1樓：夢墜西城寫作分享
日常生活當中含有雄性激素比較多的食物，一般情況下都是一些動物的鞭類，比如說牛鞭，驢鞭，狗鞭，羊鞭等等，這些食物的雄性激素含量比較多，男性朋友經常吃的話，就可以增強自己的雄性激素分泌，除此之外，多吃一些含鋅類較多的食物，也可以增加我們男性的健康，比如大蝦、生蠔、海蔘、鮑魚、螃蟹、海螺等等，簡單的說就是大部分海鮮類產品含有鋅的成分是比較多的，所以男性朋友也可以多吃一些，但是這裡需要注意的是由於海鮮類的食物當中嘌呤含量是比較高的，所以有痛風的朋友應該儘量避免。另外男性朋友想要不斷的提升自己的雄性激素分泌的話，除了吃以外，還應該注意以下幾點：
1、保持良好的睡眠
良好的睡眠是健康的根本，在人體進入睡眠當中之後，我們身體的各項器官都有自己的排毒時間，而且人體還會分泌出一種叫做褪黑素的物質，這種物質可以幫助我們穩定內分泌系統，而且還會有效的抵抗衰老，並且對於一些慢性疾病都有著很好的抑制效果。
2、保持合理的運動
俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液迴圈，提升人體的免疫功能和抵抗功能，對於男性朋友來說，保持合理的運動可以有效的提升男性的雄性激素分泌，讓男性朋友變得更加男人，而且對於夫妻生活也有著明顯的提高效果。
3、學會釋放壓力
長期存在於壓力的環境當中，也會讓男性的雄性激素變得異常，所以我建議大家應該有自己的釋放壓力的方法，比如說如果你是一個比較內向的人，那麼在你感覺到壓力的時候就應該抽時間到一些安靜的咖啡廳去喝一喝咖啡，慢慢的釋放自己的壓力。
2樓：農家小妹婉兒
四十歲的男人經常吃牡蠣、韭菜、生蠔這些食物，可以讓雄性激素被激發，讓男人可以重新做回自己，激發自己的本能。
3樓：衣衣的暖閣
過了40歲的男人，要想激發自己的雄性荷爾蒙激素，那可以嘗一嘗瑪卡，產自祕魯的瑪咖可以幫助男人提高效能力，強身健體，可以激發男人的雄性激素。而且對身體沒有***，可以長期服用。
4樓：看社會時事
過了四十歲的男人可以多吃一些堅果，還有黑豆，都能起到補腎的效果。
四十歲的男人轉行做什麼好,四十歲的男人從新開始適合做什麼
做什麼，那要看自己個人的條件了，包括文化程度，身體狀況，擅長什麼等等。籠統說做什麼，那誰也無法給出準確建議。再說，40歲屬於年富力強的年齡，選好目標，幹啥都來得及的。四十歲了想轉行選擇自己熟悉的最好。這個年紀轉行只能選擇熟悉的領域賺錢快的。陌生的行業摸爬滾打已經沒有那麼多的時間可以揮霍，只能是入手就...
四十歲男人能學點什麼四十歲的男人適合學什麼手藝去賺錢
你好，朋友，很高興為你解答問題！建議可以去刮大白，很容易學的，或者是西點，考駕照，開大車，如有不足，可以繼續追問，如果滿意請採納，謝謝，四十歲的男人適合學什麼手藝去賺錢?隨著人們生活水平和公共場所消費檔次的提高，環境藝術逐漸成為一個新興的 邊緣的 綜合的藝術系統工程。設計理 念也從人的生理 行為 心...
四十歲的男人喜歡什麼樣的女人，四十歲的男人都喜歡怎麼樣的女人？
應該事業稍微有點成就，希望身邊有個貼心關注自己 支援自己喜歡專的愛好事業等，理解自屬 己的工作忙碌不鬧的小朋友，就是比自己小大概5 10歲，這種社會閱歷不深，對自己又會有所崇拜的女孩子，主要是要社會閱歷不深 情感經歷少的那種。四十歲這個年齡段的男人，一般會比較喜歡溫柔 善解人意，能夠體晾雙方難處，不...