1樓：八支瑜伽培訓
可以練習瑜伽，在瑜伽的體式練習上，其實原理很簡單，首先是伸展脊柱，增加椎體之間的空間，其次，要特別注重脊柱周圍肌肉的訓練，這是維持脊柱穩定的重要練習之一。
以腰椎為例：加強腰背部肌肉的鍛鍊，有助於維持及增強腰椎的穩定性，從而延緩腰椎勞損退變的程序，可以有效地預防急慢性腰部損傷和腰痛的發生。
找專業老師指導練習，一定要練對！
比如蝗蟲式、蝗蟲的變體，三角伸展式、側角伸展式，貓式、橋式、橋式變體等等，可以幫助頸椎椎體之間的空間的建立，以及周圍肌肉力量的啟動和建立，但是建議跟專業的瑜伽老師練習，因為專業的老師能夠準確的指導，你應該啟動到的肌肉，應該放鬆哪些肌肉。
2樓：成都悅麗諮詢
走在大街上，經常會看見有的人兩條腿不一樣長，尤其是已婚女性較多。這些人用x光拍髂骨，多呈一高一低，骶髂關節也不在一個水平線上，俯臥檢查兩側臀部呈一高一低，一大一小的狀態。這就是骨盆行扭，它是骨盆最容易出現的問題。
有個別醫家**長短腿時用墊鞋墊的方法矯正，結果治不好。其實，此症早在隋朝皇宮太醫用幾分鐘的手法矯正，就能使長短腿正常、臀部大小一樣了。因此，**骨盆行扭最有效的辦法就是手法矯正。
3樓：咽喉雜論
網上有個似阿哥，學殭屍走路的。可以矯正過來，你去找找
骨盆傾斜了正確的方法怎麼矯正,我的左腿在
4樓：匿名使用者
刁文鯧：走在大街上，經常會看見有的人兩條腿不一樣長，尤其是已婚女性較多。這些人用x光拍髂骨，多呈一高一低，骶髂關節也不在一個水平線上，俯臥檢查兩側臀部呈一高一低，一大一小的狀態。
這就是骨盆行扭，它是骨盆最容易出現的問題。有個別醫家**長短腿時用墊鞋墊的方法矯正，結果治不好。其實，此症早在隋朝皇宮太醫用幾分鐘的手法矯正，就能使長短腿正常、臀部大小一樣了。
因此，**骨盆行扭最有效的辦法就是手法矯正。
5樓：李志貴中醫
山西中醫藥大學附屬醫院李志貴中醫
6樓：八支瑜伽培訓
可以練習瑜伽，在瑜伽的體式練習上，其實原理很簡單，首先是伸展脊柱，增加椎體之間的空間，其次，要特別注重脊柱周圍肌肉的訓練，這是維持脊柱穩定的重要練習之一。
以腰椎為例：加強腰背部肌肉的鍛鍊，有助於維持及增強腰椎的穩定性，從而延緩腰椎勞損退變的程序，可以有效地預防急慢性腰部損傷和腰痛的發生。
找專業老師指導練習，一定要練對！
比如蝗蟲式、蝗蟲的變體，三角伸展式、側角伸展式，貓式、橋式、橋式變體等等，可以幫助頸椎椎體之間的空間的建立，以及周圍肌肉力量的啟動和建立，但是建議跟專業的瑜伽老師練習，因為專業的老師能夠準確的指導，你應該啟動到的肌肉，應該放鬆哪些肌肉
骨盆左右傾斜怎麼矯正
7樓：匿名使用者
如果你確診為脊柱側彎造成的骨盆傾斜，只要矯正了側彎，骨盆傾斜情況會有很大改觀。現在脊柱側彎只有通過才可以有效矯正，支架及保守效果均不好。拍個全脊柱x光正側位片即可確診
8樓：成都悅麗諮詢
走在大街上，經常會看見有的人兩條腿不一樣長，尤其是已婚女性較多。這些人用x光拍髂骨，多呈一高一低，骶髂關節也不在一個水平線上，俯臥檢查兩側臀部呈一高一低，一大一小的狀態。這就是骨盆行扭，它是骨盆最容易出現的問題。
有個別醫家**長短腿時用墊鞋墊的方法矯正，結果治不好。其實，此症早在隋朝皇宮太醫用幾分鐘的手法矯正，就能使長短腿正常、臀部大小一樣了。因此，**骨盆行扭最有效的辦法就是手法矯正。
風水學中講得祖墳左高右底是什麼意思
左青龍右白虎。一般來說要青龍白虎一樣高，不得已也不能讓白虎高過青龍，否則會有血光之災 祖墳左青龍右白虎對子孫後代的風水解釋？山管人丁水管財，如果青龍白虎很得力，那麼後代子嗣必然興旺 左青龍是代表家裡男丁，白虎代表女人，青龍高過白虎是吉利，白虎高過青龍的話，家裡女人掌權，男人遭殃。左青龍右白虎，青龍多...
為什麼我右臉比左臉大？整個身體都是右邊比左邊大，很明顯，為什
我也是有點點，尤其是右臂，主要是缺少兩邊的協調鍛鍊。但是太明顯，個人建議還是想去醫院看看，即使沒事，心理也會有個安慰 臉 1.睡姿慢慢改正，不要墊過高的枕頭，正面向上入睡，習慣的 話還能感覺呼吸會更順暢，睡眠質量也會提高，對頸椎也好。2.理髮，用髮型去修飾是比較好而且快速的方法，讓理髮師為你設計一個...
我發現我的左臉和右臉不對稱，我發現我的左臉和右臉不對稱
左右臉很難十分對稱的.長期偏側咀嚼的人會明顯一些 但不排除一種可能,你11歲時摔到致左側髁狀突頸部骨折,就是下頜骨的左側掛鉤折了,而下頜骨的生長點在髁突,所以左側在折了之後停止了生長.這種可能性有,拍個 就能看出來 我覺得你完全是想太多了 一般人左右臉都不會對稱的，甚至左邊的眼睛和右邊的眼睛也不一樣...