1樓：匿名使用者
咬肌怎麼去，其實按摩咬肌的話也能夠是咬肌層變小變薄的，按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜（瘦臉精油也可以），然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。3、託下頜：
用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。4、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
也可以每天吃一顆瘦臉果，它是純天然植物配方，含有大量的鉀元素，能夠使面部要基層變薄從而達到瘦臉的作用，沒有***也不會**。在日常生活中的飲食上也要多注意，一些難嚼難咬的食物儘量少吃或者是不要吃了，這樣對於瘦臉都是極有幫助的。
2樓：匿名使用者
人的肌肉形態都是可以通過按摩來改善的，美容界裡很風行的哦。
你可以通過按摩來實現對於面部的改善：
1。雙手中指和無名指，按住下巴**緊貼下嘴脣處並向上向兩側（就是沿著臉頰的輪廓）朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複3-5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。
2。雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鐘，鬆開。
重複3-5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距（就是落差啦）。
每天一到兩次。
只要持之以恆，下次照相的時候就可以看到變化了。睡前、讀書間歇都可以做，還可以幫助面部血液迴圈，改善氣色。
怎樣去除咬肌
3樓：神仙級別在路上
去除咬肌的方法有：
方法一：控制鹽分的攝取，特別是罐頭食品和醃製的食品，它們不但擁有潛在的高熱量，還會導致體內迴圈不暢，有水腫現象。
方法二：每天吹足5個氣球，可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。
方法三：將嘴儘量張大，做出喊「啊」時的口型，保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重複做3～6次。此動作可鍛鍊臉頰和下巴處的肌肉。
方法四：經口腔內進行，主要注意徹底消毒儘量使口內的細菌降低，降低術後感染率。咬肌去除時應去除咬肌的內側，避免傷及面神經的下頜緣支。
去咬肌手術量根據術前檢查的情況而定。因咬肌去除多數同時需去除下頜角，手術後3-6個月後咬肌本身會有一定程度的萎縮，所以咬肌去除量一般不超過咬肌厚度的三分之一。
咬肌，是咬合動作的主要執行肌肉，其與頰肌，顳肌，翼內肌，翼外肌，口輪匝肌等一起，協同作用，共同完成咀嚼動作。淺部纖維起自顴弓前2/3，深部纖維起於顴弓後1/3及其內面，為強厚的方形肌肉，纖維行向下後方，覆蓋於下頜支外面，止於下頜支外面及咬肌粗隆。用力的咬牙時，面頰兩側比較硬的部位就是咬肌。
所以，咬肌是影響面部中下二分之一外觀的重要因素。
4樓：匿名使用者
對於怎樣去除咬肌這個問題，我只知道，一個大圓臉的人是多麼痛苦，看到別人每次拍出的**都是令我先羨慕不來的。可是我為什麼是大圓臉？要麼就是我吃的太多，要麼就是先天的。
那我覺得，我肯定就是第一項。不過我現在發現了一些好辦法，也是我現在還是堅持著做的。
排毒按摩
睡覺之前擦一點面霜或者按摩霜，然後用手指由下顎到耳根，反覆推幾次，就可以進行排毒了。臨睡前和太多水是大忌！
2. 從吃出發
我會避免吃太多的硬的食物或者零食，口香糖。這樣會鍛煉出嘴部的肌肉的好不好！千萬不能夠去嘗試。
3. 瘦臉操
從生活習慣入手啦！吃的有多，每天不是睡就是吃（學生黨），吃完再低頭玩手機，就算再怎麼瘦的人，臉上也拜託不了雙下巴。反正我在吃完之後，就不會立刻躺下或者玩手機之類的。
