1樓：朗朗與青青
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉
2樓：黃家聖幸
一、重視體內保養及調理
過去很多人誤認為青春痘只是**問題，把功夫都花在**上，而忽視了體內因素，體內如雄激素分泌過盛，內分泌紊亂，胃腸功能失調、便祕，缺鋅等均會造成青春痘的發生。
二、避免不良情緒
有的同學一到精神緊張時期，如考試，學習壓力過重疲勞等，都會出現痘痘**現象，這是由於情緒緊張導致內分泌及植物性神經功能失調，影響脂肪代謝而致。另外，日晒痘痘也會**，因為紫外線會傷害肌膚抵抗力下降，故應避免這些因素。
三、**階段不要半途而廢
很多人**了半個月或一個月，見痘痘基本好轉，就不再**，其實表面雖然祛了痘，但外部炎症沒有完全消除，體內也未調理好，隱患未除，總有一天會「死灰復燃」，故**後應該有個鞏固階段。
四、注意長期保養
青春期本來就是痘痘易發的年齡，雖經過一段時間的**，痘痘不再發作，臉上光潔如新，但在以後的階段，一定要注意**的保養，如日常清潔、保溫、防晒、每週一次的特殊護理（蒸臉、指壓、**等）
有沒有食療可以去痘痘？
3樓：用士恩屈凰
多吃玉米，香蕉，蘋果可以幫助排毒，平時少吃辣和油炸食品。多運動少傲夜。
4樓：祭德文錯巳
朋友，你好，有痘不要擠或摳會有痘印疤可以用薰衣草複方精油
，祛痘去痘印效果挺好的
我家有做，可以加我諮詢~~謝謝！
5樓：匿名使用者
多吃水果，要長期堅持就可以！
6樓：匿名使用者
長痘痘與很多因素都有關係，除了從飲食上注意一些以外，還要從其他的方面採取一些措施，這樣才能達到祛痘的效果。
1、避免熬夜，保證充足的睡眠。
2、保持良好的心情，不要給自己太大的壓力。
3、多吃清淡的食物，少吃辛辣、油膩的食物。
4、可以塗一些蘆薈膠有祛痘、消炎、抗菌的作用。如果嚴重建議去就醫。
去痘痘的食療方法，有效麼？
7樓：
長痘痘與很多因素都有關係，除了從飲食上注意一些以外，還要從其他的方面採取一些措施，這樣才能達到祛痘的效果。
1、避免熬夜，保證充足的睡眠。
2、保持良好的心情，不要給自己太大的壓力。
3、多吃清淡的食物，少吃辛辣、油膩的食物。
4、可以塗一些蘆薈膠有祛痘、消炎、抗菌的作用。如果嚴重建議去就醫。
食療祛痘有什麼方法？
8樓：匿名使用者
一、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
二、醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。
每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
三、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。
洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有託毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。
適用於**有感染、臉生粉刺者。
9樓：今生詰木
沒試過，祛痘一直用的上海5+5的植物深層扶刺液和持久扶刺霜，相當不錯！
10樓：飛星來客
祛痘子太不簡單哪，但是近三個月的努力堅持，用了一款精華，我終於淡化了許多。生活中還應該用熱水洗臉，不要用冷水洗臉。進主業看看。
祛痘食療方法
11樓：宗秉翦慶
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕
給你點建議吧
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為中醫沒效果
我覺得用硼酸溶液溼敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試
6.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議~~希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝本人原創，如有雷同，純屬他人複製！
12樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘痘的話給你介紹幾種祛痘食**，很有效：
1、五味消毒茶
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。
清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
2、果蔬綠豆汁
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
3、海帶綠豆湯
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。
13樓：匿名使用者
初中時自己臉頰也長了不少豆，上高中和大學也一直沒好過，我屬於出油多的膚質，剛起頭長的期間是白色的那種，過不了多久就開始紅腫了，老是陸陸續續的冒，自己也抑制不了去擠痘痘，擠了事後便紅腫了，然後時常管不住自己的手，之後查到《語'含的臉》的紋章，學著做如今豆豆消除了，不妨找來看，方今我的小臉好好的。
14樓：匿名使用者
在家沒事了煲湯來喝國藝介紹這款海帶生地綠豆瘦肉湯做法：準備海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。
將海帶洗淨泡發切絲，豬肉、陳皮洗淨切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加少許的鹽
請問能夠祛痘的食療方法有哪些？
15樓：朗朗與青青
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉
16樓：寸淑英次琬
白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在臉上，輕輕的磨擦，一週之後就可以見到效果。
17樓：貝莉納
1、青春痘初起顏面**潮紅者，以草莓1碗，洗淨後食用，每日一碗，連食7天，具有疏風清熱健脾功效。
2、青春痘伴大便祕結者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，連食10-14天，具清熱通便作用。
3、青春痘伴小便黃者，用生薏苡仁100克，綠豆25克加水3碗，先用武火燒開，再用文火燒至粥狀，加白糖適量服用。每日1次，連服7日，具有清熱利溼的功效。
4、青春痘顏面**油膩，大便祕結者，用山楂、桃仁(搗泥)各9克，水煎取汁，頻頻飲服，具有消食化滯通便功效。
5、女性青春痘伴有痛經或月經不調者，用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮為粥。每日1劑，分早、晚服用，連服1個月，具疏肝活血作用。
6、青春痘皮損周圍發紅伴疼痛者，以綠茶、金銀花各5克用沸水沖泡當茶飲，具清熱消炎功效。
7、青春痘藥茶：金銀花30克、甘草5克，加適量水熬製後，去渣，當茶飲。
8、青春痘食療：綠豆1兩，百合1兩，同煮後食用，有一定防治效果。
9、青春痘藥方：枇杷葉、桑白皮、荊芥、銀花、連翹、黃岑、赤芍、生地、丹皮各三錢、甘草一錢，用水煎服，每日一劑。
希望採納，謝謝
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