1樓：匿名使用者
自己漫漫來
不要害怕.最好開始用游泳圈
在水中游泳怎麼可以使身體保持平衡？
2樓：求知的小兵
你抓住岸邊的一個實物，把頭剛好沉入水中，用腿打水就可以了。
蛙泳如何保持身體平衡
3樓：匿名使用者
學習蛙泳步驟：1、淺池走劃，熟悉水性；2、學習悶水：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來；肚子裡有氣，才能浮起來，學得才輕鬆；3、學習水下、水上蛙泳：
淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾後手劃，腳外轉90度，橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會快速前行；手30度向兩邊、向後划水；4、換氣：腿蹬夾兩手向前伸時，頭在水下用口鼻吐80%的氣，手划水提肘時，抬頭用口吸氣，再收腿；可讓人託著下巴練習，三天就會，再學其他。你的問題是：
1、向兩邊蹬腿要注意均衡用力；2、肚子裡要留有氣，有腿蹬夾向前的速度，就容易換氣了。
在游泳池裡如何控制身體平衡
4樓：duende惡魔
臂入水時，應藉助於移臂動作的慣性，臂部自然放鬆，入水點應在身體縱軸與肩的延長線之間，或在肩的延長線上。過寬和過窄都會影響速度。 臂入水時應保持直臂，肘部不要彎曲，入水時小指向下，拇指向上，掌心向側後方。
手掌與小臂約成150-160度角。
抱水是為劃推水創造有利的條件。臂入水後要利用移臂時所產生的動量積極下滑到一定的深度，手掌向下、向側移動，通過伸肩、屈肘、上臂內旋和屈腕的動作，配合身體的滾動，使手掌和前臂對準水並有壓力的感覺。當完成抱水動作時，肘部微屈約成150-160度角，手掌據水面約30-40釐米，肩保持較高的位置。
抱水時：手的運動方向為向後——向下——向外的三個分運動，水流由小指尖流向第一掌骨底，緊接著通過前臂外旋，改變掌心朝向，由向外——向下——向後變為向後——向上——向外側的方向。
推水是在手臂劃過肩側時開始的，這時肘關節和大臂應逐漸向身體靠近，同時用力向腳的方向推水。當推水即將結束時，小臂內旋做加速轉腕下壓的動作，掌心遊向後轉向向下。推水時，手的運動時遊向內——向下——向後的運動，逐漸轉變為向內——向下——向前的運動。
水流從小指流向大拇指一邊。推水結束時，手臂要伸直，手掌在大腿側下方。
游泳時如何保持身體水平？
自由泳如何保持身體的平衡
5樓：清楓拺佲逡
低頭、收腹，能幫助你下半身上浮；加手臂動作就亂，一是說明你的打腿實際上還沒有形成習慣，二是手臂動作相對更加不熟練，建議繼續分開練習。
walle
就是把握不住平衡，遊蛙泳就很自然的是跟水面平行的，但是遊自由泳的時候，雙手只要一劃水，感覺下身就沉下去了，然後就雙腿就很用力的在打水walle
大腿夾浮板，只划水。
chivas
遊慢點 用力均勻點 慢慢的 節奏就來了walle就是太緊張了，還是動作不熟練乞力馬紮羅
我也一直遇到這個問題，快成我的瓶頸了~天藍色的沉下去是因為，沒有鎖腰，保持有個背弓的感覺，像小學生課堂聽講的樣子練習這個動作可以用浮板，手臂扶著浮板，頭一直露出來，做自由泳的打腿動作
在水中游泳時,如果遇到身體抽筋時應該做什麼
游泳時的注意事項，水中抽筋的應對方法。在水中游泳時,如果遇到身體抽筋時應 在深水遇到腳抽筋應該 吸氣後仰，勾腳抬起，用手抓住腳趾像胸前拉幾下就好了，快速有效。如果會仰泳的，最好能夠仰躺在水面上，放鬆一下身體，如果是腳抽筋，趕緊勾起腳，不要怕疼，抻一會就好了 首先立即求救，保持正常呼吸，從而浮在水面上...
夢見發大水水流急又黃且在水中游泳
夢見發大水證明你是是有什麼需要別人幫助你才能夠度過難關的是不是這個樣子 我也夢到過發大水，但是怎麼遊都遊不走，感覺那種畫面真的很恐怖的，所以說白天如果太累的話，就容易做這種奇怪的夢。做夢，發大水是好事兒，是發發發。我夢見河流，而且發大水，看起來像黃河，水流很急很黃。大師幫我解一下吧！夢見貯滿水的水池...
夢見在清水中游泳,自己把水絞成了黑水
大水澄清大吉祥。周公解夢 沐浴遷官疾病除。周公解夢 夢見很多清水，但下游有少量黑水 夢見自己去游泳水是髒水,後來又成了清水了 感情你就是個吸附劑啊？生活中善於處理身邊事物，標準清道夫 這是夢，什麼都可能發生 這是夢，什麼都可能發生 再看看別人怎麼說的。夢見漲大清水,並且在水中游泳 夢見漲大水並且在水...