1樓：匿名使用者
體質一般較好的人一般不會腳麻，
你是否體質不太好呢？
氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。這是什麼原因呢
發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。
造成這種症狀的原由除了某些迴圈性障礙疾病外，
有可能是缺維生素c，
再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，
所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血，
你要多吃些含鐵的食物，
比如像「菠菜」（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等
富含維生素c的食物有很多
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
※ 應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
2樓：秋水為顏
日常生活中，一些中老年人時常感覺足背疼痛、麻木不適，這在醫學上叫前附管綜合徵。引起該病的原因有很多，常見的有：
1．區域性疤痕的收縮，以及骨折扭傷等原因，使前附管及其狹窄、粘連，牽拉腓深神經；
2．患處的腿鞘囊腫、骨疣或骨質增生，使肌腱、神經受到壓迫；
3．中老年人血管老化，肌肉無力；
4．內分泌功能低下使下肢充血，小腿、足部輕度水腫使管腔壓力增高；
5．鞋襪過小或鞋帶系得過緊，也可誘發此病。
前附管綜合徵的防治措施包括：
1．鞋襪不宜過窄、過緊，不要穿尖頭高跟鞋，鞋帶不宜系得過緊；
2．晚上睡覺時可抬高患足，以減輕患處腫脹；
3．根據不同的**可做區域性封閉**或手術鬆解**等。
最好去醫院檢查
3樓：匿名使用者
我覺得應該先檢查一下身體，如：血脂，血糖，心腦血管等各方面的情況，這是最主要的，腳麻只是一個症狀，應查明引起這種症狀的根源。
4樓：
腳麻木，是由於壓迫區域性，血液迴圈不暢所致。建議多活動，一個姿勢不宜太久。也不宜久站，以免引起靜脈曲張等。
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