1樓：蜂鳥
**祕訣，不僅可以讓你擁有好的身材，還可以幫助提高你的就業競爭力哦，當然就是獨家推薦使用速美睡立瘦，清楚宿便改善便祕，**暗瘡、粉刺、色斑等現象得到緩解，十分適合學生哦。
1.主餐以降脂食物為主
在飯堂吃飯的美眉們，知道哪些是低熱量、降脂的食物嗎？香菇、蘑菇、草菇、大蒜、綠豆等都是降脂類食物。菇類可促使膽固醇分解和排洩。
大蒜可以抑制血小板凝結，防治冠心病。綠豆含有「植物固醇」，能抑制膽固醇的吸收，並促使膽固醇從糞便中排出。不愛運動的美眉們，如果不想自己每天辛苦做運動，就留意這些食物了。
吃飯的時候，多選擇它們，會讓你輕鬆吃出好身材。
2.餐後散個步
大學的校園是美麗的，吃晚飯之後在校園溜達一下是很不錯的**方法。散步一直都被認為是最好的**運動，不僅僅因為是散步是有氧運動，能夠燃燒掉脂肪，更因為散步這種運動強度不高，適合廣大群眾。
想**的美眉們，飯後散個步吧！會讓你輕鬆保持身體健康，而且很好地燃燒到身上多餘的脂肪。美麗身材就是這樣「散步」出來了。
3.吃一些吸脂食品
飯後吃一些吸脂食品是大學生喜歡的**方式，吃正餐的時候，你總會吃到一些肥膩的東西。不必害怕，吃一點吸脂食品就好了。推薦二款很好的吸脂食品給大家，讓大家吃出好身材。
菠蘿，具有蛋白質分解酵素，能分解魚、肉，適合吃過大餐後食用。陳皮幫助消化、排除胃氣之外，還可減少腹部脂肪堆積。如果發現自己這頓吃大多的美眉們，就在吃一點這兩種食物，有助於你**。
2樓：娜米花園
沒有用的，沒有東西能光貼就能瘦
睡睡瘦真的有用嗎，睡睡瘦真的有效嗎
我沒用過，但是我幫朋友諮詢了一下是398塊錢，裡面有20片，也就是一個療程，還送198快的禮品。我認識的一個朋友用了，瘦了10斤，如果真想用就試試吧.希望你可以減到你理想的身材。你可以諮詢我 方法 睡睡瘦真的有用嗎 我沒用過，但是我幫朋友諮詢了一下是398塊錢，裡面有20片，也就是一個療程，還送19...
有人吃過日瘦夜瘦嗎？有效嗎？會反彈嗎
建議不要相信這些花裡花哨的 方式 都是不健康不科學的 建議不要吃 藥，藥都是不健康不科學的 的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。其實，效果最好 最快 最根本 最健康 最安全 最環保 最徹底 最無傷害 最無任何 的辦法就是合理控制飲食 1 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱...
用醋美白有效嗎，用醋能美白嗎？
有效的，不過要看你的使用方法了 最好是在洗臉的時候放上幾滴，不過這種方法要恆之以久才會看的到效果。用醋能美白嗎？用醋不能美白的，因為醋是酸性物質，具有腐蝕性，一般建議最好少用或者不用，對 的角質層傷害太大。最好不要使用，對 會有傷害，你可以使用美白的護膚產品，平常多補水 用醋洗臉可以美白嗎？就算能白...