1樓：匿名使用者
一句話說 就是想太多了
2樓：匿名使用者
如果一個人的期望值過高,在達不到預定的目標時,就會頹廢,煩惱.現實生活中,不如意的事很多,不平事更多,矛盾處處存在,所以煩惱必然就經常來騷擾.所以要在競爭激烈的時代開心地活著,就必須調整好心態,凡事要想開一些,不要太強求.
進一步,刀山火海,退一步海闊天空.適當降低自己的期望值.遇到困難找到主要矛盾,解決了主要矛盾,其他問題就迎刃而解了.
沒有過不去的坎.多交良師益友,在有煩惱的時候他們會幫助你揭開疙瘩.多參加集體活動,你的心態就一直會處於亢奮狀態,煩惱就會遠離你.
祝你永遠開心!!!o;;oo;i;uo
fukulykfukfy
3樓：匿名使用者
做自己喜歡做的事啊!
或者讓自己三天不說話,呵呵```
4樓：雷克啥斯
不同的人有不同的發洩方法，有去健身房鍛鍊的，有大吃大喝的，有找個沒人的地方大哭大喊的，有看電視劇或者動漫的
5樓：匿名使用者
狂抽菸，狂喝酒，自己開著車到山上去兜風，找個最好的朋友做依靠。
當你對現實不滿意又改變不了的時候，你會怎麼辦？
6樓：銘刻
我覺得會去多做正能量的事情，多說正能量的語言，多讀正能量的書籍，多參加一些公益事情，調節自己的心理，瞭解和體會正能量的力量。正能量是一種神奇的力量，它能夠讓人們心胸開闊，努力平博，讓人對生活充滿希望，不斷追求。正能量的力量，是超乎你的想象的，它能讓你隨時以積極正面的思維，面對生活。
7樓：辰星
每個人都有自己的價值，用金錢去衡量的，用地位去衡量的，用成就去衡量的。不要太在意衡量的過程，畢竟那是別人的主觀思想，而不是你要的自我價值。所以先從一個小目標開始，習慣自己的慢慢成就，然後回憶一下年輕時的夢想，也許你離它更加遙遠，但是不要懼怕時間，如果你不努力向著那個大目標奔走，那你永遠離他非常遙遠。
也許最終你也沒能達到這個目標，這也不要緊，最終的成就將會給你的生活帶來質的變化。
8樓：匿名使用者
好吧，那就改變自己。事態的發展從來不會按照任何人希望的那樣進行，生活更不可能去滿足所有人。不能如意是每個人躲避不了的現實。
不管你多努力，也只能讓你離自己希望的生活更近一些，意外的驚喜可能會有，圓滿是不存在的。心態至關重要，合理的希望值更容易達到。用平常心去對待生活，少一些不切合實際的奢望，會讓你的不滿處在一個合理的程度。
9樓：達
我覺得要樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀，一切向前看，不要讓身邊的人、事、物擾亂自己的思維。別人美好的生活，誰也不是生下來就有的，也都要經歷思考、努力、失敗、在失敗、和運氣才可能成功的。也不要回憶自己不好的生活，那樣只能給自己徒增煩惱。
要勇敢面向前方，總結經驗教訓，找出自己的生活方向。
10樓：寶寶56784沮沉
個人感覺會去做一些正能量的事吧，去交一些正能量的朋友，我認為在日常生活中、工作中以及任何的小事情上，堅持以正能量的做法去面對，迷茫的思想就會越來越少，積極地思想就會隨之增多。
11樓：赫宰是我的
那就學習吧！世界上只有一種投資穩賺不賠就是學習✊莫言說過:當你的才華撐不起你的野心的時候，你應該靜下心來學習✊當你的能力駕馭不了你的目標的時候，你就應該沉下心來學習✊從來沒有人因學習傾家蕩產，但是不學習的人一定有人一貧如洗！
12樓：寶寶20928突飾
可以給自己定個小目標，然後一點點去達標，甚至可以小到一份簡單的體育運動的堅持，比如每天慢跑30分鐘，計劃15天，然後再找一個小的目標去嘗試。也許這些小小的目標並不是你想要的從生活的實際情況，比如金錢地位的改變，但是這樣的小目標可以讓你明確你的價值，一種存在的價值。
13樓：炒蛋哥
要拼命點燃自信的勇氣之火，依靠自己，相信自己，這就是堅強的自信。如此，即使你是一個在前進路上苦苦掙扎的草根階層，也能有自己的事業。而膽怯和意志不堅定的人即使有出眾的才華，優秀的天賦也終難成功。
當你有煩惱的時候,你會怎麼做??
14樓：呼珠星闕運
心情不好
，無聊了，壓抑了，
有時候是人多想了
。總是想到一些將來會發生的事情
，這對一個人的心理就形成了壓力。
何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來,再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘.
