1樓：初桜
覺得自己好孤單，很無助，一次在家晚上停電，手機也沒電，四周一片漆黑，自己在那動都不敢動，只能鑽進被窩裡抱著被子來緩解自己的害怕。
2樓：知47374附內
一般到了晚上，獨自一人時就會產生莫名的恐慌情緒，沒有安全感，緊張害怕，產生消極情緒；這種症狀有間接性，連續性；有的人會因為發生了某些不好的事而產生這種情緒，而有些人是一旦到了晚上，身旁又沒有人陪伴就會產生這種情緒，消極，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法。
3樓：匿名使用者
怕黑的人很少見，怕黑也是非常的煎熬，因為在晚上的時候如果沒有燈的話，你想去上廁所，會很不方便，自己會撞到櫃子。
4樓：辰星
晚上睡覺旁邊檯燈必須開著，晚上回家的時候，一個人走老感覺後面有人跟著，會越走越快最後撒腳丫子奔展了往家裡跑。
5樓：哈哈欠為你違逆
我從小就怕黑，小的時候成績不好就是因為怕看黑板。
6樓：回憶
很難受，因為我每次晚自習放學都十點多了，路上沒有一個人，關鍵是沒有路燈，你總會感覺你自己後面有人。
7樓：緋攻
時刻都需要有光，即使是晚上也是開著燈睡覺，停電的時候會非常害怕，天黑或者沒燈的時候會特別沒有安全感。
8樓：匿名使用者
我也怕黑，有聽說過怕黑的人其實想象力都很好，所以心裡還是有了很多安慰，不過怕黑還是沒辦法，儘可能在有光線的條件下睡覺吧。『
9樓：辰星
有個朋友特別怕黑，天一黑就不敢出門。一直很難理解。還有個朋友晚上睡覺必須蒙著被子睡。晚上尿急了也不敢去上廁所。
10樓：絆你一生
走夜路感覺後面有東西在追你，你必須越走越快還不敢回頭看；洗澡閉眼睛感覺有東西一直盯著你，我比瘮的慌只想速戰速決；一個人關燈睡覺感覺有東西站在旁邊，寧可捂在被子裡面熱死喘不過氣也不敢探頭往外看，連一個腳趾頭也不敢露出來。
11樓：三熙
就是當你一個人走夜路的時候，總會覺得後面有一個人跟著你。你會不時的回頭看。夜晚的時候，就會不自覺的想起恐怖片裡的情節。
一個人睡覺怕黑是一種什麼體驗？
12樓：獨狼也有
晚上睡覺總是喜歡開著燈，因為開著燈有安全感。
我倒是從來都不怕黑，但是我害怕打雷。原因應該都差不多吧，一個人睡，心裡總是有種莫名的恐慌。
也許是小時候有過陰影，也許是天然就怕這些東西，但我想這時候最需要的是一個陪伴的人。
找個物件吧，怕黑就抱抱他。
13樓：南牆你周姐
我小一點的時候一個人睡覺是很怕黑的，總是會開一個小燈。那個時候要是讓我完全在黑暗的環境中睡覺，我就覺得身邊是不是有什麼鬼魂之類的東西，然後就開始特別擔心害怕。完全睡不著覺。
14樓：巴山夜雨
一個人不敢睡覺，我知道自己是什麼原因。
可能是我的想象力太豐富了，總覺得黑暗中隱藏著什麼可怕的東西在用那雙眼睛盯著我，等我睡著了他就會撲過來，所以我不敢閉上眼睛，直到困得不行才朦朧中睡去。
15樓：娛樂小宣
初中的時候是住校，爸媽因為打工有時候不在家，我放假回家後有時候就是一個人，白天覺得很自由沒人管，隨便玩。但是晚上睡覺的時候就害怕了，因為老是胡思亂想，尤其是外面打雷下雨刮風的時候，總是想起恐怖片裡的場景，所以晚上睡覺都不關燈的，這樣會覺得安全一點，在開著電視放點比較放鬆的電視節目，比如動畫片，給自己壯壯膽，不過後來長大了也就不怕一個人睡覺了。
16樓：蘇木木喲
小時候哥哥住校了，爸爸媽媽加班很晚都沒有回家。家裡就剩我自己一個人，我會把房間的門給反鎖了，然後留著等亮著來睡覺。睡覺前還會先把窗和窗簾關了，很害怕看到外面漆黑的一片。
17樓：我是大神啦
一個人睡覺，怕黑，應該是一種非常不好的體驗，如果他經常一個人睡覺的話，那麼他肯定每天都非常的害怕，那麼其實你大可以不必感到害怕，你可以假裝你的旁邊有一個人陪你睡在一起那麼這樣的話，你就會感覺到非常的有安全感，這樣的話，那麼你一個人睡覺的時候就會感覺有兩個人的安全感了
18樓：律政先鋒
