1樓：匿名使用者
首先冷靜下來 找到自己不敢和別人說話的原因 （是因為誰說過什麼還是如果 為什麼會給自己帶來恐懼）
其次 可以先找家人或信任的朋友單獨聊天（可以是親近 性格隨和且願意傾聽的人 可以讓你向他/她傾訴的人）
也可以通過一些溝通練習來改變自己的緊張 找一些讓你覺得開心的事情去做做看 嘗試著自己去緩解內心的壓力
當你實在覺得自己已經解決不了的時候可以試圖找找心理醫生尋求幫助希望你早日走出自卑的陰影！加油^&^相信自己 你一定能行的！！！
2樓：楊柳風輕
首先你要改變一個認識，內向是沒有錯的。你的表現更像是社交恐懼。思考一下你在害怕什麼，怕被嘲笑還是什麼。
然後試著跟比較親密的朋友多交流。內向沒有錯，做你自己就好。不要把問題放大。
如果有必要，建議諮詢專業心理諮詢師，具體情況具體分析，對症下藥，不要胡亂猜測。
3樓：史萊德吃匹薩
。。。。。。不犯法什麼都可以說可以幹，你就不內向了
4樓：
你可以向心理醫生諮詢 並且進行自我的鍛鍊 比如 大聲朗讀 客服自己恐慌的心理
5樓：匿名使用者
我建議你可以逼迫自己去做一些發傳單之類的工作，到人多的地方去，慢慢就會改變的！相信自己！
6樓：小熙我愛
多和外向的人玩，開玩笑，幽默也麼關係。
我太內向想死的心都有了
7樓：匿名使用者
首先冷靜下來 找到自己不敢和別人說話的原因 （是因為誰說過什麼還是如果 為什麼會給自己帶來恐懼）
其次 可以先找家人或信任的朋友單獨聊天（可以是親近 性格隨和且願意傾聽的人 可以讓你向他/她傾訴的人）
也可以通過一些溝通練習來改變自己的緊張 找一些讓你覺得開心的事情去做做看 嘗試著自己去緩解內心的壓力
8樓：匿名使用者
內向不是錯，只是性格的代表，不要灰心。多參加一些活動多和朋友溝通溝通，
9樓：花好月圓
建議你去做銷售 不為賺錢 只為改變自己
10樓：windy落雪無塵
你可以到銷售行業鍛鍊幾個月，就會變得很外向的。
11樓：長弓雷
其實試著想開點！做一些自己不願去做的！
想死的心都有了，從小到大都是一個非常自卑，空虛，消極的人，而且膽子也有些小，人又比較內向，心理素質
12樓：匿名使用者
多在網上聊天，多去超市，ktv等地方，會好的
13樓：奠西江
那麼帥 有什麼好自卑的。。
23歲可以做什麼，沒學歷，沒技術，沒錢，性格內向,人又很笨，我已經被親人拋棄了，怎麼辦啊？想死的心都有
14樓：匿名使用者
人活下來真不容，
這時的你太悲觀了。看看周圍的那些跟疾病奮鬥著笑容滿面的他回
們，知足你是健全答的。你還年輕，去打工呀。沒學歷沒技術參加一些培訓班學習；從各方面充實自己，去找工作錢就會有了。親人把你養大成23年多不容易啊
15樓：匿名使用者
不需要學歷的工作很多，收銀員啊，導購都可以啊 。
性格孤僻。不愛說話。內向。有時候想死的心都有，怎麼辦？還有沒有救
16樓：心花路放
孤僻的原因是缺乏自信，是由家庭和小時候的教育有關引起的，所以，你要多多內的做戶外運動，多多的和外界保容持良好的聯絡，多結交一些熱情開朗的朋友…不要怕，別人能做到的你一定能做到，平時你找面鏡子，看著鏡子裡的你，然後對話，久而久之就會開朗了
17樓：律師
這很危險，要強迫自己動起來，比如去人多的地方湊熱鬧，和朋友打打球，做些自己想做的事，總之，當的行動之後會發現真實的世界並不是你想象的那樣，你總會有驚喜的發現，有追求就會慢慢好起來的。祝好運
18樓：覓食**
看看周圍的同學喜歡什麼，自己也加入進入，比如運動或電子遊戲，加入一些課外活動團體，注意鍛鍊自己，慢慢就好了
19樓：hg海光
看你說的，多接觸外界，多和朋友在一起吃飯，聊聊天
20樓：匿名使用者
你應該找個工作了，就是閒得
21樓：行遍天下
跟你一樣的性格，不過我覺得一個人安安靜靜的做自己的事挺好的
22樓：angle小憂傷
跟你一樣，說出來真心死不了！試著說說看！
23樓：慕容想念過去
建議和幾個好朋友出去轉轉 看到不認識美女就去搭個訕 **孤僻症很有效哦
24樓：匿名使用者
多說說話吧 多個朋友一起相處
25樓：神奇人物
多找朋友聊聊天，多聊些開心的事就沒事了。
26樓：匿名使用者
還有救，我也是這樣的人，樂觀面對就好了
27樓：junwei二醜
請問您生活圈子都是什麼人物
28樓：盧創伍
想開點，死了什麼都沒了。
想死的心都有了，人太笨，腦子沒別人轉的快，學什麼東西都學不會，性格也太內向，沒多少朋友，在社會做什
29樓：匿名使用者
我也是，我跟你一樣，只不過我還有精神病，每天都在吃藥，吃了兩年多了，沒回工作，依靠父母來養答，更沒朋友，沒人願意更我玩，被人瞧不起，被妹妹不尊重，向我吐口水，你應該感到很幸福了，我比你慘了，我都不想活了，不過我還是堅強的活著，你也要努力哦，加油
初戀失戀了很痛苦！！怎麼辦！！我現在想死的心都有了
初戀的失去竟然有如此大的影響力，讓一個班上學習佼佼者一落千丈並打算走上絕路，值得嗎？這表現了你的脆弱，男子漢應任何事情拿得起放得下，你那麼想對得起誰？家長送你上學是來學本領而創造美好的明天，你辜負了他們想想這此你就會振作起來投入緊張的學習中。小孩，你現在還是不懂什麼叫愛情 還有好多美女等著你額 我也...
現在的我想死的心都有,我欠債太多，想死的心都有了。
想死不能解決任何問題。看開點了。有人問這些年你是怎麼樣走過感情的痛苦的，那人微笑回道，我想死卻又不敢就過來了 啊，話不能說死,你這是一時氣話，心結暫時打了一個死結而已，也許你也有很多這樣子鬧氣話過很多次，但問題解決之後，又覺得生活很精彩，還有很多事沒去做。別說氣話了，想辦法解決才是硬道理。這是我的評...
失戀了，傷心難過痛苦，想死的心都有了我活著好痛苦，求上帝把我帶走，讓我解脫
一份真誠的訴說抄 或許只是襲訴說，或許也宣洩，但又有多少人能真正瞭解你的心情！愛過，傷過，痛過，分過，合過，再分！人生有愛，這是幸福的事。但是究竟會遇到多少份愛，沒人能說清楚呢？珍惜了便是愛的緣分，錯過了便是愛的遺憾。有人說過，愛過是一輩子的事，而錯過也是一輩子的事。你們相愛的確是事情，但是你們也錯...