你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，
而且還能使人的精神得到有效放鬆。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己
這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友
，經常找朋友聊天，
推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，
煩惱盡消。
15樓：匿名使用者
人生不可能永遠無憂無慮，當你有苦惱，也許就是你在成長的表現。作家楊大俠指出，直面苦難就能贏得自信。
當你感到煩惱的時候你會怎麼辦
16樓：匿名使用者
如果一個人的期望值過高,在達不到預定的目標時,就會頹廢,煩惱.現實生活中,不如意的事很多,不平事更多,矛盾處處存在,所以煩惱必然就經常來騷擾.所以要在競爭激烈的時代開心地活著,就必須調整好心態,凡事要想開一些,不要太強求.
進一步,刀山火海,退一步海闊天空.適當降低自己的期望值.遇到困難找到主要矛盾,解決了主要矛盾,其他問題就迎刃而解了.
沒有過不去的坎.多交良師益友,在有煩惱的時候他們會幫助你揭開疙瘩.多參加集體活動,你的心態就一直會處於亢奮狀態,煩惱就會遠離你.
當你有苦惱的時候你會怎麼辦？？？
17樓：匿名使用者
專注的做一件事:譬如:看一個電視劇碟片(最好20集的)
\玩遊戲什麼的
如果天氣可以,就去外邊走城市(就是壓馬路,用腳量城市)
18樓：匿名使用者
菩提本無樹,明鏡亦非臺.本來無一物,何處惹塵埃.
你因何煩惱,為何要煩惱.如果還是很煩惱,那就想想那些比你更應該煩惱的人.
19樓：匿名使用者
我會禱告 會把苦惱交給主 會盡量不去想那作使我苦惱的事 我會跟自己說沒關係的 還有天父理解我 還有耶穌愛我啊
20樓：匿名使用者
如果沒人聽,就向上帝禱告.
仁慈的主會聆聽你的煩惱.只要你真心信主!
21樓：巨集喜
找一個人少的地方，到海邊蠻好的，大喊幾聲，心情會開朗些。
22樓：童笑菊
很難說,一般情況下我總是心不在焉.
23樓：匿名使用者
在外面逛，聽**，看一個可以讓自己哭出來的電影，好好發洩哈！！
當你很煩很煩的時候你會怎麼辦？
24樓：洋洋得意
活在世上都會有煩惱，每天要思考問題，能解決還好，不能解決就產生煩惱，除了傻瓜不會煩惱外，正常的人都會有煩惱，就看自己怎麼解決。
人是高階動物，有所謂的七情六慾！ 對於慾望越高， 煩惱就越多，一個沒人慾望的人活著也不存在什麼意義，故而做人，心理必須平衡。
當慾望不能實現時，內心急燥，煩惱由然而生，人越成熟.越愛想很多事.所以很煩惱.
像小孩子.什麼都不懂.也就沒煩惱.
大人什麼都懂.才會有煩惱.把壓力減輕.
把身心放鬆.就會覺得煩惱少了許多.太遠的煩惱不要去想.
過去的舊事情也不要再提.正確面對每天.就沒煩惱了阿.
最重要的是要學會自我安慰，知已難求！煩惱是很正常的，所以對於心煩，我們要正確的認識。一般來說我們在生活中遇到的只是瑣碎的小事情，所以呢，不要經常讓自己煩惱。
而心煩時，對於開朗的人就要多和朋友聊天，把自己的煩惱說出來；而對於比較內向的人，應該把自己的煩惱寫出來，然後撕悔，讓它消失。或者聽**，這是舒緩情緒最好的方法，要讓自己逐漸變的開心一點，不要為小事太發愁
25樓：梅花不大鹿
當我很煩的時候，如果條件允許的話，我就睡一覺。
如果條件不允許，我就坐下來戴上耳機聽平時最喜歡的歌曲或者**。
26樓：匿名使用者
當我很煩很煩時，我喜歡一個人呆著，不愛理人。別理我煩著呢！
當你發現你的老公不懂你時，你會怎么辦
首先，你可以和老公去交流，去溝通。問問他是不是經濟壓力比較大，或者是工作壓力大，而忽視自己的。如果是這樣子，你就沒有為這些發愁，因為不是你老公不懂你，而是他的心思不在你身上。這個時候，你不要怪罪他，你要語氣態度平和的和他對話，讓他認為你是在關心他而不是說你不懂我了，這樣你們的感情會越來越不好，搞不好...
當你發現你女朋友的心裡有別人的時候你會怎麼辦
你要想想是不是自己的問題。對她是不是不好。不怎麼理會她的心情什麼的。然後要努力改掉。要是她還是不這個情況的話。2話不說，直接點就告訴她 我們分手吧。不要拖泥帶水的，這樣不光自己沒面子。她還會以為你沒她不行。分手的時候要注意下她的心情。要是很傷心的話就還是不要分了。要是很高興的話。說完就走。看都別看，...
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你敢確定他們之間的關係確實曖昧嗎？如果你敢肯定了，他又不承認，你和他好好談回談，問他是不是不想和你繼答續下去了。女人感情上有波動的時候，不要總和男人打 鬧 他會煩，會更有理 有時候女人心平氣和的坐下來談談，男人反而更會深思，自己是不是錯了，該道歉，還是你誤會他了，他會和你說明白其中的原因 當你發現老...