1樓：艾斯比
把問題頭髮交給嘴巴 想從根本上給頭髮最貼心的呵護，到底有什麼好辦法呢？以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心瞭解它們蘊含的營養，並且肯用食補這種細水長流的方式，當然，重要的還是堅持，補養頭髮的難題即可從本質上得到解決！ 猴頭菇 推薦理由：
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品，對頭髮的生長有很好的促進作用。
奶汁猴頭菇 原料：猴頭菇、純牛奶。 調料：
鹽、雞精、高湯、澱粉。 做法：1、猴頭菇洗淨，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味後，放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。
鯉魚 推薦理由：鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。
鯉魚還具有滋補功能，對保持頭髮黑亮有一定作用。 紐西蘭魚生 原料：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。
調料：鹽、雞精、香油、鮮味汁。 做法：
1、將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中；2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起後切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調味後，裝盤，作為生魚的配菜；3、把蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、紅椒、糖蒜切成細絲拌入生魚中，再用花生碎、香油和鮮味汁調味，即成。 薺菜 推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養也非常豐富。
它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營養素都是人體必需的重要物質。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭髮早白十分有益。 薺菜包 原料：
薺菜、麵粉。 調料：鹽、雞精、酵母。
做法：1、薺菜洗淨，用沸水焯一下，撈起後切成末，加鹽、雞精拌成餡；2、用酵母將麵粉發好，取大小適中的麵糰擀成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可。 黑芝麻 推薦理由：
黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素e、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。 雨花湯糰 原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。
調料：糖。 做法：
1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。
核桃仁 推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素，經常食用可以使頭髮烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能「通經脈、黑鬚發」，可見核桃仁的美髮功能名不虛傳。
琥珀核桃仁 原料：核桃仁、芝麻。 調料：
白糖、色拉油。 做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。
把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。 海蔘 推薦理由：海蔘因為富含多種營養成分，自古就是美味佳餚和養顏佳品。
它還含有珍貴的抗衰老物質，有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海蔘中碘的含量很高，可以使頭髮更烏黑、更潤澤。 鮑汁海蔘 原料：
海蔘、西蘭花、香菇。 調料：鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。
做法：1、海蔘發開，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯，用鹽、雞精調味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鐘左右，即成
2樓：匿名使用者
、你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠溼，再浸些水而不是再加更多的香波，皁質的東西太多會損害發根。 2、用兩遍洗髮水。首次的洗髮水可以除去油垢和做以型時的輔助用品，第二次洗髮能使頭髮更蓬鬆。
3、時間緊迫時，只洗部分頭髮。比如，只洗劉海或髮際線周圍的其它地方。 4、如果您屬於乾性頭髮，別每天都洗，只需要在淋浴時每隔一天把頭髮溼一下，再用護髮素護理並沖洗乾淨即可。
5、不必換香波，除非你的髮質變化了。在這幾種情況下你可以考慮換洗髮香波，如：染髮或燙髮，冬天的氣候比較乾燥，或你剛加入游泳隊時。
6、用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭髮幹而且發癢。
如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗乾淨。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更有光澤。 護髮 7、首先確信你使用了正確的護髮素。
蛋白質類的有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力，保溼類的能增強頭髮的柔軟與光澤。 8、使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水份擠掉，頭髮裡水太多時，護髮素不能有效被吸收。 9、護髮素應施於頭髮中部或髮梢而非緊貼頭皮的髮根部。
10、在衝洗頭髮之前用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈。 11、往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，當你在浴缸裡泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進發絲裡，就不用管它了，蒸氣會幫助護髮素滲透的。 疏通 12、用香波之前，先把頭髮梳順。
13、洗頭髮時，別把它全堆在腦袋頂上，這隻會增加頭髮的糾纏程度。 14、用一條毛巾輕柔地吸乾頭髮裡多餘的水，小心別使勁磨擦頭髮。 15、吸乾水之後，用寬齒的梳子梳理頭髮，先從髮根開始，再梳通中部直至最後從髮根至髮梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分頭髮以防梳子生拉硬拽。
蓬鬆 16、在髮根而不是髮梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲。 17、把頭歪向一側吹乾頭髮，同時用手指把頭髮抖離頭皮。 18、對於髮根處的頭髮，可用圓形髮梳梳起頭髮再吹乾。
可先把吹風機設定在強熱檔位，再用冷風吹一下。 19、再次抖散你的頭髮。頭髮幹了之後，把頭傾向一側，給髮梢噴一些營養水。
20、如果你晚上要出去，急需讓頭髮看上去顯得蓬鬆，可把頭縫分到另一側。 21、如想讓頭頂上的頭髮看起來顯得更有動感，那麼就把剛吹乾的頭髮用大號捲髮器捲上，在你化妝或著妝時，讓它自己慢慢冷卻下去。可在頭頂、腦側、後腦勺等處都卷一些。
3樓：戰開宇
蓬鬆髮型： 1.做個用髮蠟，發泥塗抹髮梢把頭髮抓蓬 2.
剪個帶層次的髮型自然而然的就變的蓬鬆了 3.便小辮子，放開來用梳子梳通就自然的變蓬鬆了 4.用梳子刮蓬，搭配發蠟發泥等定型就ok了 5.
