1樓：匿名使用者
定期做護理，少燙少染髮。
可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。
經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。
外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
必要時可加用內服藥物進行輔助**，如維生素b610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。
經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。
2樓：匿名使用者
每次洗髮一定要用護髮素,而且務必記得要把頭髮沖洗乾淨.洗髮水可以適當的換換,在不斷的摸索中終會找到適合自己的:)
民間流傳用啤酒或者醋來洗髮,可以使頭髮變的順滑,有彈性.(不用擔心,這兩種我都試過,挺有用的.)
不能忽視夏天紫外線對頭髮的侵害,記得出門一定要帶傘.也可以買瓶橄欖油,每天都抹點在發稍上,然後用梳子疏通(橄欖油對髮質有很好的滋養作用).
還有就是,你要注意飲食,適當地吃些芝麻,核桃等堅果.平時多喝牛奶,蛋白質的補充也是有助於髮質的改善的
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怎麼樣讓髮質更好？ 15
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