1樓：
如何不依賴一個人呢，什麼是依賴性，不依賴別人，只相信自己。安全感別人給不了，所以我會努力瘦下來，不依賴不依附你如果想要人生的意義，別取書上寫的，別人說的，那跟你沒有關係。終於懂得，人的成長，註定是一場孤獨的旅途。
我們都要學會一個人度過在生命裡的每個寒冬，不奢求別人，不依賴別人，自己來溫暖自己，自己來**自己，自己來給自己力量和勇氣。我們都一樣， 要學會承受人生必然的孤獨與無助，挺過去，才能看見美好和繁華。
習慣別人習慣不起。 還是不依賴別人的獅子最酷啦
2樓：
依賴性源於兒童時期對父母或權威的依賴心理，表現為依戀他人，控制情緒的能力較差，自己參與社會參與決策程度較低，有一定程度的選擇障礙。依賴型性格發展嚴重會形成依賴性人格，可以通過以下幾點判斷：美國《精神障礙的診斷與統計手冊》中將依賴型人格的特徵定義為：
1．在沒有從他人處得到大量的建議和保證之前，對日常事物不能作出決策。
2．無助感，讓別人為自己作大多數的重要決定，如在何處生活，該選擇什麼職業等。
3．被遺棄感。明知他人錯了，也隨聲附和，因為害怕被別人遺棄。
4．無獨立性，很難單獨計劃或做事。
5．過度容忍，為討好他人甘願做低下的或自己不願做的事。
6．獨處時有不適和無助感，或竭盡全力以逃避孤獨。
7．當親密的關係中止時感到無助或崩潰。
8．經常被遭人遺棄的念頭所折磨。
9．很容易因未得到讚許或遭到批評而受到傷害。
只要滿足上述特徵中的五項，即可診斷為依賴型人格。如果只是依賴性強，平時生活中可以通過多參與各項活動多進行決策來改變自己，如果是依賴性人格需要通過心理輔導來**。
3樓：餓胖子
就現在的生活當中最拿小孩子來說吧！孩子一出生就確立了是被寵愛的物件。不管是家長的父母還是自己？
對孩子都是百依百順的生怕孩子受到一點委屈。有的家庭孩子想要月亮恨不得就去給他摘下來。這都造就了孩子從小到大的依賴性特別強。
所以說我認為小孩子從小就要讓他養成一種自食其力的信心 。讓孩子們做什麼事有自立的習慣。
4樓：僧鑲旋
給自己一個小目標，達到有獎勵，達不到有懲罰，找個人來監督自己。
如何讓孩子克服依賴性
5樓：小鬍子寶爸
寶寶對父母太過依賴，是缺乏獨立意識的表現，採用這些方法，可以有效增強寶寶的獨立意識。
6樓：喻曉楓
方法一 獨立自主的心理品質
依賴心理是每個孩子都會面臨的一大挑戰，每個孩子都希望身邊有個可以依賴的人，這樣孩子就會生活或學習得更輕鬆一些。這也是一種懶惰的心理。孩子的依賴心理越是強烈，他的獨立能力就越弱，從而表現出學習的自主能力差，生活中的自理能力也很差。
因此，家長必須加強孩子獨立自主的意識，讓孩子多一些獨立，儘量打消其依賴感，孩子會更優秀。
方法二 自己的事情自己做
任何家長都要有意識地培養孩子自己的事情自己做，不要處處干預孩子。現在家庭很常見的現象就是孩子把屋子擺得亂七八糟的，然後父母邊責備孩子邊幫他收拾。家長這麼做是不對的，而是要讓孩子自己收拾。
如果每次他亂擺後都有人幫助他收拾的話，會助長他繼續亂擺的心理。但是如果每次家長都讓他自己去收拾的話，會抑制他的亂擺行為，提高孩子的自制能力。
方法三 克服依賴心理
家長要知道，想要孩子擁有獨立自主的精神其實不是孩子自己的事情，而是需要家長的正確引導的。孩子意識不到依賴心理所帶來的負面影響，這就需要家長告知孩子，並讓孩子瞭解不管他想要走哪樣的路，都必須自己去走，別人是代替不了的
怎麼解決自己的依賴性人格
7樓：白斌斌斌吧
自己的事情可以自己解決儘量不要找別人幫忙，如果可以的話參加一些類似夏令營的活動，遇到問題不要習慣性找別人解決
8樓：匿名使用者
我也想知道，但是我沒有那麼明顯
9樓：細雨叮嚀
1.習慣糾正法依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣，**首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。
你可以每天作記錄，記滿一個星期，然後將這些事件按自主意識強、中等、較差分為三等，每週一小結。
依賴行為並不是輕易可以消除的，一旦形成習慣，你會發現要自己決定每件事畢竟很難，可能會不知不覺地回到老路上去。為防止這種現象的發生，簡單的方法是找一個監督者，最好是找自己最依賴的個人。
2.重建自信法。如果只簡單地破除了依賴的習慣，而不從根本上找原因，那麼依賴行為也可能**。
重建自信法便是從根本上加以矯正。治依賴型人格障礙。
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