1樓：樂正秀英天茶
常做眼保健操，消除眼睛疲勞。吃含有維生素a和多蛋白質的食物，對眼睛有好處。多看植物。。。。。。
2樓：那都不算事兒
四眼萌妹快**，摘掉眼鏡不是夢！
有什麼恢復視力的方法？ 5
3樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
4樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
5樓：浮生※如夢
平時作習要勞逸結合 長時間用眼後要注意讓眼睛休息 你可以向窗外遠處眺望 也可以上下左右方向轉動眼球 讓眼睛從疲勞中解脫出來 有時你也可以找一些圖案 ** 在學習疲勞之餘讓眼睛也可以視覺調節一下 在非常累的時候 你可以試著這樣做 ：用力閉眼 緊閉 以致最大限度的閉眼幾分鐘 然後在突然睜開眼 這對眼部的疲憊有一定緩衝的作用 長期保持習慣才會有效果 這些不能確保一定可以改變視力 但對眼睛的保健是非常有用的 希望會對你有幫助
6樓：三胖子練槓子
平時喝點菊花茶，菊花有明目的作用。
多吃點豬肝和羊肝，對較輕的近視都有恢復作用！
7樓：番茄醬駕到
遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
8樓：營養師
回答您好，很高興為您服務
1、看書、寫字光照充足，工作、學習間歇做眼保健操，避免長時間使用手機、電腦等。看手機一小時停下來，看遠處緩解疲勞。
2、平時眼睛畫米字緩解視力疲勞
3、近視矯正手術，要到正規的醫院進行手術，可以恢復視力。
4、去視力矯正醫院，進行視力矯正。
更多4條
9樓：德合
近視眼除了做手術還有什麼辦法，體驗課來幫
保護眼睛和恢復視力的好方法
10樓：武漢佰視佳眼科
保護眼睛作息要規律保證充足的睡眠時間，早睡、早起、不要長時間看書、長時間近距離用眼。每次近距離工作學習一小時後要休息10-15分鐘，休息時可以看遠處的景物。要保持充分的陽光下戶外活動。
儘量減少手機、ipad等電子產品的使用頻率，每天可以做兩次眼保健操。如有近視、遠視、散光等屈光不正的狀態要及時配鏡。老年人要控制血壓、血糖、血脂，預防動脈硬化及糖尿病視網膜病變的發生。
注意太陽光特別強烈時儘量減少外出，外出時可以戴墨鏡減少紫外線對黃斑的傷害。晚上看手機或者其他電子產品，儘量在光線明亮環境下。飲食營養均衡，多吃水果、蔬菜、粗糧，補充維生素b1和b2等。
近視眼是無法**的，目前沒有任何辦法能夠讓近視恢復正常。但是近視度數很高，如果僅僅是降低近視度數可以通過很多矯正的方法恢復。比如青少年兒童出現真性近視，可以考慮佩戴角膜塑形鏡，因為通過該鏡片能夠暫時改變角膜的屈光度，白天就能夠恢復正常的視力。
如果是成年人近視，可以考慮通過近視鐳射或者是植入人工晶體的手術方法達到矯正視力的目的。
11樓：
近視眼除了做手術還有什麼辦法，體驗課來幫
12樓：匿名使用者
首先你要控制你看電腦的時間了，在一個你要注意姿勢，然後教你一個練眼操，這是我們護眼世家在**近視時交給患者的，是用來提升視力的，把你的眼睛最大的限度的看上看左看下看右，就是轉眼珠，但是要最大限度，每次3到五分鐘，一天3到四次，一天轉120圈左右，效果很好。
13樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
如何恢復眼睛視力?
14樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
15樓：那都不算事兒
寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決
16樓：匿名使用者
那要看你是否是真性近視還是假性近視，真性的話只能戴眼鏡了（但是，不到實在看不清楚不要戴，否則視力會越來越差的），假性的話去五官科醫院檢查一下，說不定會看好的
17樓：賽今瑤回愛
每用眼40分鐘則休息一次,滴護眼眼藥水,做眼保健操,多看綠葉
18樓：宣起鞠惜萱
帶眼鏡是最有效的嘿嘿
19樓：練芙函千秋
戴眼鏡眼鏡會變形滴~~
20樓：藤晴虹奚翠
實用一點的，無害的完全：每天堅持朝遠處綠色的地方，最好是山，看，眼皮不要眨，一直盯，直到有眼淚出來了。每天堅持啊是很重要的，你試試就有感覺了
如何恢復眼睛視力
21樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
22樓：那都不算事兒
四眼萌妹快**，摘掉眼鏡不是夢！
23樓：霸陵夜話
近視可以**，關鍵是方法要得當。畢竟近視屬於機會致病，與近距離用眼有關，早期近視可以恢復視力，但不代表可以一勞永逸，所以近視的恢復程度與自身的視力狀況和用眼狀況有關。以前有「近視不能**」的說法，即便現在也很盛行，究其原因源自「驗光配鏡」的方法。
**近視觀念要正確，只有觀念正確才能採取正確的方法，才能事半功倍。不妨到空間瞭解「雙眼同步眼肌**」在**近視和糾正散光上有相對優勢，詳情查閱諮詢。
**近視觀念要正確，只有針對**，才能有效遏制近視發展趨勢。
24樓：254醫院眼科
準分子鐳射手術是**近視最好的方法之一。解放軍第二五四醫院眼科擁有**近視的專家主任長期坐診，並從國外引進先進的眼科診療儀器和手術儀器。深受近視患者的一致信賴與好評。
希望可以幫助到您.
