1樓：匿名使用者
我估計你是油性**，另外內火較旺。
建議：少吃辛辣食物，尤其是食堂的大鍋飯，除了鹽就是辣椒，這兩樣不要錢廚師們從不少放。
另外要注意毛孔的清潔，建議洗面奶2天用一次。每天不要使用太多次，破壞**表層，而且其中新增劑不少。還要勤洗澡。
另外多吃芹菜，可除溼熱。你可去超市看看有賣成包的風乾的苦瓜片，也挺便宜的，每天在水杯中泡一片，可降火排毒。效果挺好，還能**咽喉發炎，我試過。
現在偶爾還泡一泡。
不建議你服用藥物來除痘，尤其是異維a酸，萬萬不可使用。***非常大！！切記
那就好，不過十一點睡我認為有點晚，應該控制在10點左右不要超10點半最好，早晨6點左右起，睡8小時，中午可睡1~1.5小時。如果真如樓上所說肝臟解毒能力偏低，除了要適量補充維生素外，還要進行運動，這樣毒素可隨著汗液排除，出汗後洗個澡也是享受。
與其讓毒素自己聚集從面部集中排出，為何不主動出汗讓其從全身排出呢。
2樓：淡淡小飛龍
主要還是要在飲食上注意：多吃蔬菜水果，儘量多吃糙米飯，薏仁等食物。像黑木耳，苦瓜都是很好的食物，可以排毒，少吃油膩，煎、炸等食物。還有就是生活作息要正常。你試試看，應該會有效
3樓：口天一吳
你現在是在發育期，你的**是油性的，內調加外用， 外在 要注意清潔，內調，多吃粗食和蔬菜水果，少吃肉 或過油的東西， 因為你的肝功能有些下降。
經常熬夜長痘痘了怎麼辦?
4樓：老黃搞事
經常熬夜長痘痘，可以補充維生素c。
熬夜長痘痘的原因：熬夜加班，自然睡眠質量差，多數會出現「腎陰虛」的問題，「陰虛火旺」，火熱瘀積於面，加上天氣乾燥，影響了皮脂腺的排洩，油脂不能即時排洩，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。
補充維生素c：加班熬夜會讓**的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素c，或含有膠原蛋白的食物，有利於**恢復彈性和光澤。
每天8杯水：熬夜的人上輩子都是折翼的天使。大熱天裡，加班熬夜更容易上火，臉上爆出的痘痘也是這「火」惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。
晚睡不晚洗：熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢，這是有說道的。不要等到睡覺前才清潔**，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應儘量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。
補充水分：熬夜時肌膚容易出油，其實是因為肌膚缺水。如果不注意處理，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。
這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上，快速為肌膚補充水分，再加上有控油功能的產，這樣就能控制油脂的分泌，又能使**保溼。
5樓：匿名使用者
1、多用溫水洗臉，臉上的痘痘不要用手去擠它，最好用粉刺針把裡面的東西挑出來，用手擠的話，容易感染和發炎。
2、日常生活中少食辛辣食物和油炸類，多吃一些含有豐富維生素c的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等。
3、熬夜會使我們失去許多的膠原蛋白，因此晚飯前我們需要補充維生素c，就需要多吃點水果，此外也應該多喝水，但睡覺前儘量少喝水，以免引起水腫。
4、臉上長痘的期間儘量少用化妝品，最好不用。
5、經常熬夜長痘痘建議先調理好內分泌，可以口服金巢安，有調理內分泌，均衡體內激素水平的作用，堅持調理一段時間，痘痘就不會再長了。
6樓：檸檬愛美
痘痘與內分泌有關，青春期代謝比較旺盛，引起的**毛囊發炎導致痘痘產生。建議通過適當護理肌膚，使用含調理油脂成分的護膚品，這樣可以很大程度上緩解和**。如果肌膚清潔護理都做對了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可痘痘仍然反**作，就要考慮身體是否有疾病，需要去正規醫院就診。
在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來**痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，如果祛痘棉球不含激素成分是可以用的，個人生活習慣不同，效果會有所不同。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
