速，次數最多。
13:00-15:00
是小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，故養生之道有過午不食的說法。
15:00-17:00
是膀胱排毒的時間，此段時間是下午到健身房運動的好時段，有助於排尿。
17:00-19:00
是腎臟排毒的時間，此段時間也是到健身房運動的好時段，有助於腎臟排洩毒物。
19:00-21:00
是血液迴圈旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家中休息。
21:00-23:00
是人體免疫系統（淋巴）休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時間，這時一定要休息，不要再為家人操心，此時適合聽**、洗澡、為明天作計劃、或回想今天做了那些美好的事情，將錯誤原諒與放下。
23:00-1:00
是膽的排毒時間，要進入熟睡才能進行，不能只是入睡。
1:00-3:00
是肝的排毒時間，也是要熟睡才能進行。夜間作業者每週至少要有一天、每月最少要有一週、每年最少要有四個月能早睡。
3:00-5:00
是肺臟的排毒時間，依照中醫筋脈循行理論，此時正是肺經執行時期，排毒活動正好開始。此即咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈的原因，此時不應服用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
肺的排毒要做心肺運動才能排出。起床的時間應參考當地當季太陽出來的時間，太陽出來後較有氧氣，適合做運動，因此正常的人約五點就要起床。
5:00-7:00
是大腸的排毒時間，要排便、排廢棄物，因此最晚早上七點之前要排便。
7:00-9:00
是小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前。
8樓：吃翔也可愛
人身體上的器官多種多樣，也像一個機器一樣，在不停的運轉，而身體上各個器官排毒的時間一般都是在人們熟睡之後的凌晨時期。
9樓：眼裡有星星的獅子
根據現代醫學研究，凌晨1-3點為膽囊排毒時間，凌晨3-5點為肺排毒時間，凌晨5-7點為腸道排毒時間。
10樓：wyshi師
肝、膽、肺的排毒時間是在晚上十一點到次日凌晨五點左右，需要在良好的睡眠下才能有效的排毒，胃一般是早上七點到九點，心臟是中午十一點到一點。
11樓：沁爾雨目啊
7點到9點是小腸排毒；9點到11點，淋巴排毒；11點到13點心臟排毒；13點到17點腎臟排毒；19點到23點血液系統排毒；23點到早上5點膽、肝、肺依次排毒；5點到7點大腸排毒。
12樓：我是你們的剛哥
晚上9-11點淋巴排毒，11-1點肝在排毒，1-5點膽和肺排毒，5-7點大腸排毒。
夜裡3至5點是身體什麼器官排毒
13樓：匿名使用者
肝，肺的排毒時間就是這個點，再過會就要起床了
0點後才睡覺對身體有什麼害處
14樓：匿名使用者
生物鐘紊亂，免疫力下降，容易生病！
15樓：匿名使用者
人體晚上正常睡眠時間是10點--早上6點，其中最重要的是深度睡眠，一般深度睡眠時間在11點--凌晨2點這段時間。深度睡眠對人體是非常重要的，大腦可以在此期間收到充分的休息，人體其他內臟器官也在此時好好的進行休息，有損傷的部位也在很好的修復。
而一般人在進入深度睡眠之前，需要有段時間的淺睡眠，人不可能一躺下就進入深度睡眠的吧、所以，一般人最遲睡覺不要超過10點，讓你有充分時間進入深度睡眠。
你超過0點睡覺，一般進入不了深度睡眠的，對大腦充分休息和機體的修復很有影響的，所以一天兩天的害處是看不出來的，如果長久以來睡眠不調節好，對人體各方面都是有害無益的。
深夜2點醒來是身體哪個器官出現問題?
16樓：
半夜2點屬於丑時，根據傳統中醫理論，丑時應是氣血流注於肝，是肝活躍的時辰。
不過這個肝不單指解剖學上的肝臟，而是中醫理論中的肝經。可以循足厥陰肝經按壓，看是否有明顯壓痛感覺的穴位。如不能自行解決，還是去相關醫院檢查為好。
什麼工作，是凌晨2到3點上班的？然後早上7點到8點下班的工作
是不是白天不能做，晚上做，小作坊有些是玩上生產，怕抓嗎 夜市的餐館，有很多都是，晚上吃的人多啊 很多哦 夜班都這樣 女生在城市裡半夜2點到3點下班的工作是什麼？一般應該是在娛樂場所工作的，也不一定兩三點下班就是幹不好的工作的 現在也有很多酒店前臺都是白班晚班兩班倒的。在娛樂場所工作的，不一定，兩三點...
凌晨2點28分地點江蘇無錫上升星座是什麼
生 日 1988年7月1日2時28分 出生地 江蘇，無錫 經 度 120.29 120 18e 緯 度 31.59 31 36n 上升星座 雙子座 上升代表 靈魂，外在行為，生活態度。落在雙子座 好奇心 變化 優點 伶牙俐齒，反應快。缺點 喜新厭舊，不夠專心。基本特質 上升星落在雙子座的人有很好的口...
2023年農曆10月22日凌晨2點是什麼命格是什麼
出生農曆 癸酉年 十月 廿二日 丑時。傷 傷 日元 官 命造 癸 癸 庚 丁 酉 亥 申 醜 藏幹 辛 甲壬 戊庚壬 癸辛己 劫 財食 梟比食 傷劫印 這是你的八字命局 你是屬庚日元，金命人 八字中金水多，不宜再用金水 五行中缺木火 多穿綠，紅，紫，橙色衣物 適合找木火的專長或工作 對你運勢很有幫助...