1樓：匿名使用者
1、面色蒼白可食蜜汁花生棗.製法為:紅棗100g,花生米100g,溫水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200g,至汁液粘稠停火,常食可使面色紅潤.
2、常食紅番茄可使面部紅潤嬌豔.
3、日常生活中不妨養成食棗習慣。民間有「一天吃三棗，一輩子不見老」之說。每天空腹吃三枚紅棗，久食益容顏。棗的營養豐富，是養脾平胃之良藥。
（紅棗去了核沒那麼燥熱）
2樓：
首先以內養外最重要,經常用銀耳大棗煲湯喝很有效果哦!如不見效就吃三盒益母丸,養血的哦(但是那幾天不能吃)
在這期間可以用粉色的修容霜調整膚色.
3樓：
除了吃棗以外，如果經濟允許，可以買燕窩雪鴿膏吃，不用天天吃，隔幾天或一星期吃一次都可以！也可以買呵膠+豬肉一起煲湯喝！如果你所在的地方有益母草的話，在月經完後用益母草+豬肉煲湯水喝，益母草有調經，補血的作用！
女人啊，都要特別注意補血哦！！
4樓：py_冰泠泠
每天晚上開水泡幾顆紅棗，最好是用保溫杯，第二天早上煮開了吃，如果加上一些元肉更好。長期服用可見效
5樓：小白小白不知道
我也蒼白的..可是我覺得蒼白了才好看....
6樓：
多吃紅棗,還要維生素c也是關鍵!
7樓：晴天小憨
每天吃幾顆大棗補血先
8樓：
我也蠻白的 我知道這些辦法是有用的
但是就是懶人 呵呵
我以後會改進的哦
我女生23歲，可以算是膚白貌美大長腿了，身高166，長的還不錯，但是因為種種問題，沒有讀大學
其實上過大學和沒上過大學不能夠證明一個人的層次等級和好壞的，工作看的是能力，交朋友談戀愛看的是性格人品和家境，所以你足夠好的話，誰還會在意你有沒有上過大學呢？只會佩服你，因為有可能很多上過大學的人還不如你，所以親愛的要自信點，自信的女人最美，以後別人問你，你就說自己是大專畢業。為什麼沒有上大學呢，可...