7樓：憶初芳美白
長痘的原因是你作息不規律和操勞過度內分泌失調引起的。要少食辛辣的食物和油炸類的，多吃清淡食物和水果。同時**的清潔要做好，去痘痘可以選擇冰塊敷痘法，冰塊敷痘法有收斂鎮靜之效，方法如下：
1.洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部。
2.不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
3.用冰毛巾敷臉。把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上。
【蘆薈黃瓜消炎法】
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，用新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對於痘痘的去除是很有效的哦。
要想快速去痘痘不僅要藉助一些去痘痘的方法，還應該注意日常生活中一些飲食習慣，如多吃含有豐富維生素c的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等;含有豐富維生素e的蔬果有獼猴桃，堅果、玉米、大豆、棉籽和小麥胚芽(最豐富的一種)。
8樓：包瑜尋博延
經常熬夜長痘痘可以使用以下方法預防調理：
1、按時清潔**
不能等到要睡之前清潔**，這個時候你的**已經堆積了很多的油脂，應該把清潔的時間提前，緩解**的壓力，這樣不僅能更加的清理**，還能預防粉刺痘痘的滋生。
2、正確飲水
熬夜的人會使水分流失，所以要多補充水分，經常加班熬夜，容易上火、暴躁，這個時候痘痘就容易出現，每天必須堅持8杯水，這樣能好好緩解肌膚所承受的壓力。
3、給**補充水分
在熬夜時，光靠喝水是無法補足流失的水分，因此在熬夜時應該給**擦上補水保溼水乳，防止**的水分流失，這樣才可以保證**不會因為變得乾燥而引起各類肌膚問題。
4、需加倍補充睡眠時間
熬夜後，睡眠嚴重缺乏，所以在熬夜後補充足夠的睡眠是十分的必要的，白天儘量選擇安靜的地方，只有讓睡眠充足了才能給**足夠的修復時間，如果熬夜後的第二天要上班，沒關係，中午下班後抓緊時間給自己補個午覺，這個時間段不僅可以恢復身體元氣，還能使下午工作時間加倍，但是切記不要連續熬夜，這樣就算補救都很難挽回的。
5、補充維生素c
晚上不休息會造成免疫力下降，長期熬夜還容易造成內分泌失調長痘，多吃一些橙子、芒果、西紅柿、葡萄、藍莓等新鮮果蔬，能夠補充足夠的維生素c，換季之時，就不容易生病了。
6、睡前保養時，在一盆熱水中加入幾滴天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油並攪拌均勻，先用蒸汽蒸臉，待水溫降低後，可以將臉浸到水中，三五分鐘即可。這種方法對**乾燥、黯沉、痘痘、粉刺等問題都有很好的改善效果。
7、重視晚餐
**得不到充足睡眠會出現水分及養分過度流失，因此晚餐可多補充含維他命c或膠原蛋白的食物，如魚肚魚鰾等富膠質食物、水果等，有助**恢復彈性和光澤，防止痘痘的產生。應少吃辛辣食品，這可以預防**水分過度流失，而酒精類飲料也會影響**的吸收力，多飲鮮榨果汁或豆漿、純淨水等。
9樓：匿名使用者
既然熬夜長痘痘了，
那就要重視了，
1、別用手碰臉，容易感.染
2、被子、床單、枕頭、等要講經常換洗
3、多運動，多喝水
4、多吃蔬菜，水果以及紅蘿蔔、菠菜
5、保持心情愉快也很重要
6、按時休息，不要熬夜
7、勤洗臉，最好用溫水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘痘患處，堅持使用一個月痘痘會好轉，保持臉部清潔、乾爽，不要讓臉上有油。
10樓：親水顏究所
熬夜長痘跟壓力、荷爾蒙變化有關。想要改善熬夜長痘，要減少熬夜，多喝水、多吃蔬果，少吃零食和油炸食物，配合適量的運動。
11樓：任翮允孤晴
洗面奶不能祛痘的啊
試試珍珠粉
加上蜂蜜做**
祛痘我覺得還是挺有效的
不過不要用10塊錢一大包的那種
我覺得可能摻了貝殼粉和石灰粉
去藥店買那種好的
食用的那種(小瓶裝的，一瓶不到1克的那種)之所以說那種大包的可能摻了石灰粉
是因為我買過一次
加了水和**粉做**
最後還沒塗上臉就整個凝固了
想不通估計的
12樓：匿名使用者
