1樓：
我先說我是打小前位置的。想突破好的話，不容易被蓋的話，你就不用學兩步半突破，你就學一步半上籃，快更好效果
2樓：匿名使用者
節奏最重要，不要一直快，當然了也不能一直慢，你速度慢了，他就會跟上你的節奏防守，這時你突然加速，他一定會有反應時間，這樣反覆幾次，你就過掉他了，就能製造出時間差了，利用好時間差，就有上籃的空間了！過人不用非得變向什麼得，爆發那一下掌握好了，注意好對方得位置，就ok了，重心放低，第一步開大！
3樓：寒冰
打後衛就是速度和傳球、上藍 都必須要好。你速度快，但你也要能帶住球，我建議你多練一下帶球快速跑，急停，跳投等。
4樓：匿名使用者
我初一177cm。如果他們個子高，那有的人速度不快，你只要用速度過他們就行了
5樓：
我只想說樓主還不懂怎麼打籃球、
哥175的身高打了7，8年球了都很少被蓋
號稱「絕大部分185以下的不放在眼裡」的人飄過、、
6樓：樹人雪兒
我球齡10年了，算是高手，我qq765043549，需要幫忙的話練習我
7樓：相養一生
面對比你矮的後衛，用身體吃他，像德隆那樣。如果對方比你高，那就用速度打他。你過不了人，只能說你沒有想好使用那種優勢打對手。
被蓋，很可能是你時間差打不好，面對強力中鋒，要敢打，敢拼，造犯規，這樣對方就不敢對你很防守你了。這樣你就可以更愜意的選擇如何突破了。 當然，身體固然重要，球商也是重中之重的，在平常練習時多注意就可以了！
8樓：匿名使用者
從你描述的情況來看，應該是沒有受過專業訓練的吧？如果說錯請原諒。你的問題應該是腳下沒「根」，無論是進攻還是防守，腳下要穩，這樣才能在關鍵的時候爆發出力量。
別看nba那些球員玩得花哨，但實際上他們的身體對抗是相當激烈的。
帶球過人關鍵是要把防守球員的重心晃開，然後趁對方改變重心的空隙衝入。防守球員是根據你的重心變化來做出反應的，因此如果你只是簡單的運球，重心沒有變化的話，對方是肯定不會上當的。那些胯下運球啊，背後運球都是花招。
你不妨試試靠身體素質強突，體會一下對抗，然後再做別的。
另外，10釐米的差距在籃下不算什麼，不要怕在籃下強打。記住，籃球是靠身體的運動
9樓：飛
其實突破不好都是在細節上沒有把握好，第一，球經常被斷可能說明你的運球技術還不夠嫻熟，但是即使不嫻熟，也要學會側身用身體護球，正面用手臂護球。第二，交叉運球過不了人，說明你只注重了交叉運球的技巧，但沒有認識到其實有時不必刻意強調交叉步，只要在突破時把握好節奏，將運球左右和前後幅度調大一些，學會在突破時利用擋差和隊友配合，很重要啊，不要蠻上，其實籃球賽主要考驗體力和配合程度，你只要上籃穩準，適時的插入就可以了。第三，不要主動和別人正面衝突，可以採取躲防守者，大幅度轉移，然後神不知鬼不覺的出現在合適位置得分。
最重要的是上籃的精神，要有狼的精神，一定要堅決，堅決，不要管別人怎麼說，這樣即使你上不進，也會有造犯規的機會，我想自己不應該找理由的，技術不好在籃球中是次要的，霸氣和球場控制力，讓別人把球交給你的能力才是最重要的。
不管有沒有懸賞分，還是希望你自信點，其實每個人都有弱點，如果不能上，也希望你要為隊友加油。
10樓：有蚊b答
以我的觀點你在你們學校你的身高不用打後衛，因為你個頭和體重在那，不應該當運球選手，建議變成大前鋒吧，75kg足夠，本人185cm，160斤打的大前鋒，幾乎可以跟其他中等對抗，而且比中鋒有中投優勢（你中投也挺準的變成大前鋒吧，大前鋒特點：檔拆、抓板、倒球等，不算難。當你方後衛不行時，你可以替他分擔，但大前鋒很幸苦跑的比誰都多。
但大前鋒很重要的，轉大前鋒吧，以你的準頭加體格、運球肯定行。相信自己！！祝你成功！
特別宣告：大前鋒背打敵中鋒成功時或在中鋒頭上搶「大」板時會增加我方氣勢的！會使敵方中鋒不自信導致失誤多。
11樓：匿名使用者
打球要注意多動腦子 要注意看防守人員的動作選擇突破的時機 注意身體的協調 多做假動作 突進去後中鋒補防就分球嘛...總之要多練
12樓：匿名使用者
突破是長期的啊，關鍵就是「快」和「穩」。練好這兩個，就行。推薦你上網搜搜「加農貝克」很牛的，專門教明星的突破。會一招就防不住了。別的太多了很難說，主要也就這些
13樓：匿名使用者
別做多餘動作 出手看時機
自己籃球智商高些就行了
初中180能打中鋒吧 不用刻意的尋求突破 背打 強打籃下吧
