1樓：守望者野狼
做點自己喜歡做的事情，別老去想那些讓你傷心的事情，再說了，你一輩子又不是只是為了這一件事情，你還有很多事情要做呢，把那些傷心憂傷，先拋到腦後吧。有時間了，早上去跑跑步，下午打打球，去遊游泳，聽聽**，看看電影，讓自己樂呵的。放下了你會獲得另一個不一樣的世界！
2樓：匿名使用者
做自己喜歡的事，聽聽歌放鬆一下，又或者做做運動，總之要讓自己不要想得太多
3樓：
中國人習慣了遇到事情自己解決，實際上還有許多其它的解決方式。和自己和朋友、家人聊聊你遇到的問題，他們是真心關心你的，所以會幫你找出解決的辦法。如果你不好意思，或者不願意讓他們為你擔心，最簡單的辦法，就是找一個心理諮詢師，把你的苦惱倒給他，你就會變得輕鬆了。
這個方法應該很好用。
4樓：邵子
有的人失戀 兩年也走不出陰影 和個人有關 你很重感情 把對方當做自己的全世界 世界塌了 你不知道該何去何從了 從此開始迷茫 懷疑人生
親 給自己放個假 心理健康幣身體健康其實更為重要 不要壓抑著自己 不然真的成了心理疾病 就比較麻煩了 不要再去想對方 試著去發現別人的好 去接受別人的愛 重新開始
5樓：匿名使用者
是失戀導致的嗎？那很簡單，要調整心態，以快樂的心情去做很多事，開開心心地生活，而且比以前活得更好更快樂。讓甩你的人知道，是ta不懂得珍惜，把你這個寶貝給丟了！
6樓：羅文海
心態放平和些，世上至善至美的事畢竟很少有。別對自己要求太高，東邊不亮西邊亮，在哪跌倒就在哪爬起來。你要學會忘卻，才能使自己步入正常人的生活。
7樓：老妮兒
過去的事就讓它過去吧，不用去多想，更不要糾結，多想美好的東西，必須讓自己有好的心情，心境要平和下了，要學會摒棄不愉快的人和事，這樣會好得多。
8樓：匿名使用者
建議你分散注意力，多看些有意義的書籍，找好朋友聊天，有規律的堅持鍛鍊身體，把精力多用在工作上，多回家看看父母。
9樓：
你首先需要放鬆自己的心情，出去走走，見見不一樣的人，其次拋棄過往，從新接觸一些不一樣的人，認識不一樣的事物，重新建立信心
10樓：
給你提個建議唄，去旅旅遊吧，想想自己曾經很想去的地方，然後什麼都別想，就去旅遊，向外看看，看的多了心就寬了……
11樓：小米加步槍藍波
轉移注意力吧，時間是療治創傷的一劑良藥。全神貫注的去做一件事情，時間久了，你就走出來了
12樓：匿名使用者
沒啥大不了，誰沒被甩過，風雨過後才會有彩虹，你看你都能這麼自信的說出自己不自信的缺點，你肯定不會沒有自信啊。不就是感情惹的禍嘛，所以沒什麼好糾結的
13樓：匿名使用者
我記得我那時為了以最快的速度走出來，就會去邊遠的地方旅遊，最近很流行公路自行車旅遊，當心情不時可以加入當地的車友俱樂部，拓展自己的交友圈，同時心境也會變好，希望你可以用最快的方式走出來
14樓：馮韶燕
趕緊振作起來吧，每個人都是獨特的找找自己的優點找回自信，自信對一個人非常重要。相信自己走屬於自己的路
15樓：匿名使用者
男的女的？發洩一下吧，乾點自己平時不敢幹的事兒，例如，喝酒到深夜，在馬路上橫晃，唱歌
16樓：匿名使用者
額。跟我一樣。空閒時，約約朋友出去吃飯。唱歌。從他的世界抽離出來。你踱步不走。他越是反感。你越不自信。越糾結。只會傷害自己。
17樓：水泥牆裡的貓
最好的辦法就是出去玩，玩的瘋些。多玩幾天，走的遠些。這樣你會樂不思蜀，見識多了就不自卑
18樓：匿名使用者
感情的事，不好說，最好的轉移注意力，把精力放在工作上，學習上，自然慢慢就會忘記感情的傷痛了
19樓：
心理疾病猛於虎，出去走走，找人聊聊，多想想身邊人。祝你早日快樂起來。
人很鬧心的時候怎麼辦？
20樓：來往春秋
多放鬆自己，找幾個朋友聊天，把鬧心的事情說出來。不行的話，把鬧心的事用筆寫出來，讓自己看到，然後去解決，或者是去室外散散心，去附近爬爬山，你會感覺心情好多了。
21樓：匿名使用者
我除了在網上和你彆扭,我在生活中也沒你這麼鬧心啊,是你笨,知道不...要不是因內為他,你至於這樣麼,反正不是因容為我...反正是你忘不了從前,安靜和嘈雜都不適合你,你應該去的地方,不是嘈雜,不知道什麼詞語形容,你只是身邊少個人,真實的人,真實的關心和照顧,即使他對你說再說,看不見的東西,沒用...
