1樓：粉神倪
五禽戲是: 模仿虎、鹿、熊、猿、鶴的姿態去運動, 五種動物分屬於金木水火土五行， 又對應於心肝脾肺腎五藏。 活動的方式也各有特點， 或雄勁豪邁，或輕捷靈敏，或沉穩厚重，或變幻無端，或獨立高飛 以使全身的各個關節、肌肉都得到鍛鍊 它能鍛鍊和提高神經系統的功能， 提高大腦的抑制功能和調節功能， 有利於神經細胞的修復和再生。
它能提高肺功能及心臟功能， 改善心肌供氧量， 提高心臟排血力， 促進組織器官的正常發育。 同時它還能增強腸胃的活動及分泌功能， 促進消化吸收， 為機體活動提供養料 至於養生。 我只說最重要的一點， 要保持很好的心態， 什麼事物都是平常心， 然後適當的運動， 藥物也行， 但那是下下籤。
2樓：操筆帝
從中醫的角度看，虎、鹿、熊、猿、鶴五種動物分屬於金木水火土五行，又對應於心肝脾肺腎五藏。人們模仿它們的姿態進行運動，正是間接地起到了鍛鍊臟腑的作用. 正如華倫所說：
「人體欲得勞動，但不當使極耳。動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生，譬如戶樞，終不朽也。是以古之仙者為導引之事，熊經鴟顧，引挽腰體，動諸關節，以求不老。
」這裡明確地指出了五禽戲的作用原理：通過肢體的運動以流通氣血，祛病長生。
希望採納
為什麼說華佗的五禽戲標誌我國古代導引術發展到
導引 是一種以肢體活動為主，配合呼吸吐納的運動方式。先秦時期，導引術勢較為簡單。到了西漢初年，導引術發展較快，術勢大量增加，重視動作幅度，其療疾治病的單勢導引術已趨於成熟。東漢後，居於南方各地的方士迅速崛起，取代了齊魯地區的方士，導引術也隨之得到極大地推廣，以強健身體為目的的導引術得到較快的發展。五...
嫁接的五色梅花在水裡怎麼養，五色梅怎樣才能使植物泡出根來
一 嫁接的五色梅花的瓶水不要過高以防出現爛根死亡，保持水位不要超過根的三分之二高度，最好保持在根系三分之一高度較好些。二 水培時要保持瓶水的乾淨以防水質變壞產生爛根死亡，通常5 7天換三分之二瓶水，保持瓶水的乾淨有利五色梅花的根系生長。三 水培五色梅花容易缺養出現黃葉的症狀，每次換水時最好往水裡滴入...
怎麼貸款的，怎樣才能貸款
我知道有一個平臺貸款期限是30天，可是那個平臺利息太高了，比如說1500的額度，必須在那個平臺上購物你才能貸款，最便宜的東西將近200元，最貴的一千多，我用過好幾次了 芝麻分6 00以上可以幫忙 還需要麼，沒有任何前期費用，下款收費，不下款不收一分錢 如果你想申請網路信用貸款的話，最好選擇那些實名度...