1樓：當路寞栽荊棘草
平時為人的時候多加主觀感受，而處事時更注重客觀依據。
有時間的時候多想想自己遭遇過的不開心的事，分析出責任人有哪些，事情是怎麼演變到那的。
在自己受委屈的事中反省自己不是的地方，而且總結出他人的行為出發點，如果有自己的錯，那以後就避免，要是自己根本沒錯，那以後據理力爭。
時間長了就懂換位思考，己所不欲勿施於人。
別人的過錯給自己帶來的痛苦是對自己的驚醒，避免自己也給別人帶來困擾，而自己犯過的錯誤是罪過，及時改正才能心安理得。
推薦你一本書，《增廣賢文》書中盡是為人處事的至理名言。要是想深度提高可以參考《了凡四訓》等佛家真理。
2樓：匿名使用者
多點換位思考，學會享受任何事情的過程，從中感受，得出心得。要記住很多問題的根源都是自己本身，不要總是去埋怨別人，那隻能說明你自己還不夠強大。不要什麼都無所謂，該想的還是要想的，多想想為什麼。
多問一下別人的意見，不一定要採取，但一定要認真地聽。
總結和反省，都是需要磨練和耐性的，也會隨著年齡的增長有所體會，而且每個人的經歷都是不一樣的，當然，會想到要總結和反省這個事，那麼我覺得已經在向成功進發了。加油吧！
（ps：也希望lz不一定都只是聽別人的意見，自己也得有主見，並且態度是堅定的！）
如何總結個人能力提高？
3樓：
將一些經典的好句記錄在筆記本上，每天花幾分鐘讀一遍，培養語感。時間久了自然會妙語連珠。這個方法很多名人都用過。
至於總結能力，最好將你要總結的東西多讀幾遍，第一遍幫助熟悉，第二遍可以領會大致內容，第三遍脈絡就大體可以理清了。開始要勤奮些，等過了這個階段，（十幾天就好）你會發現很多東西你看一遍大綱框架就呈現在眼前根本不用絞盡腦汁去想。我就是這樣做的，開始別人告訴我這個法子我還以為她在耍我，畢竟這跟死讀書沒啥區別。
但試了才知道，果然有用。想要擁有能力就要付出努力，世上從沒免費的午餐，妄想靠著小聰明一步登天是不可能的。所以，最後還得靠你自己。
4樓：lu露
你取得了哪些成績，思想的轉變，處理方式的提升，大局觀的擴充套件等，然後總結一下你發行工作的特點，怎麼處理這些事情，分點來總結，清晰明瞭，語言簡潔一些，因為領導也不喜歡看長篇大論的文章
5樓：儒雅的忠忠
對人的態度，看待事情的態度，遇到事的心態。
如何進行反思總結
6樓：凌代厹
班主任和學生每天都在「重複著昨天的故事」，有些班主任在「重複」中反思、發現、改進，有些班主任在「重複」中應付、倦怠、沉淪，出現反差的原因往往在反思總結。反思可以無處不在、無時不有，關鍵是我們要有反思意識，要善於對班主任工作中的日常瑣事、習以為常、司空見慣的現象進行思考和分析。優秀不是一種行為，而是一種習慣，當你養成反思的習慣時，你每天都會思如泉湧、欲罷不能。
反思的火花往往瞬間即逝，我們要及時記錄反思，留住靈感和頓悟，最終提升自己。在這樣一個資訊化時代，反思的途徑很寬闊，我們的反思要由個體的孤獨「冥思苦想」發展為同伴之間的交流和分享，要充分利用網路尋找反思同伴，激越思維，激盪思想。反思，將有效促進班主任的專業化成長。
一、班主任反思總結的重要性
反思是教育的本質要求。蘇聯教育家阿莫納什維利說過：「我們往往認為，教齡是成為教育工作行家的必要條件，只有在學校工作年限很長的人才能稱作教育工作的行家。
這難道不是我們的錯誤認識嗎？有這樣的人，他在學校工作了三四十年，併為自己的教齡長而引為自豪。但他每一學年的工作都是上一學年工作的重複。
他沒有熱情，沒有靈感地工作著，忠實仔細地完成每天的工作……在他的工作中沒有疑問，沒有矛盾，他對新經驗漠不關心，害怕改革，他自始至終這樣地在學校工作著，直到退休為止。他還為自己謀取了獎章和榮譽稱號。然而，這樣的『行家』卻早已對學校、對兒童、對日益複雜化的教師工作感到厭倦了。
