1樓：匿名使用者
首先，你要認真反思一下，為什麼會考那麼差，是粗心大意還是最近學習狀態不佳，什麼事情都不會那麼順利，你要用辯證的觀點去解決學習生活中的問題。記住：想到和得到之間，還有兩個字，那就是要做到。
把這次考試的失敗作為教訓，以後好好努力，你把成績看得那麼重，說明你是個有上進心的好孩子，只要努力，肯定會成功，加油。
2樓：心語
吸取教訓，認識到自己考差的原因在那裡，然後有針對性的進行相應的學習和補充。心裡不要有太多的壓力，一次考不好，並不代表下次考不好。要對自己充滿信心！加油1,你一定行的。
3樓：勁生芝有你
寶貝不要這麼自責，不管是什麼原因導致沒有考好，其實就算是第一名也未必是最好的啊，只要努力了就好，找找願意亡羊補牢嘛，放鬆心情繼續努力啊。消極態度是不行的呦
4樓：prince小信封
其實你並需要自責，雖然我才十一歲，但我知道訣竅，就是把怒氣集中到下一次甚至高考，到那時侯，你對考不好的怒氣將會爆發，然後將改變你一生（請注意，謹慎考慮後再採用此方法）
5樓：幻化ノ絕影
期末考試已成為過去式，只有著手於美好的未來才能在其他方面取得更大的成功。相信你！你也要相信自己！！
期末考試考差瞭如何調整心態繼續努力？
6樓：匿名使用者
每年每學期每年級都有各種各樣不同的考試，有些同學因成績不理想，因此產生了自卑心理。否定了自身能力。認為自己不是讀書的「料」。
從而對學習產生了畏懼，對自己喪失了信心，甚為嚴重者，自暴自棄，放棄學業。自卑心理並非天生的，它是當人遇上挫折兒缺乏正確認識而產生的。因此，自卑心理可以通過一定方法調節的，直至消除。
首先，正確看待所遇困難。
每個人在不同時期都會遇上不同的困難和挫折。例如剛上學不能獨立、考試成績不理想、同沉著系不太好等。當遇到這些困難時，我們不是躲避，而是以一種積極心態去面對，去分析。
想辦法解決它，總結經驗，下次遇上這方面的問題，你就有辦法了。例如當我們成績考砸了，不能逃避，拿到試卷仔細分析丟分點，想辦法把遺漏知識點補上，再總結得失所在。
其次，調節自身狀態。
人們不是常說：「快樂是一天，傷心也是一天，為何不快樂度過每一天呢？」這句話充分反映每個人都應有積極樂觀、快樂健康的心態度過每一天。
當遇到情緒低落時，我們就要學會自我鼓勵。例如這次成績不理想，同學們就要這樣想：這次考試沒關係，從現在起我就查缺補漏，以備下次取得好成績。
7樓：匿名使用者
要為自己的成績感到滿足，心裡下好決心一定要努力，不管考了多少，都不能自暴自棄，要有一顆樂觀向上的心。
8樓：化生物
相信自己！不管別人怎麼說
，都是一時的。想想自己是不是已經盡
力了，如果版盡力了，不管別人權怎麼說，我們都會感到對得起自己，這樣就足夠了，再說了，天生我才必有用，你也有讓別人羨慕的能力。想想這些，讓自己平靜些，把精力放在學習上，看開點，如果總想著過去的失敗或想著怎樣儘快把成績提上去以掙回面子，那麼我想你肯定不能一心一意讀書，那麼成績會永遠不理想。真的進步有時就在不經意間！
相信自己！是金子總會發光！
9樓：手機使用者
失敗了，彆氣餒！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！勝敗乃兵家常事，加油哦！！！！！！！！！！
10樓：秋色流連
多做題1.可以提高成績。
2.緩解情緒。
考試考的差了怎麼調整心態
11樓：科學普及交流
要查詢原因，
再製訂計劃，
考試考差了怎麼調整心態
12樓：匿名使用者
我個人覺得有兩點
1.發洩
用自己的方式，如暴看**，暴看電視，暴看綜藝，發洩式跑步等。
2.安慰+鼓勵
給自己樹立一個思想
「下次考回來」
這個很有用。
13樓：geminia雙子座
可以積累經驗，因為學生路上考試千千萬，有考砸過，畢竟也會有出乎意料的好過。所以，整理心情，說服自己，一次不重要。要的是失敗一次，要從中學到的東西。
14樓：造灬物主
其實有很多種方法，關鍵要看lz個人情況。你可以選擇出去旅遊啊或者聽聽令人舒服的**等等，首先就是要把消極的心態趕走，因為帶著消極的心態做事只是無用功而已。
