1樓：匿名使用者
想要長高，給你幾點可行的建議吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。
三是多鍛鍊，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的。另外，也可以嘗試一下增高類的產品，我們大學同學從**買的 增高4號 ，二個月長了三釐米。是我親眼見的,有興趣可以去**找一下。
好了，這是我給你總結的，希望能幫到你。
2樓：匿名使用者
能不能長高是基因決定的，後天鍛鍊或許能長高一點，估計也不明顯吧。矮就矮了，有什麼大不了，讓自己在其他方面都比別人強，誰能看不起你。
3樓：
你可以經常打藍球！我朋友本來很矮的，但因為經常打藍球的緣故，現在很高叻。
4樓：我自卑啊
我現在也是啊 只要能長高什麼都可以……
我前兩天在知道上看到的
說是 一男生16幾 的
一個暑假 他爸爸帶著他 去 跑步（好幾公里） 做俯臥撐 ……每天都堅持 長了20cm
我不太實際
因為我很忙啊 最近……
唉 您試試吧
5樓：匿名使用者
消夜喝牛奶，早上去跑步,下午打籃球!
誰能告訴我全部的花語啊，誰能告訴我所有花的花語？
虞美人安慰，遺忘，休息 紅色 虛榮 白色 睡眠 淡紅 安慰 深紅 狂熱，夢想 睡蓮 潔淨 純真 妖豔 矢車菊 單身的幸福 遇見幸福。百合 白百合 象徵百年好合 偉大的愛 粉百合 象徵清純 高雅 黃百合 象徵財富 高貴 黑百合 戀 詛咒 不同品種百合的花語 百合 所有的百合 順利 心想事成 祝福 高貴...
誰能告訴我關於月的詩句啊，誰能告訴我描寫月亮的詩句有哪些？
1 床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉。李白 靜夜思 2 野曠天低樹，江清月近人。孟浩然 宿建德江 3 明月鬆間照，清泉石上流。王維 山居秋瞑 4 月黑雁飛高，單于夜遁逃。盧綸 塞下曲 5 舉杯邀明月，對影成三人。李白 月下獨酌 6 小時不識月，呼作白玉盤。李白 古朗月行 7 深林人不知...
救命啊誰能告訴我怎麼辦才好,救命啊！！！誰能告訴我怎麼辦才好？？！！
看你是什麼系統 了，要是是xp的或者是2003的話，就可以用系統 還原就可以了！根據你說的 復 你可能 刪除制到了系統檔案 建議bai解除安裝軟體時沒有把握的du話zhi不要手動刪除用軟體自dao帶的解除安裝軟體比較安全 你現在的情況如果確定不是病毒在作怪那麼進行下系統還原可以解決問題如果說你不確定...