1樓：匿名使用者
1全部先清潔**，再保養**，補水和給足營養，這些是要調理的。
你可以每週堅持做一次補水**，補水**用效果不錯，但是也不用太貴的產品，10元以下一張即可，一週不用再多（再多也強力吸收不了）；
**每天需要呼吸氧氣和水份另外還要養分，要找適合你膚質的護膚品，然後每天清潔一次面部之後，早晚都要有爽膚水，乳液，修護霜（或晚霜無需早霜，因為晚霜通常滋養成分較多），缺一不可；也可以當中加一個補水精華素更好。
乳液是滋養，提亮膚色的作用，增強新陳代謝；霜是做隔離和防護，加強滋養效果，並且防止抹上的水份滋養快速流失。所以這些都不能缺哦～～在這樣的堅持下，你的新陳代謝就會正常並快速運轉了。色斑和美白都會有明顯效果。
身體部分也是這樣，每次洗澡後抹上補水身體乳液，堅持一段時間後會有顯著效果。
多攝入維生素，以上說的多吃水果，尤其是各種水果都要，也是很好的。花茶基本沒有什麼明顯效果，可有可無。
2樓：玫琳凱
玫琳凱的2號**對粗毛孔很效哦．具體情況可以來問我哦
3樓：
多喝水，喝點綠茶也好，雅詩蘭黛的細緻毛孔的不錯，很多產品都可以，不過你先弄清楚你是什麼膚質再說拉，不要亂買牌子的化妝品，不一定都適合你。
你注意睡眠，從內而外的調理。
4樓：匿名使用者
用補水的。
還有喝綠茶。
做蛋清蜂蜜**。
最近經常出差，睡眠變得很糟糕，有什麼比較健康的方法可以改善嗎
帶雙跑步鞋，有空多鍛鍊身體，自然睡眠好了 只有放鬆。形成了一種短暫都習慣而已，不要緊張。如果工作需要精神頭都，就吃點助眠藥物，很多種都不傷身體都。要是覺得自己心情鬱悶，吃點抗抑鬱藥物，很快就過去了。有什麼簡單的方法可以提高睡眠質量 提高睡眠質量的簡單方法 1 忌長時間開空調 電扇睡覺 2 女生睡覺做...
過年之前染的頭髮，染壞了，髮質變得很糟糕，有什麼急救的方法嗎
染 燙是最容易破壞髮質了，乾枯 沒有光澤 毛糙等等，其實說到底頭髮之所以被破壞了，就是破壞了頭髮裡面的一種物質，是頭髮裡的膠合質。由於膠合質本身沒有再生和自我修復的能力，頭髮一旦受損髮質就會變得越來越糟，要趕緊趁情況還不是很嚴重時對頭髮做一下深層的修復和護理，建議使用巴黎歐萊雅的深層修復系列洗護產品...
經常對著電腦面板會變黑嗎，經常熬夜面板會變黑嗎？
不會變黑,會變黃的哦 所以要注意保養 一是要增強自我保健意識 工作間隙注意適當休息，一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹。平時要加強體育鍛煉，增強體能，要定期進行身體檢查和自我心理測定。二是注意工作環境 電腦室內光線要適宜，不可過亮或過...