1樓：夢龍骨
你需要豐富你的生活，去找一個適當的愛好 吧！在愛好中，豐富自己，也會結實更多的志同道合的朋友，記住！不要什麼事都放在心裡，人出錯很正常，不要因為怕出錯而忽視了正常的心理需求，就是釋放。
同事是怎麼變成朋友的，你知道嗎？就是傾訴。相信你一定是個有分寸的女孩子，所以不要怕別人會怎樣看你，適當的物件和傾訴，之後會讓你如臨重生一般的感覺，相信你一定也有 很多事情需要跟別人分享的，去做吧！
還有，傾訴就是緩解，並不一定要尋求別人的切實幫助才需要傾訴的。所以做一些沒有目的、沒有原因的事情，會對你有意想不到的幫助。
2樓：匿名使用者
這屬於心理問題，我也有這種現象，但是心病還需心藥醫，實在不行的話就去看心理醫生！千萬不要拖！
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