1樓：妃兒
別喝酒了,你還是健身吧!我物件189cm,之前一直130左右,最近他在多吃的前提下,一直堅持健身,結果好很多了,現在快150了,雖然慢了點,但堅持,還是很好的!
2樓：特曹別萘
每天三餐，不要吃得少不要出得多，保持！慢慢就肥了
3樓：試著惔莣
很好啊不是都以瘦為美麼？
就算那樣
也不要亂吃的好
對胃不好
4樓：盼我出現
組方人蔘、黃芪、大米、白糖適量。
製法：將人蔘(或黨蔘)、黃芪水煎取汁，加大米，白糖煮粥服食。或將參、芪研粉、每取3~5g，調入稀粥中服食。
功用人蔘大補元氣，《本經》言其「主補五臟，明目益智，久服輕身延年」。《藥性論》言其「主五臟不足，五勞七傷，虛損瘦弱」，對一切氣血津液不足之症，均可收到良好的補益強壯之效。黃芪為補藥之長，《別錄》言其「補丈夫虛損，五勞羸瘦。
」《日華子本草》言其「助氣壯筋骨，長肉補血。」《本草備要》言其「益元氣、壯脾胃」。煮粥服食，對體瘦乏力，納差食少，五臟虧損等，收益頗著。
燕瘦環肥，各有所愛。因此，醫學專家告誡人們，無論是增肥藥還是**藥，都必須慎重使用，如果真的需要都必須在醫生的指導下進行，否則後患難料。
5樓：匿名使用者
年輕 消化能力強 等到30歲 想瘦都難了
1 你並不瘦
2 健康比形體更重要
3 如果想讓自己再健碩一點 身材好一點的話a 先判斷是否有消耗性疾病 如果慢性腸炎 人不可能胖b 多喝酸奶 酸奶本來就含大量優質蛋白質 又含大量有益菌 可以促進對營養的吸收
c 平時可以慢跑 鍛鍊身體 增強體質 塑造全身的肌肉線條d 多做健身聯絡 啞鈴啊 引體向上啊 俯臥撐啊 變得肩寬 胸肌發達 呵呵
祝你一切順利！ 健碩陽光！
6樓：kim_諾
那您就是天生的紙片人體質、吃點助消化的藥物吧、您就是不易吸收消化的體質、還有喝酒只會喝出啤酒肚還傷肝、更不利於吸收。
為什麼我總是吃不胖
7樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
8樓：出津鮑逸美
人體胖瘦除飲食、消化吸收等因素外，遺傳因素佔比較大。
9樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
10樓：泉迎海開闌
有些人消化系統在那裡了，硬吃也不可能吃胖的，你就每天多鍛鍊鍛鍊身體吧，消耗大，吸收就大了，就可以胖了。
11樓：僧丁仵樂雙
你消化系統是真滴好，再說要是女生吃不胖還不好啊！
12樓：公良迎梅茅頡
你吃吃的少,你專挑脂肪多的食物吃,多吃,吃完東西部運動,多吃零食,多吃膨化食品,一個月保證胖.
