1樓：匿名使用者
注意飲食和生活規律，還有生活中的一些細節，如長時間看電視、上網等；
飲食應以清淡為主。
藥物對這些應該是沒有太多作用的，但是有些可以適當緩解。不過，個人覺得這是正常的生理反應，還是不需要以藥物調劑為佳。
ps.您年紀幾何？
如果是青春期或者後青春期，就要注意尋找更加優越適當的方式，效果更佳！
如果是其他年紀，就要注意其他方面的規律性。~！
2樓：匿名使用者
首先問你多大了，要是年齡不大的話就沒問題的。不用管，年輕人普遍都有，我12歲就開始張了。到現在23了還有呢。
我表姐也是。但是她結婚後立馬就沒了。
這是正常的別放在心上。等你結婚就好了。男的女的都一樣，你平時注意點，是不是有過性生活的男生女生就沒有這個情況，結了婚的也沒有。
呵呵、不管你是男的還是女的，都是火氣大的原因。呵呵、
要是多的話建議你別貼膏藥，那種膏藥是拔毒的，而你那種不是毒，是火。膏藥不管用，也別吃藥，吃藥是調節內分泌。無論什麼藥也管不了那種火，呵呵。
建議你買點土黴素、很便宜的、搗碎了用清水活成將糊狀，抹在那裡很好的。我就是抹的那個，但是現在不用了。有女朋友了！呵呵
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