1樓：匿名使用者
1全部大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
2樓：木木尋林
13歲就那麼高了、 恩以後更高吧
你是覺得矮嘛？我有同學大學才開始長個··反正你多做運動就好了··
3樓：市白楣
正常蛤,!!,這是,基因,
也許,是遺傳,也許是個人因素,
長大個,好,!!
4樓：匿名使用者
你是覺得矮了，還是覺得什麼了，13歲就168cm，發育的很好啊，現在的小孩長的就是快啊
5樓：愛玄優
正常，一般男孩子在初中的時候竄的很快
現在生活水平提高了，國民平均身高都有所增長，所以，你這身高其實很一般
6樓：掛相兒
呵呵，以後會長的更高的，多運動，打籃球吧
7樓：匿名使用者
正常，小朋友你還有的是時間長捏。
8樓：匿名使用者
現在都這樣啊！
營養好嗎！
我身高168cm，體重70公斤穿多大尺碼的衣服，xl的嗎
所以一米六八的體重這些70公斤也可以穿，這種大碼衣服是比較有寬鬆度的，在尺寸上和快速穿脫上也是有一定的特殊的性質。70公斤，穿中號的話應該是可以的，不過要看衣服的尺碼有可能是偏小一點。或者是偏大的偏大的話，你直接選擇l號可以。偏小的話選擇xl。身高168cm，體重70公斤穿170碼的衣服就行了，可以...
我是13歲的男生。173cm，50kg 請問有什麼快速有效的辦法練出腹肌，胸肌和胳膊上的肌肉？謝謝
多做引體向上，這個特別有效。做俯臥撐的話只能增加腰腹能力，看得出來你比較喜歡籃球，所以推薦你多做仰臥起坐，我覺得這個比俯臥撐省力還能增加腰腹能力，還可能 拉骨 哦。多跑跑步，鍛鍊爆發力！望採納！建議你現在是長身體的時候，不要進行大量的負重鍛鍊，多跑步，打球等做些有氧運動，補充營養，這樣可以使你的骨架...
我13歲，長喉結，聲音沒有變粗。長喉結是長不高的特徵
不，喉結是男生青春期的特徵，長不高可能是父母先天基因或後天營養問題 我13歲聲音變了一些，喉結卻沒有，為什麼呢?證明還小呢，13歲變聲期，保護好嗓子 男孩發育比較慢些，這個正常的 有喉結後聲音一定會變粗嗎？你好，聲音的大小與喉結是沒有關係的，聲音變粗是可以正常練聲的，祝你健康！這個是不一定的，這主要...