1樓：知我樂樂
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防晒普通的防晒需要一定時間才能被**吸收擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護的關鍵步驟
1.重複塗抹防晒霜 流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。
2.免在正午出門uvb在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。所以避免在正午出門可以起到自我保護作用
3.大方地使用防晒 防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。 防晒應該在護膚品之後塗抹 保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防晒上，將會稀釋或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它產品而被**吸收。
2樓：永遠愛
我一年四季都用玉蘭油的美白防晒，**很白很好呢
3樓：仵安
冬天防晒必備知識，當然要！冬天的紫外線要比夏天的更強
冬季如何進行防晒？
4樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
有效防晒：
1.注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防晒措施。
2.出門前20分鐘，要很仔細地為肌膚擦上一層含spf防晒指數的保養品。（因為防晒霜塗抹後需要經過一些時間，才會被**吸收和發揮作用。
每隔3～5小時塗一次防晒霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時塗一次。在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘）
3.使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。
4.外出宜避開豔陽當空的時段，正午12時至下午2時，因為這時段陽光的紫外線傷害最強。親，希望能幫到您
5樓：匿名使用者
第一步：日晒前給臉部塗抹美白精華
給臉部塗抹美白精華，早上晚上都要塗抹，最好是含有高效成分的美白精華霜。
第二步：日晒前給臉部按摩
給臉部按摩，定期進行美白按摩，目的是可以促進臉部代謝，加速美白。
第三步：日晒中給臉部塗抹防晒霜
出門前20分鐘，在臉部均勻塗抹防晒霜。
第四步：日晒中戴上防晒工具
防晒工具，要真正美白除了防晒霜還是遠遠不夠的，還需要太陽鏡、太陽傘等來強化防晒。
第五步：體外補水
體外補水，選擇具有鎮靜效果的噴霧或**，這樣可以在和很大程度上緩和晒後受損的**。
第六步：體內補水
體內補水，喝大量白水，能夠補充體內充足水分，以免**嚴重脫水。
注意事項
記住，防晒不僅僅是在夏天，冬天也一樣要防晒。黑色素是由紫外線造成的，無論夏天冬天都存在，所以重視冬天的防晒工作。
6樓：睿爸育兒記
冬季也要注意防晒嗎？#星知計劃#
7樓：以思佳
再分享一個防晒紅榜好物
防晒霜冬天需要用嗎？
8樓：晚夏落飛霜
需要。紫外線的自然界**主要是日光，一年四季，紫外線都存在。要根據季節的變化，選擇合適的防晒霜。
冬季雲層較薄，可穿透的光線比夏季更多，雖然日照強度不至於晒傷，但是脆弱的**更容易受到紫外線的侵襲。紫外線輻射會引起色素沉著和**老化。同時會導致**粗糙、增厚、鬆弛和皺紋。
到了冬季氣候比較乾燥，因此**很容易缺水。在使用防晒霜之前應該先做好補水保溼的工作，以免乾燥的**影響防晒霜的使用效果，而且**過於乾燥缺水也會加速老化的過程。
冬季防晒注意事項
1、到了冬季氣候比較乾燥，因此**很容易缺水。在使用防晒霜之前應該先做好補水保溼的工作，以免乾燥的**影響防晒霜的使用效果，而且**過於乾燥缺水也會加速老化的過程。
2、不要盲目地追求防晒指數，在低溫季節裡挑選防晒產品時，最適當的防晒係數是介於spf15~spf30之間。