14樓：山寨版的維特
進pps裡面他會叫你怎麼打籃球的
15樓：彪悍之小
首先 我有點驚訝 初三就180了 哥有點慚愧啊 言歸正傳 180打後衛還是有很多優勢的 可以背身單打 你說你上籃容易被蓋 我估計是你上籃的節奏沒把握好 節奏很重要 這個我不好細說 反正上籃不能太慢了 要快 還有要學會籃圈兩邊都會上籃 上籃最好打板 籃圈上方的籃板上不是有個正方形框子嘛 上籃時就往那個框子裡擦 你說你交叉步過不了人 那是因為你在做交叉的動作時身體沒有前傾 一步要先跨出去 然後胯下再變向再加速就給他過掉 你投籃需要較長時間的調整 所以得找隊友給你做擋拆 那時你可以選擇投籃或是分球給幫你擋拆的哥們 助他空切 刷助攻啊 這是後衛該做的 最後加油啊 祝你能代表你們班參加比賽 並且最終奪冠 fighting！
籃球達人進來啊~~~ 10
16樓：匿名使用者
根據我國的國情
一你要是有關係的話
很容易的就能直接到某個球隊打球
二要想到大學打球的話要嗎你高考牛b的要死
或是招特長生不過今年好像過了，還有就是砸錢了。
三要想練好球的話那就找個好教練唄，現在也有不少訓練營什麼的那不錯四你說了那麼多技術，要是你身板不夠什麼都白搭。
五技術是可以練出來的，都是穩定的技術就是夜以繼日的練出來的。
就像nba那麼多牛人，像科比之流那個不是練出來的，他們的訓練量是很嚇人的
。六職業籃球不是那麼好打的，想想看一年得多少場，得有多少時間練。得有多少時間磨。一年少也有10個月你要天天弄那玩意。你鬆了就呵呵。
17樓：華布凡
有點難度，cuba的水平對於一般訓練的球員來說比較魔鬼，雖然電視上看打的不怎麼樣，其實裡面的隊員都很厲害，要加倍努力才行
18樓：匿名使用者
關鍵是你要上哪所大學了，你上體育大學的話，你請想了，裡面優秀的人多了去了，球隊選擇性也更多
19樓：
大學打球還是可能的，但是沒有從小接受專業訓練，想通過大學籃球進入職業聯賽，很難。這裡不是美國。
我同學是cuba前八強的隊伍的主力後衛，畢業後也是說去了某不錯的單位工作打球，要打職業聯賽，很難。
20樓：匿名使用者
不會勾手的內線很難掌控啊！！
21樓：匿名使用者
如果你非常出類拔萃....打上cuba....進cba....還是有可能的.
因為體育圈...很黑..呵呵
沒有一定的社會關係和經濟基礎......恐怕很難...
22樓：匿名使用者
12歲開始練籃球，不會上籃！確實要汗一個，練好控球，還有你有一手好籃子，當個全能戰士不是沒可能，但你這身高如果不是在專業隊打球的話，一般都會就你打中鋒的，打小前鋒的話，速讀得有，不知道你速度怎麼樣。關鍵還是練好運球，上籃，傳球之類的基本功，不然說什麼都白瞎。
打cuba的話，得先確定你所上的大學有參加聯賽的資格，有些小學校沒有參加的，好好打吧，我也不是什麼專業人士。說的希望對你有幫助
23樓：匿名使用者
你的身高 打大前當然是沒問題了，不會勾手也不妨礙什麼，籃球不只是一項技巧的運動，在大學來說，我覺得你的身高打中鋒還佔下風呢！要進cba 就不大容易了，你得有堅實的基礎！多訓練吧！
真正的高手是在訓練中逐步體會的！
24樓：仰望輕舞的雲
不會運球就只能打中鋒和大前了，不過中鋒不會勾手是很致命的，建議多練習！另外，雖然每個大學每年都會選拔各個系隊，再選拔校隊！但不是每個學校都會去參加cuba，你可以去網上查一下這些學校，在填報志願時，留意一下！
籃球達人進！！！
25樓：匿名使用者
樓上菜鳥回答別聽，本人當過學校籃協裁判，運球過程中沒有走步！記好了！七八十年代是有的，自從高個子後衛魔術師約翰遜出現以後，他們跑起來通常三兩步一次運球，後來就沒有了。
運球過程中你愛咋跳咋跳。
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籃球達人進,這樣算是走步違例嗎
規則規定騰空接球，兩腳先後著地，以先落地的腳為中樞腳。兩腳同時著地，兩腳都可以做中樞腳 以後移動的腳為中樞腳 抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運球。起中樞腳傳球或投籃時，球離手前，中樞腳不能著地。運球開始時，必須是球先離手，然後才能提起中樞腳。違反上述規定既是走步。走步這種違例行為僅限於控球者，主要...