25樓：匿名使用者
可以先去醫院看看，檢查一下是什麼原因，可不可以鐳射**。
我是天津的，我以前是近視加散光，後來選擇了半天，最後在解放軍254醫院做的鐳射手術，現在視力恢復到了1.2 嘿嘿
如果不想辦法**近視，會為你以後生活帶來很多不方便的。
還有啊，選醫院一定要選負責的醫院，我去的254醫院就挺好，手術前檢查得很詳細。
恢復視力的最佳方法？
26樓：德合
近視眼除了做手術還有什麼辦法，體驗課來幫
27樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
28樓：健康取決於每個細節
如何恢復視力呢？兩種方法
29樓：營養師
回答您好，很高興為您服務
1、看書、寫字光照充足，工作、學習間歇做眼保健操，避免長時間使用手機、電腦等。看手機一小時停下來，看遠處緩解疲勞。
2、平時眼睛畫米字緩解視力疲勞
3、近視矯正手術，要到正規的醫院進行手術，可以恢復視力。
4、去視力矯正醫院，進行視力矯正。
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怎麼才能讓眼睛視力恢復
30樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
近視眼怎麼恢復視力
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
近視眼怎麼恢復視力
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
31樓：芒永修夔綢
1.注意用眼衛生
2.堅持做眼保健操
3.勞逸結合，睡眠充足
4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加
6.少看電視,不要長時間上網.
7.多吃魚,柑桔類水果和紅色果實,不要吃糖果,甜食,全脂乳酪
用手按摩一下還有多看看遠的地方
先檢查一下是否為假近視，如果是假近視的話，可以通過以下方法恢復視力。（1）儘量不使勁看東西,也就是說,千萬不要使勁眯眼或努力去看那些遠處看不清的東西，更不要通過拉動眼部肌肉達到看清東西的目的。
（2）堅持做眼保健操，並經常用在冰箱中冷藏過的袋裝液體飲料（千萬不要太涼）敷眼睛，這兩種辦法都可以緩解眼部疲勞，後者還可以延緩眼部肌肉衰老喲!一舉兩得！
（3）學習完畢，要讓眼睛歇息一下，看看遠處的景物，要讓眼睛肌肉得到鍛鍊，所以，不要看完書就睡覺。參考資料：眼保健操網
（4）如果眼睛特別疲勞可以使用有舒緩作用的滴眼液滋潤眼睛。
但是如果眼睛已經是真近視了，那麼建議你還是配戴眼鏡，否則視力下降更快。手術可以**近視眼，目前比較先進的是準分子鐳射技術，該手術**近視眼安全、**苦，術後不**無後遺症。
如果經常看電腦的話，桌面設定成那種綠色的，大自然的風景**，對眼睛有好處。
32樓：好吧你是我了
談談關於如何保護眼睛並恢復「視力」的問題。
一、首先應該科學驗光並配戴度數合適的眼鏡,以防睫狀肌疲勞加重而使度數增加。同時要注意正確用眼。 二、配戴合適的眼鏡後,只有合理地戴,才能真正起到保護和提高視力的作用。
輕度近視可在看遠處或看書時戴鏡,看近處時取下;中高度近視無論看遠和看近都必須長期戴鏡。有不少人認為「眼鏡度數會越戴越深」,其實近視度數的加深,主要取決於用眼衛生,與戴不戴眼鏡沒有關係,不戴眼鏡近視度數也照樣要加深,甚至加深得更快。如果是中度近視,最好是常戴,因為在不戴眼鏡的時候,就只能靠自身調節功能看東西,不再依靠眼鏡了,所以看東西會比較吃力,眼睛受到長期疲勞,眼睛視力就會更快加深!
恢復視力的方法什麼方法恢復視力有效
恢復視力的簡單方法1 遠方凝視 找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。...
有什麼好的辦法恢復視力，有什麼好辦法恢復視力？
1 遠方凝視 找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠...
怎麼就沒有自然恢復視力的方法，如何自然恢復視力
近視分為假性近視和真性近視兩種，假性近視經過合理的用眼習慣是可以恢復正常的，真性近視不可能恢復正常，一旦出現真性近視，只有增長的可能，沒有降低的可能。眼睛如果出現近視以後，首先要到醫院進行驗光檢查，明確眼睛是真性近視還是假性近視以及近視的度數。如果是假性近視，在平時一定要注意合理的用眼習慣，避免過度...