1樓：匿名使用者
主要是沒有確立正確的理想觀念，沒有真正的追求，你覺得是你的家庭問題，但我卻覺得是你的人生觀的問題，沒有一個正確的人生觀，再加上性格的孤僻，很容易對生活失去信心，不知道你有沒有朋友，一個好的朋友她 會幫助你改變你，你主要是缺乏一種令你向上的鬥志，其實你應該融入別人的快樂中，交幾個真心的朋友，對自己是很有幫助的~~你是不是遇到什麼難題才對生活失去信心的？其實，本身每個人的命運都是完美的，然而到頭來有時是自甘墮落，那就是失去了快樂與追求，命運對每個人都是公平的，正如殘疾人，身殘志不殘，到頭來終會是陽光燦爛，命運在自己的手裡，討厭自己，何必呢？人會改變的~~相信自己，呵呵~~~~加油`` .....
2樓：向生向死
為什麼會討厭自己呢？？？
自我厭惡該怎麼辦？
3樓：
題主的這個問題想必許多人偶爾也會經歷吧，週期性地討厭自己，覺得自己怎麼就那麼差勁那麼墮落。接下來是答主提供的一些經驗，希望對你有些幫助。
1、 覺察自己的情緒，努力靜下來問問自己，討厭自己些什麼，越具體越好。討厭自己長得不好看？臉上好多痘痘？
討厭自己這個星期啥也沒做過，書也沒怎麼看？討厭自己懶成這樣，房間一片混亂？有時候自我厭惡往往是一種混亂的感覺，當場問你為什麼討厭自己，可能你自己也說不清，所以第一步我們最需要做的是，把那些引發這種情緒的事件揪出來，看清它。
2、 放棄**也是一種**，這就是著名的森田**法。森田**的原理就是「順其自然、為所當為」，也就是說把問題放置在一邊不去理會它。很多時候，我們總是想讓難過的人開心起來，逗對方笑，但情緒並不是我們所能控制左右的，倒不如難過的時候，使勁地哭使勁地罵，反而到了最後，覺得這件事也沒什麼。
自我厭惡同樣也是，我們很難一時間立馬狠狠地喜歡上了自己，那倒不如痛痛快快恨自己，罵自己一場更好。「你真是醜得沒人要了！！還長著單眼皮、塌鼻子！！
」，極力地去恨自己，過後你可能會發現，自己的頭髮還是蠻黑蠻順的。
3、 每天睡前記錄幾件開心的事，有成就感的事，即使和之前的重複也無所謂。自我厭惡往往是因為我們太過在意自己那些錯了的事，然後陷入深深的懊惱和焦慮之中，但是過去的事情已經無法挽回，反而我們把目光轉移去好事身上，吸引力法則才會把更多美好的東西吸引過來。
4樓：情感導師九九
付費內容限時免費檢視
回答1、你一直把總體目標設得低；2、你習慣性以負面資訊的方法來激勵自己；3、你非常容易把別人的觀點作為對你的斥責；4、你難以寬容自身的不正確和不成功。5、自己煩自己，自己看不起自己，自己不認同自己。這種心理容易引發很多心理問題或心理障礙，比如餘光強迫症、赤面恐懼症、社交障礙、抑鬱、焦慮等等。
在應對機遇或市場競爭的情況下，你習慣性忍讓或躲避，你總感覺有別人比你更合適/更非常值得這一機遇。雖然，你也會在之後的時間裡由於沒能充分發揮出自身較大的潛力或者錯失良機而懊悔不已。
你通常在總體目標開設環節，就積極捨棄追求完美這些更大更強的東西，就算你瞭解這些才算是自身真實期盼的。
每每碰到困難或挫敗的情況下，你一直更習慣性告知自身「我如果難以解決這一問題，我是個loser」，「我難道說連這一件事兒都做不太好嗎?」你一直根據讓自身「反感」時下的自身，來督促自身改變，得到改變的驅動力。如果自己很容易產生這些情緒，應該及時去看心理醫生。