13樓：卻竹青百黛
呵呵你只要每天多吃高熱量的食物、補品、
每天晚上睡覺之前吃宵夜、糖之類的。
吃上一個月就可以了要堅持
14樓：顧懷雨龍君
這是你自己身體的機體的原因，和吃什麼沒多大原因
15樓：印駿詩幼儀
你得調理腸胃，增加腸胃吸收功能
16樓：麻吹何虹玉
還是晚上睡前多吃一點試試 一週後肯定會重一點的
17樓：焉維陶晗
保持身心愉快
瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。...相反,愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥
18樓：馮豔焦易綠
這是個人體質的原因，有些人喝涼水都長肉，有些人不管吃什麼都不會胖
19樓：檸檬愛美
你好，如果你體重上不去，一般會存在一定的挑食問題，需要均衡合理的營養，才能夠為身體提供充沛的營養，促進體內各種激素的產生，從而促進新陳代謝，增加脂肪積累。而且需要運動，鍛鍊肌肉，改掉飲食習慣上的問題，保護腸胃道，規律飲食，而且要注意適當運動，達到增肥的目的。如果的確飲食很好，也不挑食，也有合理的運動，就需要檢查下甲功及消化系統了，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
20樓：刑皓不秋柳
如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
胃吸收能力不好可以喝些太陽神猴頭菇胃腸保健口服液.可用於胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等症有良好的輔助**效果，尤其適用於防治胃病**，緩解因胃炎引起的腹部疼痛，是胃腸保健的首選優質產品。
21樓：漫錦韋儂
估計消化吸收能力不行
22樓：
大哥，130很不錯了。我才一百零幾
23樓：
不好意是哦，我覺得130狠重也。
24樓：小白小白
體質因素，輕易無法改變。不過瘦一點的人比較好，到了老年的話，不會有太多疾病，我很羨慕你，其實我也挺瘦的
為什麼有的人怎麼吃都吃不胖的啊!~鬱悶ing
25樓：
同感同感~~~我也喝涼水都胖的人~~可我們以前的同學就怎麼吃都不胖~~在宿舍`大晚上吃方便麵,暑片,餅乾.反正就是怎麼吃都不胖~~~可能是他們腸胃吸收不好~~就是吃多少都不吸收~~所以就老吃~~反正他們也不擔心體重,所以就越吃越多還不胖~~~羨慕死了~~不過他們也沒有吸收營養,所以他們也不會太健康的(這麼想自己安慰自己一下)反正人和人肯定都不可能太一樣,你也有他們沒有的優點不是,所以想開了就好了,胖怎麼了~~~健康就好~~醫院的病人都瘦著呢~~可他們多難受啊~~我估計他們肯定特想跟你換呢~~你看看生病和胖你要哪個.
26樓：
呵呵.要後者.要後者.
我從小就很瘦!為什麼我怎麼吃都吃不胖呀??
為什麼我怎麼吃都吃不胖？是有什麼病嗎？如何**？
27樓：囧金人
嗨，兄弟，我和你一樣，你是喜歡吃什麼，肉？葷素要搭配，但像我們有些人一輩子也胖不了這個也不差啊，挺靈活地。。
28樓：杞詩桃
去醫院查查，可能是甲亢
29樓：沒你怎麼行
真羨慕你啊。。可以增加一些運動量來增肌肉跟體質，多吃牛肉
30樓：繆璠蒯夏菡
您好，您這種情況，最好是及早去醫院檢查一下是否存在影響吸收的疾病，要及時的**，另外平時自己要注意生活，最好能夠和吸菸不喝酒，勞逸結合，多參加體育鍛煉，注意營養的攝入。
為什麼我怎麼吃都吃不胖，我吃的也不少啊，可就是吃不胖啊，吃不胖也是一種煩惱呢！ 10
31樓：愛本擁友
機體吸收不好。可能缺一種微量元素。
32樓：夏高逍雅
我40歲才變成標準型，此前一直很瘦並想長體重，沒辦法，遺傳基因和激素水平決定的。
33樓：真與人為善
這是上天對你的獎勵，怎麼還煩惱呢？你那裡知道肥胖的人**的辛苦。
34樓：庾佳表羲
從中醫角度來說的話就是屬於胃腸功能減弱，小腸吸收差，主要為人體五臟六腑的機能不平衡，可以吃保健食品或做護理進行調節！
35樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
36樓：在蘊秀帖唱