至於做啥就是自己安排的啦！
5樓：
1、鼻頭兩側按摩
雙手放在眼頭部位輕輕按壓，順著鼻子兩側往下輕輕按壓，最後在鼻頭兩側按壓3下，重複3次，能幫助鼻子血液迴圈。
利用雙手指腹，從眼睛下方往耳朵處輕輕按壓，再從鼻子中間的兩側臉頰往耳朵輕輕按壓，能加速臉部血液迴圈。
2、多吃瘦臉食物
瘦臉食物有很多，多吃點話對於消除咬肌有很大的效果，比如說冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
3、學會放鬆
當你壓力很大的時候，要學會調節自己的情緒，不然你的臉部肌肉永遠都會處於緊張狀態，這會讓你的咬肌變大，讓瘦臉更難。不妨做幾次深呼吸，或者到戶外晒晒太陽、吹吹風，暫時拋開煩惱。
咬肌，是咬合動作的主要執行肌肉，其與頰肌，顳肌，翼內肌，翼外肌，口輪匝肌等一起，協同作用，共同完成咀嚼動作。淺部纖維起自顴弓前2/3，深部纖維起於顴弓後1/3及其內面，為強厚的方形肌肉，纖維行向下後方，覆蓋於下頜支外面，止於下頜支外面及咬肌粗隆。用力的咬牙時，面頰兩側比較硬的部位就是咬肌。
所以，咬肌是影響面部中下二分之一外觀的重要因素。
參考：網頁連結
6樓：猴子君夕
咬肌大的話，從視覺上看臉就是又寬又方的，嬰兒肥是肉嘟嘟的可愛臉，咬肌大就顯得更加的嚴肅死板了。一定有很多小仙女被咬肌困擾，後悔當初為什麼不少嚼點亂七八糟的東西。其實我以前咬肌也超大的，尤其笑起來的時候臉盤子整個變形，但是後來還是自己摸索出了方法的。
首先是每天按摩，網上有很多瘦臉操之類的啦，其實總結起來就是用手指關節由下往上推，力度要稍稍大一點，畢竟我們去的是咬肌不是脂肪。每天塗完潤膚霜以後再進行按摩，防止傷害臉部肌膚噢。大概做個三四組，一組十五下左右就行了。
然後就是使用瘦臉霜了，雖然網上有些人覺得瘦臉霜沒有用，其實是方法沒有用對噢。seven瘦臉霜就是我買來瘦臉用的，先取適量塗在臉上，然後進行按摩，不要塗完了就直接不管了，這樣效果是非常差的，要通過按摩讓它吸收，才能有好的效果。而且它的保溼效果也非常好，用完以後**也嫩嫩的。
油性**和敏感膚的小仙女記得用完以後要洗臉噢，乾性**就隨意啦。
最後是少嚼口香糖和肉，去看很多明星的採訪和自己說的話就知道，她們為了讓臉看起來更小，基本上是不吃肉的，因為吃肉會讓咬肌更大。當然我們沒有那麼嚴格的需求，肉還是要吃的，但是儘量吃煮的爛一點的肉，又幹又柴的大塊肉還是建議少吃的。
怎麼去掉臉上的咬肌？
7樓：小白我們回家啦
如何減掉臉上的咬肌
一：按摩減咬肌。按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜（瘦臉精油也可以），然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
3、託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。
4、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
二：運動減咬肌。主要是一些有氧運動，比如：
跑步、跳繩、瑜伽、游泳等運動，女生可以選擇瑜伽和跳繩，男生可以選擇跑步和游泳，當然這個要根據自己的愛好來進行選擇，我們在做這些運動的時候我們的全省都在動，當然也包括我們的臉部，這樣以來我們既可以**也可以瘦臉，是一舉兩得的好辦法。
三：改變自己的不良習慣。比如：改變自己的咀嚼習慣，平時少吃零食、口香糖和一些堅硬的食物。
請問去除咬肌用什麼方法最好？
8樓：凹凸小田螺
1、臉部按摩法
按摩是一種比較簡單的方法，要注意姿勢正確，以免受傷。
第一步：捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
第二步：輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
第三步：揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