」而另一種人，「從初為人師之日起，他就貪婪地汲取同事們的經驗，深入研究兒童和勤奮鑽研教育科學。每一堂課，每一次與自己學生的會面，他都要作為在教育事業上自我完善的過程加以精心設計……他工作細心周到，對學生富有同情心，不能容忍在自己的職業活動中有形式主義的存在餘地，他大膽勇敢和信心百倍地致力於教育探索。就這樣，他也在學校工作三四十年，積累了什麼？
教齡嗎？不！——創造性地進行教育活動的經驗」。
因此，阿莫納什維利認為：「重複同一內容的十年經驗與創造性探索的十年經驗，這是兩種不同質的教齡！」美國的波斯納提出過「教師的成長=經驗+反思」這樣一個公式。
肖川先生在其《教育探索：從自我反思開始》一文中也說過一段精闢的話：「許多的教育探索並不需要高精尖的儀器與裝置，它只需要一顆忠誠、明敏的心，只需要我們對那些視而不見、習以為常的事物進行批判性的審視，只需要我們不斷咀嚼、反覆琢磨、再三玩味那些理所當然、天經地義的想法與做法，哪怕是一點點。
」通過反思，班主任可以把自己的新經驗和原有經驗結合在一起，可以把他人的經驗和自己的經驗結合在一起，從而提升自己的專業認知和專業能力。
反思，可以改變班主任的工作方式。班主任和學生每天都在「重複著昨天的故事」，但每天的故事都孕育著大量的教育契機。如果一個班主任擁有了發現的眼睛、善思的頭腦、勤奮的雙手，把每一個教育故事、每一個教育問題、每一個教育靈感記錄下來，在反思中凝練出其中的教育智慧，這名班主任就離優秀班主任並不遙遠，他會發現自己正走上一條班主任的成功之路，他的班主任工作也就擁有了全新的狀態和快樂。
無數優秀班主任的成長經歷證明，反思是一個班主任專業成長的關鍵。做一名反思型的班主任是班主任自覺提升專業化發展水平的重要途徑。
二、班主任反思總結的形式
從反思的形式來看，班主任的反思可分為三類：一是「對實踐的反思」，二是「實踐中反思」，三是「為實踐反思」。「對實踐的反思」是指反思發生在實踐之後，「實踐中反思」指的是反思發生在實踐的過程中，而「為實踐反思」則是前兩種反思的預期結果，即「實踐後反思」與「實踐中反思」的目的最終形成超前性的反思，從而形成在實踐之前的三思而行的良好習慣。
因此，班主任的班級管理活動，通過「實踐中的反思」來觀察所發生的行為，就好像自己是局外人，以此來理解自己的行為。而後班主任又進行「對實踐的反思」和「為實踐反思」，以分析所發生的班級管理活動，從而不斷改善班級管理行為，不斷指導未來的班級管理工作。這樣在經過一段較長時間的反思後，班主任就會成為一個自覺而有效的反思者，從而不斷提升班主任的能力素質和專業化水平。
1.樹立反思意識
很多班主任經常為找不到反思的內容而苦惱。其實，你面對的每一個孩子、一個故事、一次活動，你接待的每一個家長，你在班級作出的每一項決策，甚至班級裡的一個微笑都能讓我們反思。在我們的教育教學生活中，不是缺少可以反思的物件，而是我們缺乏發現的眼睛，沒有樹立反思的意識。
當你樹立反思意識後，你會發現，反思可以無處不在、無時不有。
有一位班主任初一時發現班裡女生十分活躍，大部分活動都是女孩主持，男孩卻相對沉默得多。在年級學生會幹部競選時，她特地動員男孩參加，但收效不大，班內20幾個報名學生中，男孩只有5個。錄老師再深入調查，發現這個問題很有普遍性，初中，高中，包括校學生會都是女孩佔多數。
她想，在中學的6年裡，如果聽任男孩子在集體活動中沉默，他們就會由開始的不屑於做，發展到不習慣做，最終不敢做了，這對他們性格的形成和今後的發展，都是不可彌補的缺憾。於是，她就開展了性別差異的系列教育活動。通過主題班會，開辦「男孩課堂」等多種活動，班裡的男孩不再沉默了，初二學生會的競選中，報名同學中男孩子佔了多數。
