1樓：珞
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。 意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。 反應得體 當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。
從而剝奪了對方承認錯誤的機會。 推己及人 凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。 寬容大度 對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
現在開始 現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服金發脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。
2樓：小花豹
你看有人拿這個 性格這事 作為藉口 那你讓他說說 真正的性格到底是什麼呢 我估計很多人 都說不上來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有一個 共同的特性 叫自我意識過盛
3樓：睿爸育兒記
孩子愛發脾氣怎麼辦？#星知計劃#
4樓：教之道
孩子愛發脾氣是一個家庭最大的福氣。
5樓：新竣小思維
總是愛發脾氣怎麼辦？用身邊的一個故事告訴大家，愛發脾氣影響事業，更影響生活質量。記住這句：如果你是對的，你沒必要發脾氣；如果你是錯的，你沒資格發脾氣。
6樓：娛樂星星
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好。
7樓：知識力
孩子愛發脾氣怎麼辦？一個孩子為什麼會發脾氣，因為發脾氣有用，會引起父母的關注。要改變需要在一個開心的氛圍下，和家庭成員一起約定，只要發脾氣，其他人都不理他，只要孩子同意，以後孩子發脾氣，都不要理他，當他體驗到發脾氣沒用，就再不會發脾氣了。
愛發脾氣怎麼辦
8樓：匿名使用者
最佳答案
第一、一個人好衝動，易暴躁，愛發脾氣，與自身的氣質型別有一定關係。一般說來，屬於膽汁質的人，比其他氣質型別的人更容易急躁，更愛發脾氣。
第二、與一個人所處的生活環境及所受的教育有關，它是一個個性心理中不良性格特徵的表現。既然性情暴躁屬於個性心理中的不良品質，所以我們就應重視起來，認真對待。
第三、有些人愛發脾氣與缺乏涵養，虛榮心過重有密切聯絡。年輕人由於涉世不深，生活的知識、經驗不足，看不到「一個籬笆三個樁」，「一個好漢三個幫」這一淺顯道理，只知愛惜自己的「臉面」，有時明知是自己不對，為了維護「臉面」，滿足虛榮心，仍不惜傷害別人的感情，故意宣洩不滿，起勁指責對方，表現出一副唯我獨尊的樣子，而事後又常為得罪和失去友情而後悔。我們說，人際間出現意見分歧，發生點小摩擦是常有的，我們不宜將對對方的不滿情緒和煩惱長期積壓在心裡，可以心平氣和地與對方交換意見，自己有錯誤主動承認，對方有不足之處可以耐心指出，以求相互諒解，這不是什麼「栽面」的事。
而隨意發脾氣，任意發洩不滿，表現得缺涵養，易暴躁，則恰恰是一種自我貶低的愚蠢舉動，才真正是丟了自己的「臉面」。所以，注意加強涵養，克服和剷除虛榮心，養成務實、求實、講求實際的性格，對糾正和改變愛發脾氣、易暴躁的毛病大有裨益。
如何改變愛發脾氣、性情暴躁這個壞毛病呢？首先，要加深對這個不良個性特徵給自己和他人帶來的危害的認識。一般說來，愛發脾氣的人，火氣上來時只知怪罪別人，根本不考慮自己的責任。
其實，在很多情況下，促使其生氣、發脾氣的原因並不在對方，這在日常生活中是屢見不鮮的。一個人發起怒來，往往自己控制不了自己，其認識活動的範圍也縮小了，不能正確地評價自己，甚至不顧後果，以致於傷人害己。我們應該這樣想，退一步說，即使責任在對方，他也可能是無意的，友誼和諒解比什麼都重要，這樣脾氣也就發不起來了。
其次，認識到在日常生活中誰都可能遇到這樣或那樣與自身願望相矛盾的事，設身處地從對方的角度，用別人的眼光去看待眼前發生的問題，那你即便是膽汁質氣質的人，也不會發脾氣了。
第三，學會控制自己脾氣。可以採用下列辦法。
迴避。如果在工作中或生活上遇到會使人發怒的事，可以暫時避開，眼不見為淨、耳不聽則寧，怒就發不起來了。
退讓。遇到使人發怒的事，如果不是原則大事，就採取讓步退卻的辦法，退一步海闊天空，既使自己解脫，也寬容了別人，大事化小，小事化了。
控制。一旦遇到確實使人氣憤的事，靜坐一會兒，用理智戰勝情感，讓怒氣自然消失。正如一位哲人所說的「拖延時間是壓抑憤怒的最好方式。
」轉移。遇到會發怒的事，自己一時難以排譴，可以向親友訴說一通，或者是參加一項體育活動，幹一些體力活，也可以使怒氣得以緩解。
9樓：匿名使用者
我知道一種控制發脾氣的方法
每次想發脾氣的時候試著控制自己晚一會兒發脾氣開始不用時間太長1到5秒 其實這幾乎就是眨3下眼皮的時間。
讓後慢慢讓這個時間變長，最後你要是可以控制自己5到10分鐘，那基本就過了最衝動時間了。
如果是跟自己女朋友發火的話，更簡單了，