我經常會出現這種情況，每次回家去的時候一個人住一間房，而且房間裡面那個燈總是明明滅滅的，有點接觸不良，所以總是特別的害怕，又不好意思開啟燈睡覺，因為在家裡爸媽都特別的節儉。
害怕黑暗是一種心理障礙嗎？
19樓：每天就讀三頁書
我也怕，但是現在不怕了，我是通過多看恐怖**這麼解決的，但不一定適合你。當然，在無奈之下，困境總會被辦法所解決。
寶寶怕黑經常哭鬧是什麼原因，家長應該如何解決？
20樓：昱名的理想
「媽媽，你不要走，我怕黑。」小美拽著媽媽的胳膊不讓媽媽走，非得讓媽媽陪著自己睡覺。小美已經上幼兒園了，可還是怕黑不敢一個人睡覺，每次都是媽媽陪著，等她睡著了才能回到自己的房間休息。
有時候半夜醒來也會因為周圍都是漆黑一片而哭著找媽媽。這樣的情況幾乎每一個孩子都會經歷，他們不敢自己一個人睡覺，亦不敢獨自去到一個漆黑的屋子裡面，一到晚上就焦躁不安。但這些現象又會隨著孩子年齡的增長而慢慢好轉。
中山大學附屬第一醫院劉玉凱醫生針對寶寶的這一現象談到：一般來說，兩個月以下的寶寶是不怕黑的，這個時期家長會貼身照顧，而且他們不會分辨白天和黑夜，但並不是所有的寶寶都這樣，如果寶寶怕黑，那麼家長可以考慮在房間裡開一個不影響睡眠的小燈，讓寶寶醒來的時候可以看點一點光亮，等寶寶長大點，這種情況就會有所好轉了。但是，家長不禁有疑問，寶寶為什麼會怕黑呢？
他們又在害怕什麼東西呢？
一、「怕黑」對寶寶來說是一種什麼樣的體驗
1·人所具有的一種本能
2·一種條件反射
人都有這種習慣，白天見了什麼害怕的東西到了晚上的時候很容易就會聯想到。如同杯弓蛇影的故事一樣，孩子在白天見到了陌生的東西，或者是聽家長說了可怕的內容，晚上就會浮想聯翩，這是人大腦一種很自然的條件反射。為了阻止自己這樣繼續想下去，孩子會通過各種方式來找尋讓自己安全的所在，最直接的就是想找尋爸媽的幫助了。
3·極度缺乏安全感
孩子處於一種密閉且伸手不見五指的空間中，第一反應肯定就是害怕。漆黑的空間會讓孩子極度缺乏安全感，除了大哭之外好像別無選擇，這也是為什麼孩子在半夜醒來就大聲哭鬧的原因。
很多家長可能都有這樣的疑問，寶寶除了缺乏安全感以外，還因為什麼會怕黑呢？寶寶怕黑是多方面因素共同影響的，家長多瞭解一些，也就能為寶寶多提供一份安全感。
二、寶寶會怕黑的原因
1·「泛靈心理」
2·對未知事物產生的恐懼
隨著寶寶年齡的增長，他們會對周圍的事物有著更加深刻的瞭解。但是孩子處於黑暗的時間畢竟是少的，又因為自己見識的限制，孩子就會覺得自己處在黑暗中所有的東西都是未知的，這也就增加了他們對於黑暗的恐懼。
3·遇到的事情會讓孩子感到害怕
家長都想讓寶寶變成一個勇敢且堅強的孩子。想要讓孩子變得勇敢，家長就要幫助寶寶克服怕黑的恐懼心理。很多家長都有這種想法可是卻不知道怎樣去實施。
其實最好的方法就在我們的身邊，做一個生活的有心人，及時觀察注意到寶寶的行為，就能夠幫助寶寶走出黑暗的陰影。
三、家長如何幫助寶寶克服對黑的恐懼
1·給寶寶提供守護
2·讓孩子習慣黑暗的存在
寶寶怕黑這是天性，但日出日落這是大自然的規律。家長可以告訴孩子這其中的道理，給孩子講一些關於地球自轉形成晝夜更替的科學小知識，讓孩子瞭解其中的奧祕。同時，家長還可以在晚上的時候帶孩子出去散散步，關燈以後多和孩子聊一些白天的開心事，這些都會讓孩子在黑暗中找尋到安全感，而從不那麼害怕能夠安心入睡。
21樓：在翡翠谷抖腿的開心果
寶寶怕黑可能是太害怕了，缺乏安全感，我們家長要做的就是多陪伴寶寶，不要讓孩子處於一個黑暗的環境裡面，多給寶寶鼓勵
22樓：雪花開滿園
因為寶寶還小怕黑很正常，家長應該多陪著孩子，讓孩子感覺到你的存在就好一點。
23樓：為你du珍藏
寶寶怕黑經常哭鬧的話，那應該是真的害怕了，這時候家長可以告訴寶寶，因為太陽公公要休息了所以天會給黑，寶寶也去睡覺，一覺醒來，天又亮了。
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