1樓：
一般來說，雙下巴是因為脂肪在下巴堆積過多造成的，想要減雙下巴，首先在飲食方面要適當控制一下，適當減少高脂肪高熱量食物的攝入，儘量吃的清淡一點，另外沒事的時候也可以多拍打、按摩臉部，做做瘦臉運動，塗上一些按摩，手掌緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，再用雙手輕託下巴，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。接著，雙手放於兩下頜，輕輕地向上推來按摩臉部。瘦臉運動對減雙下巴是有一定的效果的，但見效比較慢，如果想在短時間內減掉雙下巴，可以試試嚼顏果，富含多種有益消耗臉部脂肪的成分，嚼一嚼可以消除雙下巴等臉部多餘脂肪，簡單又方便！
2樓：匿名使用者
可以多做抬頭低頭的動作，嚼口香糖緊緻面部肌肉，配合**效果跟好，希望可以幫到你
3樓：匿名使用者
答：是皮多還是脂肪多？如果是**鬆弛你得做頸部提升，如果是脂肪比較多導致的雙下巴，你可以做面部吸脂來解決。
1.肥胖導致的雙下巴，就是小胖子的標配。臉往後仰，下巴頦就會暴露無遺~這種就屬於全身肥胖導致區域性輪廓肥胖。
2.天生的圓臉肉臉比較容易出現雙下巴，雖然這種臉型挺佔便宜的，看起來可愛。但是從骨相上看是因為下頜骨發育不全導致出現了雙下巴。
3.年紀越大的女性越會因為**老化而鬆弛而導致雙下巴。
當然對於不同的成因，解決辦法也是不同的，比如：
全身肥胖的型別我們可以通過健身跑步的方式讓自己瘦下來。身體瘦了臉型什麼的自然就跟著瘦了，不過這種方式時間較久，毅力欠佳的人不容易堅持。如果你覺得你堅持不了那可以走「捷徑」如果說面部吸脂，通過手術的方式讓雙下巴「消失」~
如果你是因為骨相的問題導致的雙下巴，這種情況可以使用假體或者下巴手術進行調節，我在非常愛美看見好多韓國小姐姐就是通過這種方式變美的。
鬆弛的這個問題，我媽媽他們都是用面部提升之類的術後**的。
以上就是我的回答，希望對你有所幫助。
下巴好多肉怎麼辦
4樓：匿名使用者
步驟/方法
1、頭部，頸部，脣部以及舌頭的運動
緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；
收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，或者嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可，可以有效減少下頜的贅肉。
像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。還可以減少臉上的贅肉呢！~
2、雙手輔助運動
每天早晚潔面護膚過後，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部像下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下頜的**，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下，保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下。從而達到緊緻肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。
注意事項
這些運動都非常簡單，值得一提的是，貴在堅持。正在擔心自己會出現雙下頜的朋友和已經出現雙下頜的朋友們，還在等什麼？趕快動起來吧！~為自己打一個一個完美的下頜。
5樓：匿名使用者
下垂的雙下巴讓人顯得很呆笨，這時我們就需要塗抹 泊碧雅》，然後捏住臉部肌肉，利用扭轉肌肉的方法將老化物排出，使**恢復彈性，下巴不再下垂。
吸氣，以最大限度把頸部向上延伸，下巴抬起，維持5秒。
呼氣，把下巴向頸部方向下壓。
把動作重覆10次。
這個動作有助消除頸部皺紋及收緊下巴線條。
6樓：析靈靈
之前臉部 咬肌肥大，臉也有些胖，就到了 北京金莎進行諮詢，才知道 還有不 用注射就可以 瘦臉的方式，醫生給報 的 **也 覺得合適，就做了，小臉是真的好看啊。
下巴肉多怎麼辦怎麼瘦下巴
7樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
只是因為胰島素的不正常， 造成了血糖的升高 ， 這種疾病並不會因為， 血糖的升高而傳染給別人 ， 所以它不是一種傳染病 。
8樓：匿名使用者
**應該是可以的，長期**慢慢的下巴肉就少了
或者專門瘦下巴，在下巴上抹點泊碧雅經常按摩也可以
減少平時低頭的次數，不要總是看手機啦
9樓：匿名使用者
不少人都知道高溫洗澡是個不錯的**妙招，其實它也是不錯的瘦臉妙招，每日在38度的水溫中坐在浴缸裡洗澡，水深達心窩處，並配合泊碧雅按摩下巴上，另外，用手按額部，脖子後仰，在頸和下巴部位由下朝上做環形揉按，不光才能消滅脂肪，還才能減輕細紋，浸浴功夫以二十分鐘為宜。
下巴運動法，眼睛看著正前方，雙手自然下垂，肩膀不動，腰部挺直，下巴儘量往下伸展，最好能夠碰到胸前，脖子儘量往後壓，停留2-3秒鐘之後，再次回到動作的姿勢。
10樓：匿名使用者
雙下巴一般是人體在吸收營養成分過程中，多餘的熱量產生脂肪向面部堆積，從而造成脂肪型臉胖，一般表現為嬰兒肥、雙下巴等，這就要求我們要控制脂肪的攝入，平時少油少糖的，想要瘦下巴就要吃吃純天然草本植物而成的佳顏果來瘦了，裡面多種消脂成分，瘦臉更有效的，另外平時也要堅持體育鍛煉，這樣才能夠健康的瘦臉。