當趕走消極的心態後，lz就要調整目標了，去找找自己失敗在哪，為什麼失敗，並做出有效的行動，這樣下次考試就不會考砸了。關鍵看個人，要樂觀的同時，還有有吃苦堅持的精神！如何走出失敗找回自信，就看你了。
我只是告訴你一些方法和步驟罷了，其實走出消極的陰影的方法還有很多。可查閱一些心理方面有關於怎麼走出消極的書籍。
消極是可怕的，但從消極走出來的人卻是偉大的！希望lz可以早日恢復自信。
最後祝lz下次考試成功！！！！
15樓：凌雲
原來上學的時候總是大考大玩小考小玩不考還玩，其實也沒有非常貪玩，只是用自己的玩的方式釋放學習壓力而已。考試考差了其實沒什麼，把考卷的錯題拿出來再多做幾遍，以後類似題目就迎刃而解了，形成習慣就好。不用太放心上。
考試考的不好 怎麼調整心態
16樓：陪你俯瞰大地
首先不要氣餒，堅信自己下次能考好，畢竟這次吸取教訓後就會長記性
後面繼續努力
17樓：
因為你太投入，感情的事本來就擁有特殊性不好定論，曾經深愛的女人的消失，可能更多的是不習慣，時間是最好的傷藥，時間會沖淡一切，可以嘗試去接受或者開始一段新的戀情，積極的工作沖淡對她的思念，在這世界上誰沒了誰都能生活，我們要做的就是慢慢適應，不要留在過往的回憶不能自拔，生活還是很美好的，要陽光明媚的面對啊，認識你的不足，把自己變強變大。
期末考試如何調整心態
18樓：善騫澤
這你要問自己了，學習就是為了考試嗎？考試就是為了考第幾名嗎?檢驗學習效果才是考試的關鍵，學習是為了獲得知識。在自己驕傲的時候，告訴自己：「忘記結果才能進入最佳狀態。」
19樓：風雪夜歸人
要經常想自己會成功，不要想自己會失敗。要多想：我成功了將會怎樣，我怎樣做才能成功，不必想我失敗了怎麼辦。
要期末考試了，怎樣調整好自己的心態，還有考試時做題太慢了怎麼辦？
20樓：
深呼吸，閉上你的眼睛，猜想你們即將考試的內容和題型，就像老師平時給你們出模擬題一樣，會做的略過，不會的加油練習通過做到胸有成足就不發愁！考試做題太慢可先做簡單的提高速度，難的用剩下的時間來對付，問題就不大了！
21樓：
考試來了你就上，緊張是必然的，但真正到了那一刻就不會緊張的，高考的時候一點感覺都沒有，還以為平時考試，自己做題目太少。
至於做題太慢，第一就是你題型不熟，第二，是你思想散漫，思想拖沓。過來人，不要太糾結
22樓：匿名使用者
不要太緊張，自信點，太慢的話把自己會做的先做，難的留在後面再做
23樓：憶丶芓晨
你覺得你平常最開心的時候是幹什麼？能解壓，有的是聽**，有的是玩一下解壓遊戲。至於你說的做題太慢，很正常，考試先大致看一下所有的題，先易後難，能解決一下你的問題。
24樓：匿名使用者
放鬆，做題慢可以回家刷題做成條件反射，加油，祝你考好
25樓：
現在緊急補救，還有要擺正心態，不要過度緊張，適當放鬆，不要過度糾結一個題目
26樓：潔妮時代
要有意識的加快做題速度
27樓：梵天旭堯
平時得多練練，調整心態可以多運動運動，放鬆心情，或者聽聽**
期末考試考砸，期末考試考砸了的考後反思,500字以上
看著你說的跟咱當年可真像 就是一個字懶阿 不為得分 咱也一定得說點什麼 潛力股這個事吧 自信是好的 盲目自信就愚蠢了 先不說你是還是不是 有潛力你得表現出來阿 你不能總潛著阿 到最後甭說潛力股了 有沒有人拿你當 還是個問題 你可以用我是潛力股來激勵自己 但不能一直用它安慰自己 寫 這個就不靠譜了 還...
期末考試考砸了怎麼辦
啊哈哈哈我也考砸了淦原來是班上前三期末考出十名之外，然後我們班有人帶手機來學校期末查答案屬實nb嗷，我快六年級了，所以天天有人說我怎麼樣怎麼樣，爺都不管的害 你是真實的成績，別人是抄襲的。不要在意別人說什麼，自己好好加油努力，證實給別人看！不要怕別人笑話你什麼，平時一點一滴的積累是很重要的。相信你是...
期末考試複習，期末考試複習資料
你不用找資料 只要把老師講過的 在考前靜心看上幾遍 就沒什麼問題 考試的時候千萬不能空題 就算不會 想起來什麼就寫什麼 說學的證明題 如果不會的話 就把你圖中看起來相等或者相似或者幾倍的往上編在寫結論都能得分的 我明天期末考試 求複習資料 100 複習提綱 一 七年級上冊 第一章 讓我們走進地理 1...