幾年的研究與實踐，使她老師在初中學生性別差異教育方面取得了成功的經驗，她帶的班成為各方面十分突出的先進班。這位班主任就是一個反思意識比較強的班主任，善於對一些習以為常、司空見慣的現象進行反思，從而解決這些問題。
當班級出現問題之後，我們不要簡單地埋怨和責怪，而是對問題進行思考，為什麼會出現這些問題，學生的問題在**，班主任的問題在**？為什麼在上一屆這個做法很顯靈，而到了這一屆就根本沒效果？為什麼這樣做學生不歡迎，現在的學生到底是什麼胃口？
經常進行這樣的反思，你就會成為一個思考者，一個有著自己見解和思考的個性班主任。
2．養成反思習慣
只有養成隨時反思的習慣，思維的火花才能越來越活躍，思考才能越來越深入。養成習慣不難，關鍵是做好兩個方面工作：一是使反思制度化，即安排固定的時間，制定自我約束的日反思、周反思或月反思制度，使反思經常化、制度化和規範化。
堅持一段時間後，習慣就會很快養成。二是設計一個「問題單」，涉及內容主要有三個，即自我認識、活動領悟、策略運用，每一個教育實踐活動完成後，堅持從這三個方面去追問自己幾個為什麼，也能夠很快養成反思習慣。
每個班主任最好能備一個反思本，把每天的主要工作和故事記下來，並寫下自己的反思。既有利於養成反思的習慣，又有利於儲備班主任工作的材料。一段時間之後，當你整理你的反思筆記的時候，你又會有新的發現。
3．勤於記錄反思
一個善於反思的班主任，還要養成勤於記錄的好習慣。記錄什麼內容呢?一是記錄失敗之筆。
敗筆印象深刻，思想震撼大，往往具有反思意義。二是記錄機智之處。教育機智是教育過程中的精華部分，當自己完美處置一個事件，感到滿意之時，要善於記錄。
三是記錄偶發事件。師生的思維發展及情感交流的融洽，往往會因為一些偶發事件而產生瞬間靈感，這些「智慧的火花」常常是不由自主、不期而至，若不及時利用課後反思去捕捉，便會因時過境遷而煙消雲散，令人遺憾不已。四是記錄學生見解。
充分肯定學生提出的一些獨到的見解，這樣不僅使學生的好方法、好思路得以推廣，而且對他們也是一種讚賞和激勵。同時，這些難能可貴的見解也是對班主任教育活動的補充與完善，可拓寬我們的工作思路，提高工作水平。五是記錄新設想。
一次教育之後，班主任一定有所感想，也有所打算，將新設想記錄下來，是教育實踐的昇華，對今後工作很有啟發。
在這裡，尤其要強調的是：思維的火花往往會在那一瞬間，稍縱即逝，所以最好能在辦公桌或你的床頭放一本記事本和一支鉛筆，迅速地記錄你思維的火花，這有助於記錄反思，留住靈感和頓悟，最終提升你自己。
4.拓寬反思途徑
怎麼提高自己的幹事能力啊，如何提高自己的素質做一個有能力的人？
一 把握能力。要深入學習領會毛書記講話精神，積極主動把思想和行動統一到縣委決策和部署上，堅定信念,牢固樹立縣委領導這個根本,找準方向，站穩腳跟，關鍵時刻不動搖 主動接受本單位黨委 黨組的領導，及時彙報思想和工作進展情況，圍繞縣委 中心工作這個大局，立足本職，勤學 善思 肯幹,維護穩定團結，發揮黨外幹...
如何提高自己文字表達能力呢，怎麼提高自己的文字表達能力
充滿著信心。我們提高語言表達能力就需要時刻對自己充滿信心，不斷的利用各種機會來鍛鍊。多去閱讀。現代社會對我們的表達能力越來越重視，那我們該如何提高自己的表達能力呢？首先我們要有語言邏輯，其次語言邏輯的結構要清晰，有個很簡單的結構 觀點 論據 論點。最後保持練習，通常在1周到1個月，你的表達能力就會有...
怎么提高自己語文的閱讀能力，怎麼提高自己語文的閱讀能力？
可以試著做一些資料上的練習,一定要有答案的長的句子是個籠統的概念。首先你要看分辨清楚長的句子不是 複合句 就是 並列句 但是都可以通過提取 主幹 來完成理解。也就是找出 主 謂 賓 這些句子成分。找出作者要表達些什麼東西就可以了 其實最重要的是要培養好語感，當然這是個潛移默化的過程。看多點書就行。把...