因為spf15的產品能夠阻擋93.3%的uvb，而spf30的防晒係數則就可以抵擋96.6%的uvb。
此外，由防晒係數過高的產品，相對而言質地也會比較油膩、厚重，會容易產生阻塞毛孔的現象，增加肌膚負擔。
9樓：米娜說說
冬天雖然天氣變冷了，但是紫外線還是一年四季，隨時隨地都有的，所以在冬天也同樣需要做好防晒，如果擔心夏日使用的高倍防晒會給肌膚增加負擔，可以試著換一款防晒指數適中，且使用感更加水潤柔滑的防晒產品。
1.為什麼冬天還需要防晒
我們知道紫外線分為uva和uvb，不管是長波還是短波，其實一年四季都有的，所以防晒是保養的重點，不存在季節性。
冬季空氣比較乾燥，再加上紫外線的照射，會加劇**水分的流失，所以要想**一整天都保持水潤狀態，除了使用常規的保溼產品，還要注意白天的防晒護理
2.冬天挑選防晒霜的技巧
除非肌膚經常暴露在陽光下，或是外出遊玩時經常接觸到水，一般來說，秋冬使用的防晒霜的防護指數不必過高，spf25 - spf30就可以了,除了要具有良好的防禦效果外，還需要側重保溼，如果其中能含有一些類似於蘆薈、維e等的保溼成分就更值得去選擇。
3.防晒霜怎麼看？又如何判斷一款防晒霜的防晒能力呢？
防晒霜對uvb的防晒能力用spf表示。spf值表示防晒時間，即表示**對uvb的耐受力提高了多少倍。所以spf值越大，抵抗uvb的能力越強。
防晒霜對uva的防禦能力，在日系產品中用pa表示，後面跟的加號越多，表示防晒黑能力越強。
但是防晒的力度越大，對**的負擔就越重。我們必須靈活地選擇合適自己的防晒霜。要知道，防晒更多是起一個輔助性的作用。在太陽猛烈的夏季，不如選擇遮陽傘、墨鏡和防晒衣等硬防晒產品。
10樓：
冬季**對紫外線的敏感度比夏天還強，因此，冬天防晒是更為重要的護膚功課。
冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節。缺少了臭氧層這件「防護外衣」，陽光中佔95%以上的uva（紫外線長波）會肆無忌憚地穿透雲層，無論陰晴，甚至進入室內，直接深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，使**過早老化鬆弛，產生皺紋、色斑。
此外，冬天室外乾冷的空氣和室內空調吹出的乾燥熱風，會使肌膚迴圈代謝機能變得遲緩，**自我更新和修復功能減弱。在紫外線的共同作用下，**很容易變黑、長斑，發生老化。
一般夏天推薦使用spf15以上的防晒霜，而冬季選擇spf8—15的防晒霜就可以了。冬季防晒，最好使用能兼顧補充水分、保溼和深層滋潤的防晒產品，防水型防晒霜不適合冬天使用。冬天由於烤火爐、暖氣及空調的使用，**較乾燥，不像夏季那樣汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此，需要先加強保溼處理，使肌膚滋潤而有彈性。
還有冬季選擇防晒霜，除了充分了解產品特性及自己肌膚的狀況。防晒指數的選擇也更需謹慎，適當的紫外線具有合成維他命d的功效以及殺菌的作用，但過多的紫外線卻會造成肌膚晒黑、晒傷、臉上出現斑點、**失去彈性、產生皺紋、老化等一系列現象。
最後需要注意的是，在早晨使用乳液以及晚上睡覺前塗抹了營養霜之後，把這些擁有保溼效果和滋潤作用的防晒霜輕敷在**上，讓肌膚在整個冬天都保持美白健康。
補充一點:在雪地和冰面上，紫外線的強度與夏季海濱幾乎是一樣的，對**的傷害十分嚴重，所以去滑雪溜冰，要塗抹spf15以上的防晒霜。
11樓：鎮鮃
冬天也要用防晒，紫外線會肆無忌憚地穿透雲層，無論陰晴，甚至進入室內，直接深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，使**過早老化鬆弛，產生皺紋、色斑。
12樓：飛照佔熙華
需要的哦，冬天的太陽沒有夏天那麼猛，但不代表沒有紫外線哦，做好防晒保護措施還是很重要的，冬天的天氣比較乾燥，最好能夠選擇保溼和滋潤的防晒霜
13樓：豐琲晁仕
要啊！很多人都一位冬天太陽沒有那麼劇烈就不用擦防晒霜了！其實冬天紫外線才是最強的！
14樓：召平賓明朗
