關於格鬥技術問題

2022-12-16 14:20:09 字數 649 閱讀 9004

1樓:天濤海橫流

1、適合自己身高體重柔韌性靈活性協調性等基本素質的格鬥技術。

2、扎馬步。

3、控制格鬥距離。

2樓:濮漫

1,學什麼都行,這要認真都出成績

2.高,不是中心不穩,是重心高,比較容易被摔

3,注意什麼?學你喜歡的武術,經常打實站就知道,我怎麼說你怎麼不懂,只能意會不可言傳的

3樓:匿名使用者

1、個子高就利用臂展,避免纏鬥。拳擊是不錯的選擇。另外可以吃苦的話,跆拳道、泰拳這些下肢格鬥也是不錯的

2、降低重心的傳統方法就是格鬥的時候儘量壓下去,同時可以避免大面積暴露自己。另外小腿力量的訓練有助於加強穩定性

3、避免纏鬥,如果對方靠近,應保持距離,可以攻擊對方要害以阻止靠近,或者像泰拳的後跳步,彈開自己。如果真的不幸被纏上的,可以膝蓋擊打對方腹部以讓對方洩力,拉開距離繼續。如果遇到摔跤型選手,距離是必須保持的。

高個子很容易被摔倒並且難以站起,因此要利用這類選手的共同弱點:移動慢,進行遠距離擊打。

4樓:匿名使用者

馬步,散打,注意不要害怕

5樓:匿名使用者

先蹲馬步,重心是基礎,站都站不穩談何格鬥

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