第四步：託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。
2、瘦臉操
第一節：面頰運動――嘴盡力向前噘，作出撒嬌的樣子，撫摸面頰，看看面肌是否縱向伸展。好，停！保持5秒鐘。
第二節：頸部運動――下頜盡力前伸，直到感覺頸部肌肉拉緊。別動！保持5秒鐘。
怎麼可以消除掉咀嚼肌（咬肌）？
9樓：313傾國傾城
去除咬肌的方法：
按摩手法
1.雙手中指和無名指，按住下巴**緊貼下嘴脣處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。
2.雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。
飲食控制
1.每天喝800ml以上的水，可以在水中加入檸檬，或是飲用普洱茶、烏龍茶，這些飲料都可以幫助臉部排除水腫，讓臉部看起來線條更明朗。
2.遠離酒精，如果說經常喝水能夠促進體內迴圈，那麼酒精絕對是徹頭徹尾的反作用，它會讓你的臉看起來更加浮腫。
3.控制鹽分的攝取，特別是罐頭食品和醃製的食品，它們不但擁有潛在的高熱量，還會導致體內迴圈不暢，有水腫現象。
10樓：鄭州美萊
1.雙手中指和無名指,按住下巴**緊貼下嘴脣處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要適中,到耳根處停頓,按壓一秒鐘,鬆開,重複5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉,加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。
2.雙手中指和無名指按住鼻翼兩側,分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力,到達太陽穴後停頓,按壓一秒鐘,鬆開,重複5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢,減少突起和凹陷的差距。
11樓：匿名使用者
良性咬肌肥大，容易造成面部寬大，和平時的咀嚼習慣有關係，平時注意避免吃堅果或口香糖，對影響美觀的，可以去正規的北京伊美爾採用區域性注射肉毒毒素**，一般需要三次的**，每次間隔時間為6個月左右。
12樓：戀空
你平常可以放鬆放鬆臉部 並用手指輕揉嚼肌 的部位 可以使嚼肌的面部肌肉得到放鬆 還有就是平常不要再嚼口香糖 口香糖能使嚼肌變的發達 所以你就要避免了 還有就是晚上睡覺前用毛巾泡溫水 差不多就拿出來 把它扶在臉上 嚼肌部位 並用手輕揉 ！ 反覆按摩 ！ 祝你越長越帥！
怎麼瘦面部咬肌，為什麼咬肌越來越大？咬肌大到底怎麼才能瘦下來啊
經過去除咬肌手術可以最直截有效的達到讓咬肌瘦下來的效果，而且效果很好，安全性也很高，就是經過手術的方式把造成咬肌肥大的組織切除。固然是手術但是也不會很懼怕，手術的創傷是很小的，而且手術的切口是位於口內，所以在手術後也不用擔心在臉上會有什麼疤痕。由於手術的切口會在口內，所以口腔的衛生是很重要的，所以在...
現在17歲咬肌變大了，為什麼，現在17歲 咬肌變大了，為什麼？
每天揉臉呀。多揉揉就可能有效果。咬肌大怎麼辦？我的看起來是不是非常大，我17歲了 不會啊，看起來挺可愛的啊 咬肌大怎麼辦？個人覺得這個是沒有辦法的啊，這個沒法改變的啊，咬肌大就大van，沒辦法的 是的，我覺得挺大的，你可以去美容醫院做一下手術就可以了。你的曜和肌肉不是很大，看起來也挺漂亮的，不用擔心...
怎樣可以減小方形臉的咬肌
要筷子，呵呵，不過很費牙的，但是確實有效哦 具體方法 用上下門牙銜住筷子頭的部分，上下嘴脣護住筷子，然後利用嘴脣的力量上下的擺動筷子，這樣可以使經常處於咬合狀態的咬肌得以放鬆，還可以鍛鍊整個臉部的 促進臉部新陳代謝。當然啦 在做這個運動時要注意 1 牙齒不要太使勁，不然會把筷子磨壞，還會傷牙 2 在...