需要，防晒其實不分冬夏的。因為只要是白天，就會有紫外線透過，何況現在的大氣層很薄，並且有些地方還出現了空洞。所以冬季**防晒同樣重要
15樓：紅尚杭玲
防晒的工作是什麼時候都不能忽略的，即使是在冬天陽光中也會含有紫外線，這個時候就正好使用spf15的了，另外初春那，秋季那都可以使用spf15的哦~~~~~~
16樓：以愷魚翠茵
肌膚的保護是一年365天，每天要做的功課！
冬天的防晒也一樣！
尤其是大雪過後，肌膚很容易被灼傷，比夏天晒傷還不容易好
17樓：析偲
應該不用，因為冬天的紫外線不強烈。對**沒有傷害。正常用保溼的的就可以
18樓：仵安
冬天防晒必備知識，當然要！冬天的紫外線要比夏天的更強
19樓：跳棋
防晒霜一年四季都是需要用的。只要有太陽就需要防晒。
20樓：蒼蕙
冬天可以不用的冬天冷對**發乾，，，
21樓：最美美不過初見
當然要用，冬天也有紫外線
冬天需要防晒嗎，怎麼補防晒呢 20
22樓：
一年四季都需要防晒，只是冬天的紫外線沒有夏天那麼強，所以往往會忽視
23樓：她身嬌體軟
無論季節每天都需要做好防晒工作，冬天相對防晒指數可以選擇低一點，推薦碧柔防晒霜，平價一點的話就是近江小熊也不錯
24樓：匿名使用者
冬天也要防晒，不過不用防晒係數太高的，用些粉底或遮蓋霜一類的也行
25樓：
冬天其實也需要防晒，尤其是紫外線比較強的地區
至於防晒嗎，就還是要塗防晒霜
注意戴口罩，避免強烈陽光的照晒
26樓：dear馮四妹
一年四季都是需要防晒的
冬天要用防晒霜嗎？
27樓：閆雁箕向山
冬季**
對紫外線
的敏感度比夏天
還強，因此，
冬天防晒是更為重要的護膚功課。
冬春兩季是一年中全球
臭氧含量
最少的季節
。缺少了臭氧層這件「防護外衣」，陽光中佔95%以上的uva（紫外線長波）會肆無忌憚地穿透
雲層，無論陰晴，甚至進入
室內，直接
深入肌膚
的真皮層，破壞
膠原蛋白
及彈性纖維
，使**過早老化鬆弛，產生皺紋、
色斑。此外，冬天
室外乾冷的
空氣和室內
空調吹出的乾燥
熱風，會使
肌膚迴圈代謝
機能變得遲緩，**自我更新和修復功能減弱。在紫外線的共同作用下，**很容易變黑、長斑，發生老化。
一般夏天推薦使用spf15以上的
防晒霜，而冬季選擇spf8—15的防晒霜就可以了。冬季防晒，最好使用能兼顧補充
水分、保溼和深層滋潤的防晒產品，防水型防晒霜不適合冬天使用。冬天由於
烤火爐、
暖氣及空調的使用，**較乾燥，不像
夏季那樣汗腺、
皮脂腺分泌旺盛，因此，需要先加強保溼處理，使肌膚滋潤而有彈性。
還有冬季選擇防晒霜，除了充分了解
產品特性
及自己肌膚的狀況。防晒指數的選擇也更需謹慎，適當的紫外線具有合成維他命d的功效以及殺菌的作用，但過多的紫外線卻會造成肌膚晒黑、晒傷、臉上出現
斑點、**失去彈性、產生皺紋、老化等一系列現象。最後需要注意的是，在
早晨使用
乳液以及晚上睡覺前塗抹了營養霜之後，把這些擁有保溼效果和滋潤作用的防晒霜輕敷在**上，讓肌膚在整個冬天都保持美白健康。
發現甲狀腺結節怎麼辦？該如何進行治療
甲狀腺是人體最大的內分泌器官。但是也會因為各種激素的原因而甲狀腺出現病變。當甲狀腺功能出現異常時，也會引起各種甲狀腺疾病。大部分的甲狀腺疾病都會有甲狀腺結節的表現。如果發現了甲狀腺有結節時，一定要去醫院檢查，知道是何種原因而引起的，然後就對症 一般甲狀腺結節都是屬於良性的，對病人的危害不是很大。所以...
冬季面板乾燥怎麼辦，冬天面板乾燥怎麼辦
什麼值得買 幫你買的值 冬季天氣乾燥，人們在滋潤和保護 時，往往看中的是品牌和價位，但是，商場各化妝品專櫃動輒上千元的保養品，卻又讓人望而卻步。美容專業人士提醒，好的護膚品不在於價位，其實一些便宜 常見的實惠產品也是值得擁有的冬季護膚 寶貝 凡士林無刺激性。凡士林是一種礦物臘，可以在人體肌膚的表面形...
冬季室內乾燥怎麼辦？冬天室內乾燥怎麼辦？
冬季因為天氣的影響，引起室內特別的乾燥，也會使我們的 特別的乾燥，我們可以按以下四個方法來緩解室內乾燥。第二 我們在睡覺的時候，不要因為冷，把門和窗戶都關的緊緊的，這樣不利於我們呼吸。最好把窗戶開一點，使空氣流通，室內外空氣一樣。第三 可以在房間裡面灑一些水。就像我們夏天開空調一樣，空調會把房間吹的...