想發脾氣的時候閉上嘴巴，無論女友說什麼你都不要開口理她，畢竟大多數人存在一種越勸越生氣的情況。即使她跟你吵，你也不要理他，就一直沉默。
在這時間內好好把發火的原因想一想，
其實很多時候，導火索往往是兩個人同時點燃的。
10樓：汪楊聊情感
愛發脾氣的女人才是好女人，女人不能控制脾氣
11樓：睿爸育兒記
孩子愛發脾氣怎麼辦？#星知計劃#
12樓：教之道
孩子愛發脾氣是一個家庭最大的福氣。
13樓：娛樂星星
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好。
14樓：娛圈
只要是普通的人都會發脾氣的，當遇到不順的事兒，就會特別容易發脾氣，有時甚至是無頭脾氣（即是沒有原因），不必緊張，這是正常現象。
15樓：
發脾氣是指兒童在受到挫折後哭叫吵鬧的現象。在各年齡階段均可出現，以幼兒期和學齡前期更為常見。該行為的發生與兒童的素質及所受的教育有關。
16樓：知識力
孩子愛發脾氣怎麼辦？一個孩子為什麼會發脾氣，因為發脾氣有用，會引起父母的關注。要改變需要在一個開心的氛圍下，和家庭成員一起約定，只要發脾氣，其他人都不理他，只要孩子同意，以後孩子發脾氣，都不要理他，當他體驗到發脾氣沒用，就再不會發脾氣了。
17樓：匿名使用者
你應該找一個可以發洩的方法 當你感到不開心 想發脾氣的時候 你就找一個覺得舒服的發洩方式 例如 打拳 大喊 都行 發洩完 你就不會想發脾氣了 希望你能找到改善脾氣的出路
為什麼老愛發脾氣，怎麼辦
18樓：小花豹
你看有人拿這個 性格這事 作為藉口 那你讓他說說 真正的性格到底是什麼呢 我估計很多人 都說不上來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有一個 共同的特性 叫自我意識過盛
19樓：有趣地心理學
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好
20樓：
發脾氣是指兒童在受到挫折後哭叫吵鬧的現象。在各年齡階段均可出現，以幼兒期和學齡前期更為常見。該行為的發生與兒童的素質及所受的教育有關。
21樓：汪楊聊情感
愛發脾氣的女人才是好女人，女人不能控制脾氣
22樓：匿名使用者
我也是啊啊啊，，怎麼辦
23樓：匿名使用者
是不是最近心情不好啊
還是更年期或。。。
你明白我的意思吧！
24樓：enjoy陳澄
一個人出去散散步，仔細想想為什麼發脾氣
25樓：娛圈
只要是普通的人都會發脾氣的，當遇到不順的事兒，就會特別容易發脾氣，有時甚至是無頭脾氣（即是沒有原因），不必緊張，這是正常現象。
老愛發脾氣怎麼辦
26樓：y娓娓道來
回答這是你心態的問題，首先改變自己的心態。其實每個人都會有情緒，都會有不開心的時候，但是我們要控制自己的情緒，一個能控制自己情緒的人，才能控制自己的生活。
也許這是自己性格的問題，遇到一件事情要把心胸開闊一些，不要斤斤計較，這樣只會讓自己不開心，還會影響自己的身體健康。
學會放鬆自己的心情，多想想讓自己開心的事情，學會感悟生活，讓自己的心態變得平和。
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27樓：小花豹
你看有人拿這個 性格這事 作為藉口 那你讓他說說 真正的性格到底是什麼呢 我估計很多人 都說不上來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有一個 共同的特性 叫自我意識過盛
28樓：汪楊聊情感
愛發脾氣的女人才是好女人，女人不能控制脾氣
29樓：睿爸育兒記
孩子愛發脾氣怎麼辦？#星知計劃#
30樓：教之道
孩子愛發脾氣是一個家庭最大的福氣。
31樓：娛樂星星
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好。
32樓：知識力
孩子愛發脾氣怎麼辦？一個孩子為什麼會發脾氣，因為發脾氣有用，會引起父母的關注。要改變需要在一個開心的氛圍下，和家庭成員一起約定，只要發脾氣，其他人都不理他，只要孩子同意，以後孩子發脾氣，都不要理他，當他體驗到發脾氣沒用，就再不會發脾氣了。
33樓：祕禎勢欣豔
每次發完脾氣後，多看看窗外的風景，它會讓你煩躁的心平靜下來。之後如果心有內疚，有說不出口的話就將自己想表達的想法寫下來，放在父母的床頭，我想這樣會讓你們之間的隔閡在默默之中癒合，你的心也許會因此敞開。你會覺得生活是這樣的美好。
（個人認為解決自閉的最佳方法就是與自己的親人多交流）
34樓：濯罡局騰逸
自閉是對外界感到不滿所致。你把別人對你的關懷當成壓力，所以受不了時願意發脾氣。是別人不對你心思，你不接受別人所致。
如果什麼都是你，那你認為怎樣呢？你是不是發現眼前的世界很豐富？如果別人超過了你的承受能力，讓你覺得這是傷害，讓你難過，認為這不是你。
那好吧，你把整個世界都當成自己，這樣眼前的一切就完美了，無所不包，無所不容，一切都在你掌控之內。天人合一，萬事如意。這是我今早的感悟，拿來與你分享！
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