需要注意的是，我們的敘述很不公平。多少年來，我們總是把自己變成壞人，總是為他人的行為開脫，尤其是他們根本不值得，並且使我們出錯，感到羞愧。我們很聰明，但在這方面，我們可能無法清晰地思考，所以我們需要藉助他人來幫助即將崩潰的自己，我們需要對照他人的現實，重新調整和評估我們所接觸到的一切，我們要把痛苦從憎恨自己和害怕世界，轉移到哀悼最初的苦難上來。
最後我們會得出一個聽起來很奇怪的結論，那就是，我們並不是特別糟糕，我們只是以異常不幸的方式認識了生命。
更多3條
5樓：匿名使用者
一般都是有對他人產生厭惡的心理。很少有對自己產生厭惡的心理吧。但是對自己產生厭惡肯定是有原因的。
所以你可以自我分析一下。你自己的哪些方面讓你產生厭惡。沒有人會莫名其妙的討厭自己吧。
即使達不到自己的理想境界最起碼自己要看的過去才行。我覺得你在自我厭惡的時候內心的心裡應該是有點兒自卑的。自卑的心理容易讓人產生自我厭惡的感覺。
所以你要試著去尋找自己身上的一些閃光點或者優秀之處，不要總是看到自己不好的一面。
每個人都有自己的閃光點都有自己擅長的事情。其實你這件事情沒有做好，你也可以慢慢去改。不要因此產生自卑感，只有自信的人才能夠吸引到別人。自信是走向成功的一個必不可少的條件。
如果連你自己都厭惡你自己，那又怎麼能讓別人喜歡上你呢。所以我覺得你自我厭惡這個問題的根源應該就是你不自信，我們無論在幹什麼的時候都被教導要自信一點，由此可見自信的重要性。
如果你能試著去發掘現自身的優點長處自己的發光點，你會慢慢變得自信，然後自我厭惡的感覺肯定會降低很多。
6樓：大愛網球王
你好你可以多跟別人交流，樹立積極的態度，同時可以出去走走散散心就好了
有的時候糾結自己要不要做某件事，有的時候又感覺沒那種必要，類同的事情有的好多，如何是好！！！？？？ 200
7樓：哚多多
題主要相信這絕對不是你一個苦惱的事情，因為世界上還有千千萬萬的人都會遇到這類情況。
但是，最關鍵的一個相同點就是，都犯有糾結症，缺乏主見。
我不知道你是在工作中會表現得這樣，還是在生活中也是如此。
但是，如果這類心理對你造成困擾了，就一定要想辦法解決。
在樂嘉的性格色彩學裡也聊起過這樣一類人群，在節目裡他給了我們些好的建議。
最關鍵的方法就是學會量化。
你想做什麼？想要什麼？在做每件事情前，把各種心理活動和這樣做帶來的結果、優缺點都寫在紙上，然後根據對比這些資料，來找出最真實和最好的想法與做法。
其次，結交更多的好朋友。
是，你沒聽錯。每個朋友都有不同的性格，就像你遇到的問題也都是各不同的。因此當你面對不同問題時，可以請相應的某一個朋友來給你建議，幫你決策。
千萬不要自己給自己壓力，只會讓自己陷入到無盡的後悔與困擾中。
希望我的答案能幫助你。望採納，謝謝。
8樓：edxz鄭
有些事情猶豫不絕，糾結的時候就不要去做，等自己徹底想通之後再去做也不遲，令人糾結的事一定會是比較重要的事情，所以一定要當機立斷的去做。總之不論做什麼事，做之前要先考慮，可能出現的後果你能否接受。想清楚那件事該做那件事不該做，不讓自己後悔
9樓：匿名使用者
如果你要覺得你要做的那件事是件美事那就一定去做，如果是一件無聊的事或者不好的事那就打住，這都是你的選擇而已，有時候人會有無數個念頭，真正去執行的又有幾個，其實還不是因為懶麼，勸你多執行自己的想法，養成習慣，不然一直這樣會養成只想不做的人，這樣可大可小了，如果你選擇去做了就一定告訴自己你可以做很好，不要糾結了，很多東西因為糾結使得人變得氣質不好。