用吹風機吹 6.或者你燙個頭髮，使頭髮變蓬 7.用捲髮棒夾微卷梳開來就蓬了
4樓：說好_不流淚
1、剪頭髮的時候不能剪的太薄，2、用風機吹髮根或邊吹邊抓，3、把頭髮用手推起來後用髮膠一類的東西打在表面。
5樓：匿名使用者
用火剪夾能使頭髮蓬鬆,最好的辦法是加熱,效果絕對出乎人意料!
6樓：糊滿多
睡覺的時候把頭髮捲起來就跟那芭蕾舞員一樣，一覺醒來再把頭髮鬆開就/ok啦
7樓：街拍三哥
我有一頭蓬鬆的頭髮，麻煩幫我p一條淡黃的長裙
怎麼樣才能讓頭髮蓬鬆？
8樓：孛白容爾涵
我也是學生，只有最簡單的方法:
.倒梳，洗頭後
未乾前，用梳子倒梳頭髮
.用兩遍洗髮水。第二次洗髮能使頭髮更蓬鬆。
.用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水
.在髮根而不是髮梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲。
9樓：箕雅志冷宛
玉米燙啊。。遠看都看不出來，就燙一層。雖然是98流行的燙法，弄好了也很漂亮的說，如果長頭髮，這種燙法就很蓬鬆，而且熟頭髮很好擺弄，束成什麼樣子都好看~~~
10樓：孔棟濮陽思源
你的頭髮要不然很油性要不就太軟了．沒支撐力，所以下能定型．很簡單,先用煙發燙把頭髮燙站立起來,《你要蓬鬆必須先燙髮根,你頭髮軟只能用這些高度蓬鬆的燙法》在燙的時候叫髮型師留一點燙髮藥水．當頭發燙完後洗時，再叫髮型師給你用燙髮藥水梳一下頭髮．＜切記梳時動作要快，一般幾十秒至一分鐘＞這樣頭髮沒卷又很蓬鬆．劉海用定位髮根燙只燙髮根，適當短一點,剪到自己認為合格的位置,這樣劉海動感更強不死板和後面頭髮搭配就更好了．這樣看不到卷又蓬鬆你就合格了.
還有用洗髮水要兩三個月就換，因為日化產品用久就會在頭髮上裹上一層矽油，用一種產品時開始很好用，久了就變油了．這種情況不是產品問題而是用一種產品久了的原故．建義你換洗頭產品或去油性的．用新產品前用鹼性大的如香皂之類的先清洗一下，再用新產品也許頭髮會蓬鬆很多．
其於的辦法如剪短打造型品呢！吹頭髮之類的都不會徹底改變什麼而且太累．如不燙就只有修剪短一點的髮型買一盒發泥加吹風自己動手了．這樣你又不合格了,但打造型產品時少點不知可不可以.
建議使用第一種方法絕對好而且好看切看不出．．草也會有開花的時節!!!《小張專業美髮部落格》
11樓：悅悅
我有一頭蓬鬆的頭髮，麻煩幫我p一條淡黃的長裙
12樓：麻汀蘭閃秋
我和你說說吧~
1用吹風機狂吹~可以讓頭髮有空氣感~蓬鬆起來~2用蓬鬆粉~專門管這個的~沒有造型能力~只有蓬鬆效果~3打一點發蠟、發泥~薄薄的打上一層~又可以蓬鬆還可以造型~很好用~祝你好運~不會可以hi我~
13樓：孟靜渠思雨
1)現在有一種空氣燙，就是可以將頭髮打理的比較蓬鬆。美髮店還推出了些其它的方法，你可以去問一下。
2)也可以將頭髮剪出些層次，自然就有蓬鬆的感覺了。
3)燙完之後不必天天用吹風機，但是一些護理品和定型噴霧是每天都得用的。
4)有次在美髮店，理髮師教了幾個不用燙，也可以讓頭髮蓬鬆的小方法。睡覺時，用綢緞包住頭髮，頭髮撂到後面，不要讓臉壓著頭髮就行。第二天頭髮會很順滑地蓬鬆起來，頭頂的蓬鬆度也很自然。
5)還有就是將最上面一層頭髮紮起，將下面的頭髮編成好幾個辮子。第二天用沾水的梳子梳理一下，就會有很自然的蓬鬆效果。
如何讓頭髮變的很蓬鬆 30
14樓：尼克的右手
一、在睡覺前，用軟布之類的包住頭髮往後面放，還可以配合梳子，將頭髮自然向後，這樣起床之後，頭髮就會非常蓬鬆。
二、如果睡醒之後發現頭髮貼著頭皮，可以在洗臉時，捧一手水打在頭髮上，打溼頭髮之後就容易弄造型，再用風筒配合手抓起頭髮吹乾即可。
三、洗頭時，在水裡加點兒醋，幾滴就夠了，因為弱酸性的水對頭髮最好，髮質好，頭髮自然就會蓬鬆。
四、吹頭髮時低下頭，吹乾後用手指梳通以增加一點紋理感。最後用梳子來使頭髮更整齊。需要注意的時，這麼做很容易讓頭髮簾扁塌，吹頭髮的時候，用卡子把頭髮向後固定，就可以避免這個問題。
五、讓髮量增多。細軟頭髮的人如果髮量少的話，很容易出現髮型扁塌的問題。所以，如果讓髮量多一些的話，便會讓頭髮變得蓬鬆，髮型也會更加立體。
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