不過你現在不罵人了.你的心情都在心裡,你不彆扭,不鬧心才怪...知道不 每天來找我罵會你 就ok了 你很快就好啦
22樓：匿名使用者
可以買些勵志心靈的書和正能量的書看看，會讓內心強大，什麼事情都往壞處想是可以慢慢改的，別給自己那麼大壓力，慢慢來，讓自己靜下來，相信你會恢復好心情的加油
23樓：
朋友我想你一
復定有什制麼煩心的事
放寬心享受生活
心煩的時候，一定要做自己喜歡做的、沒有負擔、不計結果的事情比如說你喜歡看戲劇、電視劇，那你就完全沒有負擔地去看，因為心情好了才能有效率地做其他事情！ 磨刀不誤砍柴功，你說呢？
24樓：安養天年
那就拼命去放肆的追求/征服那個人吧，只有得到或者疲累了受到打擊了，心裡的波瀾才能平息吧。不能與天爭壽，難到還不能與人爭愛嗎？
25樓：匿名使用者
解鈴還須繫鈴人，直接面對你喜歡的人，即使失敗了你的鬧心也會好了。
26樓：匿名使用者
人說時間能淡卻一切，這個我承認很多事都是這樣的，但有些事不是，這個要經歷過才懂，雖然說了和沒說一個樣
27樓：匿名使用者
凌晨出去走走 聽聽歌 累了回家洗個澡睡一覺
28樓：匿名使用者
那樣只會不開心的!兩個人在一起不就是幸福麼!愛情需要相信彼此!想的太多隻會是自尋煩惱!
29樓：匿名使用者
找好朋友聊聊天，分散一下注意力
30樓：
心是用來呵護的，情是用來感悟的。心情無論是鬱悶還是不好，都應該靜謐一下心靈。版
放寬態度看一切，權以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡。
多一份舒暢，少一份焦慮；
多一份快樂，少一份悲苦。
昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變今天的事正在發生 所以不要煩惱 煩惱只能讓事糟糕明天的事還未發生 所以不要煩惱 用積極的心態對待.
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
靜謐一下心靈
快樂積極的心態去面對一切
那麼生活的日子裡，陽光明媚，惠風和暢。
┈┾沐小遠。
祝願您在塵世中獲得幸福和快樂，願春暖花開。一切恍如鮮花般美麗。笑靨如花。(*^__^*) ……..
31樓：w安靜
傻東西，罵尼瑪，你有病的孤兒
一邊聽歌一邊想他 咋這麼鬧心呢。
32樓：
出去運動運動，過段時間就會忘記的，想他只是習慣了他在你的身邊，
33樓：丸滋滋
因為你的心裡還放不下他，心裡還有他，所以才會這樣
鬧心啊，怎麼辦啊
34樓：顏壯
人都有心情不好的時候,我想這跟她的性格年齡經歷有關啊.還有很多外在的因素,比如說壓力啊等等 出現這脾氣暴躁這情況可能是肝氣不舒的原因，可吃些逍遙丸
35樓：匿名使用者
發生什麼事情了？能說說嘛。
咋這麼鬧心啊一天天的哎什麼時候才能不這樣
36樓：匿名使用者
什麼事情啊讓你這麼鬧心，你要想不鬧心那就解決了不就行了嗎，你也可以說出來讓大家一起幫你解決。
鬧心！為啥這麼鬧心呢？人到底咋活
鬧心！去清靜的活！阿彌陀佛！隨意的活，努力的活，負責任的活 鬧心鬧心！這個人到底什麼意思？5 我覺得這可能是他開始不再愛你的前兆。建議你靜下心來分析一下你們之間的問題到底出在 並且多找找自己的原因。然後試著挽救一下你們的感情。但是，如果你的付出和努力他都不再珍惜。就不要再讓一個不懂得珍惜的人擾亂你的...
為什麼人有時候會有一種很失落的感覺呢
因為是人，每一個人都有失落的感覺，每一個人都人有苦衷之苦！有人罵你，有人打你，考試沒考好，會有種傷心的感覺，好像天氣是陰天。或許是因為某些事情沒有答到自己的期許 失落不是由什麼組成 而是你太閒了 讓自己充實起來 做些事就不會想太多 更不會失落！為什麼人會突然有一種失落感 這是人的一種正常心理狀態。每...
當人很焦慮的時候，怎麼辦，當一個人很焦慮的時候，怎麼辦
焦慮的自我心理 1 每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。2 用森田 就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。3 用系統脫敏法或厭惡 最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才...