11樓：給你打**哦了
有雙下巴平時要注意平衡膳食，多吃一些富含維生素的水果及蔬菜，少吃油膩的食物；注意勞逸結合，養成良好的生活習慣；不要長時間低頭看手機，避免加重「下巴」下垂；加強鍛鍊，使身上脖子處多餘的脂肪消耗掉；平時保持良好的心態
我的下巴肉很多怎麼減掉 10
12樓：匿名使用者
瘦下巴消除雙下巴的方法一：首先站或坐好，背脊要挺直，同時目視前方；接著慢慢把頭往上抬，最後仰望天花板；最後伸出舌頭並朝上，維持這個姿勢大約五秒鐘。
注意：這個動作主要是為了鍛鍊下頦肌肉，建議早晚各做三次，當然做得越多效果就越好。
瘦下巴消除雙下巴的方法二：首先要在從下顎到頸部的地方塗抹上 泊碧雅 然後用食指和中指或拇指夾下巴的邊緣，將皮下肌肉往上夾；最後利用雙手手背，把下顎多餘的肌肉由下往上推。
注意：這個方法三步做外為一回，每次建議做六回，同樣是早晚各做三次。
瘦下巴消除雙下巴的方法三：首先用手掌的地步向上推壓下巴；其次用手掌的底部從下巴的中間部分開始向兩邊推壓到耳部；然後將兩手的食指放在嘴脣下面深陷的地方，大拇指從下巴內側向下巴低端用力推壓；再次兩手手指一起從下巴下方的中間向上推壓；最後大拇指放在下巴內側固定，食指則以畫半圓的方式按摩嘴脣下面微微凸起的肌肉。
注意：這個方法主要是按摩下巴，建議早晚各做三次，從而造就有質感的下巴。
13樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
只是因為胰島素的不正常， 造成了血糖的升高 ， 這種疾病並不會因為， 血糖的升高而傳染給別人 ， 所以它不是一種傳染病 。
下巴肉多怎麼辦？
14樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
下巴肉太多怎麼減下來呢？醫生給出了明確答覆
15樓：小蝌蚪媽媽
有很多人都是身材不錯，但是臉部肉比較多，特別是有雙下巴，非常難看，那麼生活中有哪些妙招，可以幫助我們預防、去除雙下巴的形成呢，今天就來好好看看吧。
16樓：周楚紅
可以用臉部溶脂術，做完就好。
17樓：
下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對於這個讓人頭疼的問題，mm們一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加**組織彈力的提升動作。
牛奶+蜂蜜是祕訣
選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶，以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然後將此乳脂狀物塗敷在下顎及下巴底區域即可。
蛋清、檸檬是緊緻**的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，再加上針對性的按摩運動，雙下巴一定會消失得無影無蹤！！
tips：由於使用了檸檬，最好不要白天做！因為檸檬具有光敏作用哦
瘦下巴消除雙下巴的方法二
第1步，首先要在從下顎到頸部的地方塗抹上緊膚霜。
第2步，然後用食指和中指或拇指夾下巴的邊緣，將皮下肌肉往上夾。
第3步，最後利用雙手手背，把下顎多餘的肌肉由下往上推。
注意：這個瘦臉方法三步做外為一回，每次建議做六回，同樣是早晚各做三次。
伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的**保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。不過如果你認為這是一個不太雅觀的動作，那麼你還可以選擇另一種方式：把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
方便的時候試試吧！
最後一個小妙招是，每隔1分鐘仰頭一次……動作雖然簡單可是效果還是不錯的，不過一定要堅持做，不錯就會沒有相應的作用的……
下巴、脖子肉多怎麼辦？
18樓：中關村美容諮詢
人體的胖瘦是由脂肪細胞決定的，當脂肪細胞體積變大時，人就胖。反之，當脂肪細胞體積變小時，人體就瘦了。而成年之後人的脂肪細胞的數量生來就是固定的，不會繁殖增多，這樣，經過吸脂，體內脂肪數目大幅度減少而細胞又不會增生，那麼，吸脂的部分就再不會**回原來的肥胖狀態了.
19樓：禹雨亂月
多紐脖子…經常作拍打動作可以瘦
下巴突出，寬大怎麼辦，下巴突出怎麼辦？
綠色的hi無 讓下巴變尖就是要看自己的了，誰也只能給你提供一些方法而已，至於要怎樣做還是要看自己的堅持和努力的！下巴短怎麼辦，泊碧雅 來進行燃脂，使用簡單成分溫和，結合運動減下巴肉更為快速 下巴突出怎麼辦？ 賈涵閃良吉 反頜矯正術針對的上下頜骨咬合異常的程度要大於上下頜骨前突，它的主要手術方法均是在...
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鼻子肉很多怎麼辦,鼻子肉多怎麼辦
這還是得找到適合自己的辦法，mejosa還是自己用過以後才可能顯現有時候一個人的用法或者體質不同，效果也是不同的他是瘦鼻的，每天晚上洗完臉，要搭配著按摩方法這樣才能讓鼻子顯出效果的，如果單純靠塗抹可能效果不明顯還有平時自己應該多出去走一走，多呼吸呼吸新鮮空氣請你採納我吧 哪這個應該是很難的哦！鼻子肉...