很多人都是狂吃不胖的體質，這沒什麼大不了的。你可以健身，吃增肌粉等等配合，很多人不容易產生贅肉，練肌肉也麻煩點。請採納或追問。
37樓：告若雲敬珍
怎麼吃都不胖的人脾胃肯定是有問題的，好好養脾胃吧，長期脾胃不好隨著年齡的增長對身體的影響越來越大
38樓：潮如凡受皎
這可能跟個人的身體狀況有關，腸道吸收功能不太好。
39樓：雋智楊姬
夏天爬山**效果顯著。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最好的方法是『有氧運動』，爬山就是最好的有氧運動。
每次爬山準備休息時，拿表測試一下：每分鐘心跳120下，能持續10分鐘，說明運動量達到燃燒脂肪的目的了。這個是**專家推薦的，我是在一個姐姐的幫助下成功的，他的q是41
24054，你可以加他的qq諮詢下。
40樓：鄧桂花泣辰
男生大部分都在青年期間很瘦，有時是吸收不好，有時是運動量比較大熱量都被消耗了~
瘦人體內有一種物質叫做左旋肉鹼是消耗脂肪的一個重要元素，因為青年時期的新城代謝比較快
所以脂肪也就堆積不起來。其實身體健康就行不用刻意要求自己體型要多重，身材勻稱身體健康就很好
41樓：在秀梅欽念
可能因為你的脾胃不好
我也是吃了東西但營養不吸收
所以不胖
你可以去中藥店
買茯苓磨成粉來喝
或者吃健脾丸啊
之類的會有些效果的
長期吃會更好
42樓：司空永芬類雪
我覺得跟個人體質和遺傳都有關係，平時應該多吃些有營養的東西，最重要是吃好正餐。
但是為了長胖晚上多吃東西的話對身體也不好。
43樓：應淑珍陸錦
關於肥胖，比較可信的說法是。
人的能量轉化主要有兩種酶來完成，一種是儲脂用的，可以把糖分轉化成脂肪，另一種是產熱的，可以把糖分立即分解，變成熱量散發。
有些人天生就某一種酶偏高，所以，胖瘦基本上是這樣決定的。
估計你就屬於那種都當熱量散發的型別了。如果非要增一點肥，可以考慮吃些高熱量的食品，比如糖，冰淇凌什麼的。
44樓：位忠陳綾
有的人體質不同，
像你幹吃不胖，正是氣死人不償命的表現，
有好多人想瘦都瘦不下去呢，
哎，那你可真得多補補了，
經常吃有營養的物品，維生素類的，
還有啊，多休息，（多睡覺）最好吃完就睡，
我就不信，你還胖不起來？？？呵呵
45樓：項傅香五汝
樓主你好
很高興回答你的問題
消化系統好，要不就是吸收的不好，吃了都白吃了，不吸收回答完畢謝謝
46樓：桃桃
腸胃不好。。和我一樣~~~我171才113斤。。吸收消化或者胃動力不足。。我每頓飯都比其他人吃的多，可就是不胖的。。建議你去買點保護胃黏膜和增加胃動力的藥。。
47樓：ee小琳
你也不是很瘦阿，我哥1.83不到120斤
48樓：
身體健康就好，體重並不是健康的表現
49樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
我為什麼怎麼吃都吃不胖，特別瘦，才100多斤，我男生，高1 76瘦瘦的真討厭
瘦的好啊，肥對身體並沒好處不要可以去改變自己的體重 該吃 吃 該喝 喝 這樣對身體才好 女生喜歡瘦一點的吧？或者跑跑步鍛鍊肌肉，肌肉重一些，還練身材 跟一樣，瘦了。關鍵是怎麼吃都不胖啊，有木有哥們，今晚約出吃個燒烤吧。這也是我的難題啊。儘量經常吃一些雞蛋，喝牛奶等，切記不要過量，注意鍛鍊，去練器械啊...
為什麼瘦的人怎麼都吃不胖，人瘦為什麼老是吃不胖？
可能你還沒到發胖的時候吧！也可能是基因和別人的不同。我就是吃不胖的例子，所以應該有資格回答這個問題。1.基因問題。身邊有很多朋友吃不胖，據瞭解都是父母有一方甚至兩方都瘦，有很多是從小到大都瘦，沒有胖過。我就是屬於從小到大都瘦的那種。2.生活習慣問題。生活習慣決定了自己後天的身材問題。雖然我瘦，但是我...
很鬱悶，我該怎麼辦啊，我很鬱悶 怎麼辦！！！
不想互相等待，那隻能互相傷害，若是等不起那就趁早說明白，長痛不如短痛，所以拒絕了，或許你就不會很難過了。喜歡一個人就要大膽告訴他，因為只有這樣，他才發現你原來還愛著他，而他也會更加珍惜你，珍惜你們的愛。誰人背後不說誰人壞話！不要在乎別人的！如果這樣你是或給別人看！你不是給自己活！你會很累的！忽視他們...