1樓：阿狸裡
便祕的可能大，一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣啊，即使早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣。平常有便意時一定要儘快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。
就一定會改善便祕的。
便祕主要在調理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便於排洩。另外每天早飯前,晚飯後飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便祕等功效,祝健康.
2樓：匿名使用者
便祕，便祕，便祕。營養不良、挑食，愛吃零食和肉類，上火。先上醫院檢檢視看，長期這樣，不行啊。憋屎憋死了。
3樓：匿名使用者
1、如果在補鈣，不要補了。鈣會和食物中的脂肪結合形成鈣皁，引起便祕。2、多吃蔬菜、水果。
水果不要吃未熟透的香蕉，生香蕉反而有止瀉的效果。火龍果軟化大便效果不錯。蔬菜剁碎，開水焯一下就行了。
不要炒或者炸。3、多運動。4、可以吃點兒益生菌調理。
5、如果還不行，就喂點兒乳果糖。6、、如果是女孩少吃蜂蜜，容易引起性早熟。7、多喝水只能增加排尿。
糞便中的水，是纖維素敗解產生的。
老婆十天半月才需要一次房事而我一二天就需要一次。這該怎麼辦
我相信樓上所說的對你幫助不大！首先你應該跟你老婆進行溝通你告訴她生理需要是內男人的本質容，不光是男人女人也是，其次你也應該尊重你的妻子，綜合下來你們可以都退一步 一個星期2次！如果你老婆真的再不同意我想你也只能是自己擼啊擼！我都是自己找外面的，偷別人老婆，叫老婆幫忙擼啊擼啊擼 勞逸結合！強擼灰飛煙滅...
信用卡只逾期了一次，大概十多天左右，會上徵信嗎
不會，信用卡逾期一次是不會上徵信名單的，只有那些長期不還，而且是故意拖欠才會上徵信人員名單的。信用卡逾期一次 多久徵信報告可以消除？我的就一次什麼時候才能恢復呢 其實不用等五年那麼久，只要掌握技巧和方法，隨時都可以主動消除逾期。只不過操作會麻煩點，要找到材料讓銀行相信你的逾期是受到了不可控的因素。信...
十四歲女孩第一次來月經十天正常嗎
正常，女孩第一次月經叫初潮，是不大正常的，我第一次月經也是十天，當時不明白，還跑來著，可能是抻著了。十四歲女孩月經來時十幾天正常嗎 果清悅 你好，不會有事了。因為你的年齡還很小，所以來的不會很正常了。 牧然悠悠 不正常 一般最多七天就結束了！量多麼 可以找個醫生把把脈，調理下身體 14歲小女孩剛來月...