10樓：米朵天蠍
其實每個人都會遇到糾結的時候，要不然也不會出現糾結這個詞。但是如果太過於糾結，累的是自己，我們要學著放下，當一件事自己不知道要不要去做時，你可以把做的好處與壞處羅列出來，然後自己對比是利大於弊還是弊大於利，就可以權衡出結果了。有時候要當機立斷，決定好做與不做了，就要按著這個結果去執行，千萬不要猶猶豫豫。
11樓：匿名使用者
經常糾結自己要不要做某件事，有時候又感覺沒必要，是因為性格不堅定，做事不果斷，遇事總是猶豫不決，考慮來考慮去，也不能下定決心。要培養自己的自信心，有了自信，相信自己的主觀判斷，就會有決斷力做事情不猶豫，不拖拉。
12樓：徐洪亮
猶豫不決，在感覺允許的條件下可以做有時間做就去試試，人生不斷嘗試才新鮮嘛！當然你必須有這個條件，感覺沒必要就不要糾結。
13樓：abc111100鯨魚
從你的這段話中可以表明你是一個遇到事情會優柔寡斷的人。其實不光你，很多人都會是這樣。再去做某件事之前，你就要想一想有沒有必要去做這件事情。
如果不做這件事情會帶來什麼樣的後果？如果坐不坐的後果都是一樣的那你可以選擇不做。
14樓：匿名使用者
有想法就去做，做了就不要後悔，像你這樣猶豫不決，做了以後會容易產生心理問題。連自己都不相信那別人怎麼相信對不對，還有糾結就是心沒底對吧，對自已的信心不足是吧，你記住，只要做事情做到內心無愧疚，對得起自己的良心就好，上有天下有地中間是良心，不管什麼事，不愧對自己的良心，該怎麼做就怎麼做，不要糾結，相信自己
15樓：牽手一生
每個人做事都有糾結，但是你首先要相信自己，連自己都不相信那別人怎麼相信對不對，還有糾結就是心沒底對吧，對自已的信心不足是吧，你記住，只要做事情做到內心無愧疚，對得起自己的良心就好，上有天下有地中間是良心，不管什麼事，不愧對自己的良心，該怎麼做就怎麼做，不要糾結，相信自己
16樓：匿名使用者
自己高興就好，想做什麼就做什麼吧你要常常這樣告訴自己
我很討厭自己怎麼辦，我很討厭現在的自己怎麼辦
我跟你也一樣，斤斤計較，別人說我一句難聽的話我都受不了，正在慢慢的調整自己心態，你也可以的 不要討厭自己，討厭就去做自己喜歡的事情，變的喜歡自己 找個目標努力努力，就會忽略其他事情了 想開點。每個人都有優缺點 討厭自己說明你是一個追求完美的人。世上沒有完美的事情，沒有讓所有人同時滿意的事情。你不論因...
小孩中邪怎麼辦，我小孩是不是中邪了,怎麼辦
若是看醫生也看不好的話不妨到家鄉里找找一些靈媒幫忙試試每個農村都會有靈媒 簡單點要是真中邪了就到寺廟裡帶著孩子燒香祈願 然後請經書每天早上念念 給猜一下 找一面鏡子一枚硬幣，然後把硬幣豎著立在鏡子上，猜家中逝去老人的名字，如果說到那個名字，硬幣佔在鏡子上，說明就是和這個人衝撞了，用桃木棍或是菜刀把硬...
讓人討厭了怎麼辦
你跟我一個好朋友好像 他並不是有意惹別人 但總是有很多人討厭他 我說一下你可以看看是不是也適用於你啊 大概問題有那麼幾個 你自己是以開玩笑的語氣說的但別人不那麼感覺 這個就和語氣 說話時的動作有關了 你可以對著鏡子看看自己說話時的動作和表情 再想象一下如果別人是這種表情 你會覺得他是在開玩笑還是什麼...