1樓：橙橙橙
投籃時~是手臂和手腕出力！雙腿和腰腹輔助彈跳跳起！一個正規的投籃手勢才能成型！
要鍛鍊手臂和手腕的力量~最好的方法是做俯臥撐！ 首先你要給自己制定一個訓練計劃~平均一天做20組(每組20個)~做一週~第二週調整成每天20組(30~40個/組)然後接下來每週可按你的承受力量的增減而決定一組可增加或減少多少個~最後提醒一點~做俯臥撐時的姿勢可以是手掌撐地~也可以用五個手指頭支撐~著地部分只能是五個手指~而且要儘量撐大手掌~還有就是用拳頭撐地~這樣鍛鍊有助於提高你的控球和投籃時對籃球的掌握力度~
投籃時手與球的問題
我想先知道你這種投法手感好能進7 8個 是在有人盯防或干擾下投的麼 必須有輔助手這樣會保持投時候的穩定性，有沒有弧度要看你身高以及你跳起來時候得出手點，你要是專業那種1米9 2米型的隊員，沒有弧度或弧度低很正常，nba大個子投籃弧度都是15 至30 但一般向我這種1米8左右身高的都是45 最舒服。不...
面試時的手應該怎麼放面試時正確的坐姿？手該怎麼放，請具體說明
首先是站姿 兩手手腕交叉至背後 或兩手自然下垂至身體兩側。其次是坐姿，坐姿重點說下，因為大部分面試都是面對面坐著進行的。最理想的狀態是 十根手指指尖頂在一起，作塔尖狀，這代表理性的自信，切勿十指交叉，這樣手心容易出汗，且會加劇自身的緊張。要是主試方在最後同你握手的時候，握到一隻滿是汗水的手，你在對方...
結婚時婆婆送給兒媳婦的手飾離婚怎麼處理
屬於贈與的物品，也就是屬於你個人的，還不還隨你 已經屬於你的東西，你想怎麼做都可以 結婚時婆婆送給兒媳婦的手飾離婚怎麼處理 還給她就是了，難道還要這個禮物啊！以後帶著手裡也不好意思呢！別人的東西不要。結婚時兒媳婦送婆婆的金子現在離婚了能要回嗎 125 可以和你的婆婆談談。如果她願意給你是最好的。如果...