去痘子好不容易吖，可是最近2個月的堅持，用了一款好東西，替我解決掉了。不要用手擠壓，以免引發感染。進主業看看我的介紹。
13樓：匿名使用者
祛痘子非常難額，經歷了近四個月的堅持，用了這款好東西，我終於有了收穫別吃油膩的和甜食，別喝碳酸飲料，可以看主業的分享。
14樓：匿名使用者
頑固的痘痘特別辛苦哪，可近三個月的艱苦對抗，用了這款精華，幫我消滅了它。不要用手擠壓，以免引發感染。看下主業的分享吧。
為什麼我經常熬夜，愛吃油炸，很不健康的東西，**還是很好，不會長痘呢
15樓：華俄認證
你這個問題問的就很欠揍，但是現在**好代表你年輕，等你真正不好的時候再多的保養都救不回來了，所以平時多注意一下吧，有時候青春逝去也就一瞬間而已
以前常熬夜常吃燒烤都不怎麼長痘，現在卻很容易就冒痘痘，我調節了自己的生活習慣開始不熬夜，不吃上火的
16樓：天陽風華
因為你的內分泌紊亂了，穩定了一段時間你又改了生活習慣，又亂了，身體又去調節，穩定要很久的，多吃些水果和蔬菜，
17樓：來自芙蓉鎮愉悅的老鷹
很正常啊，跟年齡也是有關係的。
我以前也從來不長痘，就最近兩年冒痘很頻繁了。
18樓：sonia念一
內分泌失調嘛，或者**缺乏水分，敷敷**吧，dl修復**，專門祛痘的。
19樓：宣研堂張萌
不嚴重就用護膚的，厲害去醫院
20樓：wang玉軒
愛情訊號彈，誰暗戀你了呵呵
經常熬夜會起痘痘嗎？
21樓：老黃搞事
經常熬夜長痘痘，可以補充維生素c。
熬夜長痘痘的原因：熬夜加班，自然睡眠質量差，多數會出現「腎陰虛」的問題，「陰虛火旺」，火熱瘀積於面，加上天氣乾燥，影響了皮脂腺的排洩，油脂不能即時排洩，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。
補充維生素c：加班熬夜會讓**的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素c，或含有膠原蛋白的食物，有利於**恢復彈性和光澤。
每天8杯水：熬夜的人上輩子都是折翼的天使。大熱天裡，加班熬夜更容易上火，臉上爆出的痘痘也是這「火」惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。
晚睡不晚洗：熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢，這是有說道的。不要等到睡覺前才清潔**，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應儘量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。
補充水分：熬夜時肌膚容易出油，其實是因為肌膚缺水。如果不注意處理，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。
這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上，快速為肌膚補充水分，再加上有控油功能的產，這樣就能控制油脂的分泌，又能使**保溼。
22樓：憶初芳美白
長痘的原因是你作息不規律和操勞過度內分泌失調引起的。要少食辛辣的食物和油炸類的，多吃清淡食物和水果。同時**的清潔要做好，去痘痘可以選擇冰塊敷痘法，冰塊敷痘法有收斂鎮靜之效，方法如下：
1.洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部。
2.不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
3.用冰毛巾敷臉。把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上。
【蘆薈黃瓜消炎法】
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，用新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對於痘痘的去除是很有效的哦。
要想快速去痘痘不僅要藉助一些去痘痘的方法，還應該注意日常生活中一些飲食習慣，如多吃含有豐富維生素c的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等;含有豐富維生素e的蔬果有獼猴桃，堅果、玉米、大豆、棉籽和小麥胚芽(最豐富的一種)。
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